Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2024

Dystans całkowity:927.15 km (w terenie 12.00 km; 1.29%)
Czas w ruchu:42:22
Średnia prędkość:21.88 km/h
Maksymalna prędkość:77.90 km/h
Suma podjazdów:3355 m
Maks. tętno maksymalne:184 (92 %)
Maks. tętno średnie:145 (73 %)
Suma kalorii:15770 kcal
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:33.11 km i 1h 30m
Więcej statystyk
Dystans36.64 km Czas01:43 Vśrednia21.34 km/h VMAX28.66 km/h Podjazdy 86 m
Tętnośr.133 TętnoMAX169 Kalorie 630 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 322/5583. "Trochę deszczu, trochę niczego".
Pierwsza dycha w deszczu, później już znośnie. Znowu mi się obcokrajowcy pchają pod koła- tym razem biegacz.
Dystans25.00 km Czas01:11 Vśrednia21.13 km/h VMAX57.74 km/h Podjazdy 47 m
Tętnośr.131 TętnoMAX158 Kalorie 425 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 331/5582. "Praca".
Deszczyk z rana.
Bruk śliski niczym brzuch ryby.

Bruk śliski niczym brzuch ryby. © miciu222145
Dystans23.43 km Czas01:05 Vśrednia21.63 km/h VMAX35.93 km/h Podjazdy 57 m
Tętnośr.137 TętnoMAX164 Kalorie 415 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 320/5581. "Praca".
Łabądki już nie spia.
Łabądki już nie spia. © miciu222145
Dystans23.80 km Czas01:04 Vśrednia22.31 km/h VMAX49.97 km/h Podjazdy 48 m
Tętnośr.133 TętnoMAX160 Kalorie 380 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 319/5580. "Cel zrealizowany".
Teraz już jazda bez celu :D
Dystans42.67 km Czas01:53 Vśrednia22.66 km/h VMAX31.68 km/h Podjazdy115 m
Tętnośr.133 TętnoMAX157 Kalorie 671 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Dystans36.19 km Czas01:40 Vśrednia21.71 km/h VMAX68.18 km/h Podjazdy 85 m
Tętnośr.140 TętnoMAX170 Kalorie 620 kcal Temp.4.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 317/5578. "Praca i miasto".
Dystans33.23 km Teren1.00 km Czas01:35 Vśrednia20.99 km/h VMAX36.79 km/h Podjazdy240 m
Tętnośr.142 TętnoMAX171 Kalorie 565 kcal Temp.1.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 316/5577. "Incydent zimowy".
To by było na tyle, jeśli chodzi o śnieg.
To by było na tyle, jeśli chodzi o śnieg. © miciu222145
Dystans24.44 km Czas01:07 Vśrednia21.89 km/h VMAX37.15 km/h Podjazdy 55 m
Tętnośr.138 TętnoMAX155 Kalorie 425 kcal Temp.0.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 315/5576. "Praca".
Dystans40.66 km Czas01:52 Vśrednia21.78 km/h VMAX28.44 km/h Podjazdy112 m
Tętnośr.133 TętnoMAX160 Kalorie 740 kcal Temp.0.0 °C SprzętPajonk
Dystans23.50 km Czas01:08 Vśrednia20.74 km/h VMAX31.82 km/h Podjazdy 80 m
Tętnośr.137 TętnoMAX168 Kalorie 440 kcal Temp.8.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 313/5574. "Praca".
Rano całe 8, po południu 2 :D
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status