Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2009
| Dystans całkowity: | 1167.50 km (w terenie 194.00 km; 16.62%) |
| Czas w ruchu: | 54:37 |
| Średnia prędkość: | 21.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 10762 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (77 %) |
| Suma kalorii: | 11321 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 40.26 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
Dystans55.46 km Teren14.00 km Czas02:38 Vśrednia21.06 km/h VMAX35.00 km/h
Temp.12.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Wieczorny relax.
Dzisiaj nie miałem ochoty ani jechać daleko, ani się śpieszyć. Na początek pojechałem na działkę powalczyć z kosiarką, a następnie tak: Zalesie/Zalew/Zwięczyca-Miłocin-Zaczernie-Jasionka-Rez. Bór-Głogów Młp.-Zabajka-Wola Cicha-Lipie-Rogożnica-Rudna Wielka-Rudna Mała-Miłocin-Rzeszów. Okazało się, że nawet sporo kilometrów wyszło.
Nad oczkiem wodnym.© miciu222145
Zachodzik- Lipie.© miciu222145
Dystans90.29 km Teren21.00 km Czas04:19 Vśrednia20.92 km/h VMAX62.00 km/h Podjazdy1415 m
Z gatunku "klasyka"- Rez. Wilcze.
Dzień był piękny, więc wrzuciłem tu i tam balsam do opalania :D i ruszyłem w trasę: Rzeszów/Zalew/Zwięczyca-Boguchwała-Budziwój, dalej szuterkiem w stronę Przylasku. Skusił mnie jednak wcześniej nie odwiedzany lasek- więc uderzyłem do niego. Tam czekały mnie zjazdy, na których klocki wydzielały dziwną woń, a podjazdy zaliczałem z buta. Gdy już się wydostałem pojechałem dalej tak: Przylasek-Hermanowa-Straszydle-mozolny podjazd na Zimny Dział i zjazd w lesie- 49 km/h.Dalej: Poręby-Czarnotówki i kolejny kręty zjazd w lesie- coś pięknego. Nareszcie dotarłem na Patrię w Rez. Wilcze. Zjechałem sobie do Gwoźnicy. Przed jednym z ostrych zakrętów ktoś krzyknął, żebym zwolnił- spoko z 60 km/h to błahostka, udało się i żyję. Dalsza trasa:Gwoźnica Górna-Barycz-Wesoła-Piekło-Ujazdy-Folwark-Błażowa-Borek Nowy i Stary-Tyczyn-Budziwój-Boguchwała-Zwięczyca. Obok ujęcia wody załapałem się na gwoździa- 10 cm. Dętkę udało się sprawnie zakleić i ruszyłem dalej spotykając co chwilkę kogoś znajomego: Zalew i domek.
Kładka w Budziwoju.© miciu222145
Las palonych klocków.© miciu222145
U celu :)© miciu222145
Szczyt już niedaleko.© miciu222145
Widok ze szczytu.© miciu222145
Ja i Radzio- odpoczywamy.© miciu222145
Spotkanie.© miciu222145
A na koniec takie frykasy :D© miciu222145
Dystans57.95 km Teren12.00 km Czas02:58 Vśrednia19.53 km/h VMAX51.00 km/h Podjazdy993 m
Temp.15.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Ze sporą ekipą.
Pogoda była piękna, niestety nie do końca- wiał bardzo zimny wiatr. Pod Tesco zjawiło się sporo osób- było nas 14. Trasa: Rzeszów/Słocina/las słociński-Za Górą-Magdalenka-Handzlówka-Zabratówka-Hyżne-Borówki-Chmielnik-Matysówka-Zalesie/dom/praca/dom.
Handzlówka© miciu222145
Gdzieś w Handzlówce© miciu222145
Dystans36.36 km Czas01:34 Vśrednia23.21 km/h VMAX39.00 km/h
Temp.7.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Poranne bitowanie z panem bobrem.
