Dystans58.85 km Teren17.00 km Czas02:51 Vśrednia20.65 km/h VMAX49.00 km/h Podjazdy1410 m
Tętnośr.145 TętnoMAX191 Kalorie 2020 kcal Temp.18.0 °C
Góra-dół-góra-dół.
Wybrałem się na wymagającą trasę, jednak jakoś specjalnie mi się nie spieszyło- pełen luz i długie postoje: Rzeszów/Zalew/Zwięczyca-Boguchwała-Lutoryż-Grochowiczna-Babica-Maternówka-Sołonka-Zimny Dział-Straszydle-Hermanowa/Przylasek-Budziwój-Boguchwała-Zwięczyca/Zalew/Rzeszów. Wieczorem zrobiło się chłodno- zaledwie 9 stopni.
HR
<135- 1:07
135-170- 1:47
170<- 0:31









HR
<135- 1:07
135-170- 1:47
170<- 0:31



W lesie.© miciu222145

Na Grochowiczną.© miciu222145

Szczyt już niedaleko.© miciu222145

Faaajny znak.© miciu222145

Przekaźnik na Suchej Górze... koło Krosna :D© miciu222145

Przylasek-Hermanowa.© miciu222145

Kładka w Budziwoju.© miciu222145

Na kładce.© miciu222145
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
Komentarze