Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2025

Dystans całkowity:766.45 km (w terenie 5.00 km; 0.65%)
Czas w ruchu:36:29
Średnia prędkość:21.01 km/h
Maksymalna prędkość:56.88 km/h
Suma podjazdów:2535 m
Maks. tętno maksymalne:176 (88 %)
Maks. tętno średnie:158 (79 %)
Suma kalorii:13547 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:34.84 km i 1h 39m
Więcej statystyk
Dystans31.56 km Czas01:42 Vśrednia18.56 km/h VMAX25.06 km/h Podjazdy 86 m
Tętnośr.158 TętnoMAX176 Kalorie 765 kcal Temp.-4.0 °C SprzętPajonk
Sezon 21. Odcinek 338/5947. "Śnieżyca z rana".
Wiatr, śnieg i mróz, radosne chwile w drodze do pracy. Po pracy ciut lepiej, bo z przebłyskami słońca.
Zima wróciła.
Zima wróciła. © miciu222145
Uroki jazdy zimą.
Uroki jazdy zimą. © miciu222145,

Ten rok miał wyglądać inaczej, ale z powodów zdrowotnych wyglądał słabo- nie ma się co oszukiwać. Końcem lutego zacząłem coś więcej jeździć. Do kwietnia trzeba było ogarnąć formę- poleciałem na małą wyprawę do Hiszpanii i na Gibraltar. Po rehabilitacji kręgosłupa czułem się nie najlepiej, ale wyjazd był zaplanowany wcześniej.  Maj nie przyniósł nic ciekawego W czerwcu kolejna "zła" diagnoza mnie mocno podłamała, ale pojechałem na mtb w Beskid Sądecki. Przyszedł lipiec i czas na kolejną wyprawę. Mój stan psychiczny był fatalny i zrezygnowałem z wyjazdu zagranicznego- urlop spędziłem sam. Rowerowy trip przez Bieszczady, Beskid Niski i Beskid Sądecki. W sierpniu wyskoczyłem na weekend z sakwami i w zasadzie dalsze wyjazdy się skończyły. Reszta roku, to jazda wkoło komina. 

Styczeń- 758,17 km.
Luty-  911,08 km.
Marzec- 1276,02 km.
Kwiecień- 1534,63 km.
Maj- 1352,54 km.
Czerwiec- 1427,07 km.
Lipiec- 1594,31 km.
Sierpień- 1417,64 km.
Wrzesień- 1377,77 km.
Październik- 1271,39 km.
Listopad- 951,63 km.
Grudzień- 766,45 km.
Średnia prędkość: 21,27 km/h, rekord 21,79 km/h,
Ilość wyjazdów: 338, rekord 348.
Suma podjazdów: 71 499 m, rekord 98 192 m.
Prędkość max.: 72 km/h, rekord 85 km/h.
Max. dystans wyjazdu: 143 km, rekord 515 km,
Max. dystans miesięczny: 1594,31 km, rekord 2 424,92 km.
Max. dystans roczny: 14 668,63, rekord 15 934,
Najwyższy szczyt: 1173 m, Przehyba, rekord 2780 m, okolice Stelvio/ restauracja Tibet(IT).
Rower mtb: 781 km, poprzednio 909 km, dno.
Rower szosowy: 1050 km, poprzednio 2433 km, bez komentarza.
Rower do wszystkiego: 12 805 km, poprzednio 12 688 km.
Odwiedzone kraje: Hiszpania, Gibraltar, Słowacja.

Dystans44.97 km Czas02:08 Vśrednia21.08 km/h VMAX35.71 km/h Podjazdy158 m
Tętnośr.130 TętnoMAX171 Kalorie 800 kcal Temp.2.0 °C SprzętPajonk
Dystans45.44 km Czas02:11 Vśrednia20.81 km/h VMAX34.06 km/h Podjazdy116 m
Tętnośr.127 TętnoMAX159 Kalorie 765 kcal Temp.3.0 °C SprzętPajonk
Dystans38.55 km Teren2.00 km Czas01:54 Vśrednia20.29 km/h VMAX41.54 km/h Podjazdy254 m
Tętnośr.132 TętnoMAX173 Kalorie 1401 kcal Temp.0.0 °C SprzętPajonk
Sezon 21. Odcinek 335/5944. "Mleko na drodze".
Po południu mgła się  pojawiła nie wiadomo kiedy: Rzeszów, Boguchwała, Siedliska, Horodna, Hermanowa, Przylasek, Rzeszów. Miało być 45 km na 45 lat, ale przez mgłę strasznie zmarzłem.
Dzisiejsza pogoda.
Dzisiejsza pogoda. © miciu222145
Dystans41.95 km Czas01:57 Vśrednia21.51 km/h VMAX28.80 km/h Podjazdy100 m
Tętnośr.136 TętnoMAX157 Kalorie 675 kcal Temp.3.0 °C SprzętPajonk
Dystans37.15 km Czas01:45 Vśrednia21.23 km/h VMAX29.09 km/h Podjazdy 80 m
Tętnośr.125 TętnoMAX153 Kalorie 600 kcal Temp.7.0 °C SprzętPajonk
Dystans24.39 km Czas01:10 Vśrednia20.91 km/h VMAX27.65 km/h Podjazdy 63 m
Tętnośr.134 TętnoMAX159 Kalorie 425 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Dystans34.98 km Czas01:39 Vśrednia21.20 km/h VMAX28.87 km/h Podjazdy 88 m
Tętnośr.131 TętnoMAX148 Kalorie 580 kcal Temp.2.0 °C SprzętPajonk
Dystans24.66 km Czas01:11 Vśrednia20.84 km/h VMAX30.82 km/h Podjazdy 61 m
Tętnośr.136 TętnoMAX160 Kalorie 110 kcal Temp.3.0 °C SprzętPajonk
Sezon 21. Odcinek 330/5939. "Praca".
Dystans41.34 km Teren3.00 km Czas01:58 Vśrednia21.02 km/h VMAX56.88 km/h Podjazdy303 m
Tętnośr.130 TętnoMAX174 Kalorie 705 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Sezon 21. Odcinek 329/5938. "Miejsce katastrofy".
Niedawno rozbił się śmigłowiec na zboczu Magdalenki i tam też pojechałem: Rzeszów, Malawa, Magdalenka, Cierpisz, Kraczkowa, Malawa, Krasne, Rzeszów. Pogoda zbyt ciulowa na Tatry z Magdalenki.
Na Magdalence.
Na Magdalence. © miciu222145
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status