Przed pracą:Rzeszów/Słocina/Zalesie/Drabinianka/praca. Gdy wjechałem na zaporę, która jest częścią krajowej 4, natrafiłem na sporego zwierza. Jak się okazało był to bóbr, który nie miał gdzie nawiać. Mogłem więc podejść na wyciągnięcie reki. Trochę pobitował i przecisnął się pod barierką- po chwili pluskał się w Wisłoku.
Kiepska fota bobra
Po pracy: Zwięczyca/Zalew/dom.
Kiepska fota bobra
Po pracy: Zwięczyca/Zalew/dom.
O poranku.© miciu222145
Dystans62.40 km Teren10.00 km Czas02:55 Vśrednia21.39 km/h VMAX77.00 km/h Podjazdy1303 m
Temp.16.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Radzio wreszcie wyjechał :)
Radzio dostał nowy hak, więc mimo, że pogoda się psuła, pojechałem na taką oto traskę: Rzeszów/Zalew/Zwięczyca-Boguchwała-Mogielnica-Przedmieście Czudeckie-Czudec-tutaj czekał mnie ciężki podjazd żółtym szlakiem i po raz pierwszy udało się go podjechać w całości :)Zaborów-Glinik Chażewski-Żarnowa, zaczęło niestety kropić, ale czekał mnie mega zjazd- najpierw w terenie, a później po asfalcie-Połomia-Sołonka i szaleńczy zjazd- wiatr popsuł wynik-Lubenia-Strona Sucha-Hermanowa-Budziwój-Biała/Rzeszów.
Przed podjazdem.© miciu222145
Taka tam dróżka.© miciu222145
Widok z Żarnowej w stronę Połomii.© miciu222145
Wiało z...południa ?© miciu222145
Ehh, te widoki.© miciu222145
Dystans58.85 km Teren17.00 km Czas02:51 Vśrednia20.65 km/h VMAX49.00 km/h Podjazdy1410 m
Tętnośr.145 TętnoMAX191 Kalorie 2020 kcal Temp.18.0 °C
Góra-dół-góra-dół.
Wybrałem się na wymagającą trasę, jednak jakoś specjalnie mi się nie spieszyło- pełen luz i długie postoje: Rzeszów/Zalew/Zwięczyca-Boguchwała-Lutoryż-Grochowiczna-Babica-Maternówka-Sołonka-Zimny Dział-Straszydle-Hermanowa/Przylasek-Budziwój-Boguchwała-Zwięczyca/Zalew/Rzeszów. Wieczorem zrobiło się chłodno- zaledwie 9 stopni.
HR
<135- 1:07
135-170- 1:47
170<- 0:31
HR
<135- 1:07
135-170- 1:47
170<- 0:31
W lesie.© miciu222145
Na Grochowiczną.© miciu222145
Szczyt już niedaleko.© miciu222145
Faaajny znak.© miciu222145
Przekaźnik na Suchej Górze... koło Krosna :D© miciu222145
Przylasek-Hermanowa.© miciu222145
Kładka w Budziwoju.© miciu222145
Na kładce.© miciu222145
Dystans20.20 km Czas00:51 Vśrednia23.76 km/h VMAX41.00 km/h
Temp.18.0 °C
Dystans20.86 km Czas00:59 Vśrednia21.21 km/h
Temp.8.0 °C
Do pracy i spotkanie z czaplą.
Rzeszów/Słocina/Zalesie/Biała-Budziwój-Rzeszów/praca. W centrum miasta, nad Wisłokiem obok Mostu Zamkowego stołowała się czapla siwa :O
Dystans36.75 km Teren2.00 km Czas01:44 Vśrednia21.20 km/h VMAX34.00 km/h
Temp.14.0 °C
Dystans31.51 km Czas01:29 Vśrednia21.24 km/h
Temp.8.0 °C
O poranku we mgle.
Wyjechałem sobie o 4:45: Rzeszów/Słocina/Zalesie/Drabinianka/Zalew/praca/Zwięczyca/Zalew/dom.
Poranna mgła.© miciu222145
