Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2020

Dystans całkowity:1085.19 km (w terenie 41.00 km; 3.78%)
Czas w ruchu:50:16
Średnia prędkość:21.59 km/h
Maksymalna prędkość:61.92 km/h
Suma podjazdów:5591 m
Maks. tętno maksymalne:192 (92 %)
Maks. tętno średnie:156 (75 %)
Suma kalorii:29084 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:43.41 km i 2h 00m
Więcej statystyk
Dystans46.21 km Teren2.00 km Czas02:07 Vśrednia21.83 km/h VMAX51.84 km/h Podjazdy386 m
Kalorie 1443 kcal Temp.8.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 259. "Ciemno i zimno".
Wyruszyłem na poobiednią przejażdżkę, mimo iż nie za bardzo chciało mi się marznąć: Rzeszów-Krasne-Strażów-Krzemienica-Kraczkowa-Cierpisz-Magdalenka-Malawa-Rzeszów.



Dystans21.95 km Czas01:02 Vśrednia21.24 km/h VMAX29.16 km/h Podjazdy 39 m
Kalorie 557 kcal Temp.8.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 258. "Praca".
Dystans60.03 km Czas02:49 Vśrednia21.31 km/h VMAX38.16 km/h Podjazdy170 m
Kalorie 1750 kcal Temp.7.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 257. "Praca i okolica".
Dystans24.07 km Czas01:08 Vśrednia21.24 km/h VMAX41.04 km/h Podjazdy 44 m
Kalorie 630 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 256. "Praca".
Wstaje nowy dzień.
Wstaje nowy dzień. © miciu222145
Dystans56.02 km Czas02:36 Vśrednia21.55 km/h VMAX38.88 km/h Podjazdy130 m
Kalorie 1590 kcal Temp.10.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 255. "Praca, miasto".
Dystans23.90 km Czas01:06 Vśrednia21.73 km/h VMAX29.16 km/h Podjazdy 42 m
Kalorie 607 kcal Temp.9.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 254. "Praca".
Dystans62.67 km Czas02:30 Vśrednia25.07 km/h VMAX61.92 km/h Podjazdy767 m
Tętnośr.156 TętnoMAX192 Kalorie 2312 kcal Temp.12.0 °C SprzętAccent Draft
Odcinek 253. "Rower we mgle".
Na zewnątrz nieciekawie, bo ciężko, żeby mgła i wiatr były ciekawe: Rzeszów-Tyczyn-Kielnarowa-Borek Nowy Błażowa-Dylągówka. Na podjeździe na Dylągówkę zaczęło sobie mżyć, czasem padać- czyli identycznie jak wczoraj, tylko, że opady towarzyszyły mi do końca. Grzegorzówka-Borówki-Chmielnik-Matysówka/Rzeszów.


Niechybnie jesień.
Niechybnie jesień. © miciu222145

Przez jesienny las.
Przez jesienny las. © miciu222145

Mgła i mżawka w Grzegorzówce.
Mgła i mżawka w Grzegorzówce. © miciu222145
Dystans55.99 km Teren12.00 km Czas02:51 Vśrednia19.65 km/h VMAX56.52 km/h Podjazdy590 m
Tętnośr.139 TętnoMAX178 Kalorie 2189 kcal Temp.14.0 °C SprzętBulls
Odcinek 252. "Troszkę ☔ , troszkę ☀"
Pogoda raczej z tych niepewnych, ale nie ma co w domu siedzieć: Rzeszów/Budziwój-Przylasek. Po przejechaniu przez las na Okop, okazało się, że delikatnie pada, czy tam mży. Na szczęście po jakimś czasie przestało, a na koniec wyszło słońce: Lubenia-Babica-Grochowiczna-Niechobrz-Racławówka-Rzeszów.


Rzeszowskie osiedle widmo.
Rzeszowskie osiedle widmo. © miciu222145

Na Przylasku.
Na Przylasku. © miciu222145

Las w ruinie.
Las w ruinie. © miciu222145

Widok z okopu.
Widok z okopu. © miciu222145

Cosik kapie.
Cosik kapie. © miciu222145

Przejaśnia się.
Przejaśnia się. © miciu222145
Dystans24.70 km Czas01:09 Vśrednia21.48 km/h VMAX27.36 km/h Podjazdy 35 m
Kalorie 278 kcal Temp.9.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 251. "Praca".
Rzeszowski poranek.
Rzeszowski poranek. © miciu222145
Dystans24.15 km Czas01:08 Vśrednia21.31 km/h VMAX38.16 km/h Podjazdy 89 m
Kalorie 296 kcal Temp.9.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 250. "Praca".
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status