Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2021

Dystans całkowity:876.20 km (w terenie 18.00 km; 2.05%)
Czas w ruchu:41:33
Średnia prędkość:21.09 km/h
Maksymalna prędkość:61.20 km/h
Suma podjazdów:2974 m
Maks. tętno maksymalne:184 (88 %)
Maks. tętno średnie:147 (71 %)
Suma kalorii:22955 kcal
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:30.21 km i 1h 25m
Więcej statystyk
Dystans40.38 km Teren8.00 km Czas01:55 Vśrednia21.07 km/h VMAX60.48 km/h Podjazdy408 m
Kalorie 1259 kcal Temp.21.0 °C SprzętBulls
Odcinek 059. "Teraz to gorąc".
Rano było nieźle, bo 9 stopni. Po południu za to 22 :D Minimalny wiatr, więc po obiedzie i kawce wyruszyłem: Rzeszów-Tyczyn-Kielnarowa-Borek Stary-nawet w Kanadzie byłem, co zrobić-Chmielnik-Magdalenka-las na Słocinie i Rzeszów.


Widoczek na Borek Stary.
Widoczek na Borek Stary. © miciu222145

Kochane góreczki.
Kochane góreczki. © miciu222145

Prawie szczyt.
Prawie szczyt. © miciu222145
Dystans20.05 km Czas00:56 Vśrednia21.48 km/h VMAX34.92 km/h Podjazdy 17 m
Kalorie 579 kcal Temp.9.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 058. "Praca".
Dystans24.60 km Czas01:10 Vśrednia21.09 km/h VMAX27.36 km/h Podjazdy 26 m
Kalorie 600 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 057. "Praca".
Dystans24.70 km Czas01:09 Vśrednia21.48 km/h VMAX29.16 km/h Podjazdy 42 m
Kalorie 627 kcal Temp.1.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 056. "Praca".
Dystans51.02 km Teren7.00 km Czas02:31 Vśrednia20.27 km/h VMAX61.20 km/h Podjazdy499 m
Kalorie 1595 kcal Temp.17.0 °C SprzętBulls
Odcinek 055. "Już jakby wiosennie".
Temperatura już bardzo wiosenna, niestety wiało jak potłuczone: Rzeszów-Przylasek/Hermanowa-Okop-Lubenia-Babica-Grochowiczna-Lutoryż-Boguchwała-Rzeszów.
Pierwszy wypad w krótkich spodenkach w tym roku :D

W lesie nawet sucho.
W lesie nawet sucho. © miciu222145

Z Okopu na Lubenię.
Z Okopu na Lubenię. © miciu222145

Wesołe zestawienie.
Wesołe zestawienie. © miciu222145
Dystans22.90 km Czas01:04 Vśrednia21.47 km/h VMAX42.48 km/h Podjazdy 21 m
Kalorie 255 kcal Temp.1.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 054. "Praca".
Dystans41.66 km Czas01:55 Vśrednia21.74 km/h VMAX29.00 km/h Podjazdy 48 m
Kalorie 885 kcal Temp.1.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 053. "Praca, Boguchwała".
Uliczne przesłanie.
Uliczne przesłanie. © miciu222145
Dystans44.71 km Czas02:04 Vśrednia21.63 km/h VMAX39.00 km/h Podjazdy 92 m
Kalorie 1308 kcal Temp.1.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 052. "Praca z dodatkami".
Rzeszów Główny.
Rzeszów Główny. © miciu222145
Dystans22.85 km Czas01:04 Vśrednia21.42 km/h VMAX27.72 km/h Podjazdy 20 m
Kalorie 567 kcal Temp.-1.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 051. "Praca".
Dystans24.80 km Czas01:09 Vśrednia21.57 km/h VMAX26.28 km/h Podjazdy 13 m
Kalorie 611 kcal Temp.-1.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 050. "Praca".
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status