Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2025

Dystans całkowity:758.17 km (w terenie 2.00 km; 0.26%)
Czas w ruchu:36:12
Średnia prędkość:20.94 km/h
Maksymalna prędkość:53.21 km/h
Suma podjazdów:2513 m
Maks. tętno maksymalne:179 (90 %)
Maks. tętno średnie:150 (75 %)
Suma kalorii:13827 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:30.33 km i 1h 26m
Więcej statystyk
Dystans37.35 km Czas01:44 Vśrednia21.55 km/h VMAX30.67 km/h Podjazdy122 m
Tętnośr.121 TętnoMAX161 Kalorie 590 kcal Temp.10.0 °C SprzętPajonk
Dystans44.17 km Czas02:03 Vśrednia21.55 km/h VMAX49.18 km/h Podjazdy268 m
Tętnośr.129 TętnoMAX161 Kalorie 710 kcal Temp.12.0 °C SprzętPajonk
Sezon 21. Odcinek 024/5633. "Żal nie skorzystać".
Takie ciepełko, że pop pracy skoczyłem jeszcze przez Niechobrz i Mogielnicę.
Dystans18.92 km Czas00:54 Vśrednia21.02 km/h VMAX32.83 km/h Podjazdy 46 m
Tętnośr.129 TętnoMAX154 Kalorie 315 kcal Temp.8.0 °C SprzętPajonk
Dystans50.68 km Czas02:21 Vśrednia21.57 km/h VMAX31.25 km/h Podjazdy156 m
Tętnośr.132 TętnoMAX173 Kalorie 815 kcal Temp.12.0 °C SprzętPajonk
Sezon 21. Odcinek 022/5631. "Cieplutko".
Codzienny wyjazd do pracy, ale i po południu kawałek pokręciłem- w końcu 12 stopni :D
Dystans19.12 km Czas00:56 Vśrednia20.49 km/h VMAX27.65 km/h Podjazdy 52 m
Tętnośr.129 TętnoMAX146 Kalorie 320 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Dystans33.38 km Czas01:34 Vśrednia21.31 km/h VMAX53.21 km/h Podjazdy248 m
Tętnośr.134 TętnoMAX168 Kalorie 575 kcal Temp.7.0 °C SprzętPajonk
Sezon 21. Odcinek 020/5629. "To pojechane".
Wiatr wszystko na tyle spieprzył, że nie wiedziałem gdzie jechać, a później, to już mi się nie chciało :D Rzeszów, Tyczyn, Kielnarowa, Chmielnik, Matysówka, Rzeszów.
Dystans30.29 km Czas01:24 Vśrednia21.64 km/h VMAX50.83 km/h Podjazdy263 m
Tętnośr.145 TętnoMAX179 Kalorie 585 kcal Temp.7.0 °C SprzętPajonk
Sezon 21. Odcinek 019/5628. "Magdalenka".
Wiało jak potłuczone, ale odrobinę czasu musiałem jakoś wykorzystać. Dawno nie byłem na Magdalence i tam właśnie pojechałem: Rzeszów, Malawa, Magdalenka, Kraczkowa, Krasne, Rzeszów.
Już tylko w dół.
Już tylko w dół. © miciu222145
Dystans34.84 km Czas01:39 Vśrednia21.12 km/h VMAX33.55 km/h Podjazdy 85 m
Tętnośr.134 TętnoMAX163 Kalorie 625 kcal Temp.4.0 °C SprzętPajonk
Dystans22.85 km Czas01:07 Vśrednia20.46 km/h VMAX31.82 km/h Podjazdy 64 m
Tętnośr.134 TętnoMAX157 Kalorie 412 kcal Temp.0.0 °C SprzętPajonk
Dystans43.26 km Czas02:01 Vśrednia21.45 km/h VMAX32.11 km/h Podjazdy115 m
Tętnośr.133 TętnoMAX157 Kalorie 790 kcal Temp.2.0 °C SprzętPajonk
Sezon 21. Odcinek 016/5625. "Zmienna pogoda".
Rano deszcz ze śniegiem, a że później świeciło słoneczko, to skoczyłem do Zaczernia.
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status