Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2019

Dystans całkowity:897.65 km (w terenie 24.00 km; 2.67%)
Czas w ruchu:42:03
Średnia prędkość:21.35 km/h
Maksymalna prędkość:65.00 km/h
Suma podjazdów:5852 m
Maks. tętno maksymalne:181 (87 %)
Maks. tętno średnie:144 (69 %)
Suma kalorii:21900 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:33.25 km i 1h 33m
Więcej statystyk
Dystans16.22 km Czas00:48 Vśrednia20.27 km/h VMAX29.00 km/h Podjazdy 40 m
Kalorie 300 kcal Temp.4.0 °C SprzętRadzio :)
Odcinek 36. "Praca".
Dystans50.73 km Teren3.00 km Czas02:31 Vśrednia20.16 km/h VMAX39.00 km/h Podjazdy215 m
Kalorie 1160 kcal Temp.4.0 °C SprzętRadzio :)
Odcinek 35. "Z rana do pracy".
Później było tak ładnie, że pojechałem od razu w stronę Rogoźnicy i wróciłem przez Jasionkę i Zaczernie. Uzbierało się tego trochę.


Dystans33.52 km Czas01:42 Vśrednia19.72 km/h VMAX27.00 km/h Podjazdy 90 m
Kalorie 700 kcal Temp.4.0 °C SprzętRadzio :)
Odcinek 34. Praca i trochę plątania".

Dystans41.52 km Czas01:43 Vśrednia24.19 km/h Podjazdy127 m
Tętnośr.144 TętnoMAX181 Kalorie 1390 kcal Temp.6.0 °C SprzętRadon R1- ten szybszy.
Odcinek 33. "Wieczorna szosa".
Wyszedłem dość późno, ale na szosie można śmignąć szybko i sprawnie, więc ją wybrałem. Najpierw do Krasnego i Strażowa. Następnie przez Palikówkę do Łukawca. Dalej była Terliczka i Trzebownisko. Wreszcie koło elektrociepłowni zrobili asfalt- w sumie już drugi raz tędy jadę :D  Teraz już tylko przez miasto do domu.


Wieczorkiem.
Wieczorkiem. © miciu222145
Dystans17.08 km Czas00:51 Vśrednia20.09 km/h VMAX27.00 km/h Podjazdy 45 m
Kalorie 295 kcal Temp.0.0 °C SprzętRadzio :)
Odcinek 32. "Praca".
Dystans46.88 km Teren10.00 km Czas02:29 Vśrednia18.88 km/h VMAX58.00 km/h Podjazdy520 m
Kalorie 1400 kcal Temp.-2.0 °C SprzętBulls
Odcinek 31. "Zmroziło".
Tym razem terenowy wyjazd z Zukim. Ruszamy przez Lisią Górę w stronę Boguchwały. Później lecimy na Mogielnicę i stamtąd podjeżdżamy w stronę Grochwicznej. Dalej przez Babią Górę i do Babicy. Stąd do Lubeni i podjeżdżamy na Okop. Później lasem na Przylasek- wszystko ładnie zmrożone. Teraz już tylko zjazd do Budziwoja i do domu. Nie ma co, zmarzłem.


Na Przylasku.
Na Przylasku. © miciu222145

Troszkę zimy.
Troszkę zimy. © miciu222145
Dystans20.47 km Czas01:01 Vśrednia20.13 km/h VMAX28.00 km/h Podjazdy 40 m
Kalorie 440 kcal Temp.2.0 °C SprzętRadzio :)
Odcinek 30. "Praca".
Dystans17.17 km Czas00:53 Vśrednia19.44 km/h VMAX27.00 km/h Podjazdy 45 m
Kalorie 320 kcal Temp.3.0 °C SprzętRadzio :)
Odcinek 29. "Praca".
Dystans39.57 km Czas01:42 Vśrednia23.28 km/h VMAX50.00 km/h Podjazdy330 m
Kalorie 670 kcal Temp.7.0 °C SprzętRadon R1- ten szybszy.
Odcinek 28. "Pora na szosę".
Znowu szosa wymagała mycia. Ale najpierw kawałek się przejechałem:Rzeszów-Tyczyn-Kielnarowa-Chmielnik-Magdalenka-Malawa-Rzeszów.


Jasny wieczór na Magdalence.
Jasny wieczór na Magdalence. © miciu222145
Dystans15.73 km Czas00:50 Vśrednia18.88 km/h VMAX29.00 km/h Podjazdy 45 m
Kalorie 290 kcal Temp.0.0 °C SprzętRadzio :)
Odcinek 27. "Praca".
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status