Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2025

Dystans całkowity:1534.63 km (w terenie 20.00 km; 1.30%)
Czas w ruchu:82:53
Średnia prędkość:18.52 km/h
Maksymalna prędkość:63.22 km/h
Suma podjazdów:11190 m
Maks. tętno maksymalne:188 (94 %)
Maks. tętno średnie:145 (73 %)
Suma kalorii:25750 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:51.15 km i 2h 45m
Więcej statystyk
Dystans25.18 km Czas01:05 Vśrednia23.24 km/h VMAX30.24 km/h Podjazdy 65 m
Tętnośr.131 TętnoMAX153 Kalorie 385 kcal Temp.7.0 °C SprzętPajonk
Dystans51.36 km Czas02:18 Vśrednia22.33 km/h VMAX30.89 km/h Podjazdy157 m
Tętnośr.127 TętnoMAX144 Kalorie 780 kcal Temp.4.0 °C SprzętPajonk
Dystans25.44 km Czas01:09 Vśrednia22.12 km/h VMAX30.02 km/h Podjazdy 57 m
Tętnośr.131 TętnoMAX151 Kalorie 395 kcal Temp.0.0 °C SprzętPajonk
Sezon 21. Odcinek 108/5717. "Praca".
Dystans84.47 km Teren1.00 km Czas03:18 Vśrednia25.60 km/h VMAX50.98 km/h Podjazdy572 m
Tętnośr.144 TętnoMAX184 Kalorie 1375 kcal Temp.14.0 °C SprzętAccent Draft
Sezon 21. Odcinek 107/5716. "Nie za ciepło".
Wieje z północy i słońce szału nie robi: Rzeszów,Mrowla,Bratkowice,Czarna Sędziszowska,Sędziszów młp.,Góra Ropczycka,Iwierzyce,Zgłobień,Niechobrz,Rzeszów.
Szosowy szuterek.
Szosowy szuterek. © miciu222145
Dystans58.10 km Teren7.00 km Czas02:36 Vśrednia22.35 km/h VMAX51.34 km/h Podjazdy487 m
Tętnośr.128 TętnoMAX177 Kalorie 875 kcal Temp.13.0 °C SprzętPajonk
Sezon 21. Odcinek 106/5715. "Może i wieje, ale za to jest zimno".
Zimno, oj zimno. Jakoś tak bez pomysłu, ale wyszło całkiem dobrze: Rzeszów,Tyczyn,Siedliska,Lubenia,Wyżne, Czudec,Wielki Las,Niechobrz,Rzeszów.
Dystans26.27 km Czas01:11 Vśrednia22.20 km/h VMAX59.18 km/h Podjazdy 69 m
Tętnośr.123 TętnoMAX164 Kalorie 375 kcal Temp.11.0 °C SprzętPajonk
Dystans24.39 km Czas01:07 Vśrednia21.84 km/h VMAX31.90 km/h Podjazdy 55 m
Tętnośr.125 TętnoMAX146 Kalorie 365 kcal Temp.10.0 °C SprzętPajonk
Dystans51.62 km Czas02:24 Vśrednia21.51 km/h VMAX29.88 km/h Podjazdy123 m
Tętnośr.119 TętnoMAX147 Kalorie 760 kcal Temp.11.0 °C SprzętPajonk
Dystans33.00 km Czas01:29 Vśrednia22.25 km/h VMAX29.95 km/h Podjazdy 62 m
Tętnośr.127 TętnoMAX156 Kalorie 485 kcal Temp.11.0 °C SprzętPajonk
Dystans75.03 km Czas03:00 Vśrednia25.01 km/h VMAX63.22 km/h Podjazdy775 m
Tętnośr.145 TętnoMAX188 Kalorie 1265 kcal Temp.24.0 °C SprzętAccent Draft
Sezon 21. Odcinek 101/5710. "Miało nie wiać".
W przeciwieństwie do dnia wczorajszego, dzisiaj miało nie wiać. Wiało, a do tego wybrałem się na górki. No szału nie było: Rzeszów, Lubenia, Zimny Dział, Gwoźnica, Barycz, Kakolówka, Błażowa, Hermanowa, Tyczyn, Rzeszów,
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status