Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2009
| Dystans całkowity: | 520.45 km (w terenie 40.00 km; 7.69%) |
| Czas w ruchu: | 26:04 |
| Średnia prędkość: | 19.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 1307 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (82 %) |
| Suma kalorii: | 5462 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 27.39 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
Dystans21.94 km Teren2.00 km Czas01:08 Vśrednia19.36 km/h VMAX29.40 km/h
Temp.-1.0 °C
Wiatr i snieżek.
Na zewnątrz qpa pogodowa , więc krótko: Rzeszów/Słocina/Zalesie/Drabinianka/Zalew/Zwięczyca/Rzeszów.
Dystans9.61 km Czas00:31 Vśrednia18.60 km/h VMAX25.00 km/h
Temp.-1.0 °C
Dystans21.13 km Czas01:03 Vśrednia20.12 km/h VMAX29.00 km/h
Temp.1.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Wyjazd o 4.45
O tej godzinie właśnie rozpocząłem kręcenie, a dzień o 4. Z nieba leciało coś pomiędzy mżawką, a śniegiem: Rzeszów/Słocina/Zalesie/Drabinianka/Zalew/praca. Wieczorem powrót do domu- z nieba leciał biały syf, a na drogach ciapa.
Dystans20.17 km Teren2.00 km Czas01:04 Vśrednia18.91 km/h VMAX29.00 km/h
Temp.3.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Mgliście.
Było mgliście i pochmurno, do tego bolała mnie noga, więc króciutko: Rzeszów/Zalew/Zwięczyca/Rzeszów.
Dystans18.76 km Czas00:58 Vśrednia19.41 km/h
Temp.-3.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Co za pechowy dzień.
Rano mgła wisiała niesamowita- momentami widoczność była zerowa. jechało się źle, do tego mżawka na wszystkim zamarzała. Na jednym z zakrętów zapomniałem, że jest mróz i zaliczyłem glebę i przeleciałem z 10 m. Boli mnie noga ręka i urwałem uchwyt od lampki. W pracy okazało się, że powietrze z Bombera zlazło i wywaliło trochę oleju, mam nadzieję, że to przez tą marznącą mgłę. W domu rozwaliłem pompkę, którą pompowałem amora i przednie kółko umiera- dźwięki wydaje jakby kulki były kwadratowe. A teraz trasa: Rzeszów/Słocina/Zalesie/Drabinianka/Rzeszów/praca/dom.
Dystans73.30 km Teren2.00 km Czas03:13 Vśrednia22.79 km/h VMAX53.10 km/h Podjazdy665 m
Pogoda była jakaś niewyraźna.
Było pochmurno i deszcz wisiał w powietrzu. Pojechałem na dłuższą trasę: Rzeszów/Zwięczyca-Racławówka-Zabierzów-Zgłobień-Wola Zgłobieńska-Nockowa-Iwierzyce-Wiercany-Olimpów-Bystrzyca-Pstrągowa-Nowa Wieś-Czudec-Wyżne-Babica-Lubenia-Siedliska-Budziwój-Rzeszów.Profile
<135 0:31
135-170 2:46
170< 0:17
<135 0:31
135-170 2:46
170< 0:17
Dystans42.39 km Teren2.00 km Czas01:59 Vśrednia21.37 km/h VMAX47.00 km/h Podjazdy642 m
Przed pracą.
Pogoda zachęcania do jazdy, więc wybrałem się na taką przejażdżkę: Rzeszów/Biała-Budziwój-Hermanowa-Lubenia-Zarzecze-Lutoryż-Boguchwała-Zwięczyca/Zalew/Rzeszów/praca/dom.
<135 0:15
135-170 1:26
170< 0:18
Profile
na ulicach syfoza.
<135 0:15
135-170 1:26
170< 0:18
Profile
na ulicach syfoza.
Dystans20.69 km Czas01:03 Vśrednia19.70 km/h VMAX29.40 km/h
Temp.2.0 °C
Tradycyjnie o 4.45.
Tuż przed moim wyjściem przestało padać. Pognałem w mrok przez zalane ulice: Rzeszów/Słocina/Zalesie/Drabinianka/praca/do domu w deszczu.
Dystans50.47 km Teren1.00 km Czas02:14 Vśrednia22.60 km/h VMAX43.30 km/h
Napieranie z Wilkiem.
Dzisiaj na asfaltowy wyjazd namówił mnie Wilku: Rzeszów-Miłocin-Rudna Wielka-Mrowla-Bratkowice-Trzciana-Wola Zgłobieńska-Nosówka-Zabierzów-Racławówka-Zwięczyca/Zalew/Rzeszów. Wiatr nas nieźle sponiewierał, ale dalismy rade.
<135 0:07
135-170 1:35
170< 0:43
Cały rowerek był oblepiony takim syfem.
<135 0:07
135-170 1:35
170< 0:43
Cały rowerek był oblepiony takim syfem.
Dystans41.60 km Teren6.00 km Czas02:13 Vśrednia18.77 km/h VMAX48.63 km/h
Jeden wielki syf.
Na drogach oczywiście. Po porannym deszczu ze śniegiem nie liczyłem na cokolwiek dobrego od pogody, a tu zonk- bezchmurne niebo +5 stopni i lekki wiatr. Wybrałem się na taką oto trasę :Rzeszów/miasto/Pobitno-wpadłem oglądnąć nowego Avensisa, Krasne-Malawa-Magdalenka-Chmielnik-Roch-Słocina/las/Zalesie/Rzeszów.
Profile
<135 0:40 min
135-170 1:39 min
170< 0:25 min
Profile
<135 0:40 min
135-170 1:39 min
170< 0:25 min
