Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2025

Dystans całkowity:1377.70 km (w terenie 57.00 km; 4.14%)
Czas w ruchu:63:26
Średnia prędkość:21.72 km/h
Maksymalna prędkość:60.34 km/h
Suma podjazdów:6241 m
Maks. tętno maksymalne:183 (92 %)
Maks. tętno średnie:138 (69 %)
Suma kalorii:21949 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:45.92 km i 2h 06m
Więcej statystyk
Dystans24.35 km Czas01:08 Vśrednia21.49 km/h VMAX29.66 km/h Podjazdy 60 m
Tętnośr.138 TętnoMAX167 Kalorie 436 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Sezon 21. Odcinek 261/5870. "Praca".
Okropieństwo: deszcz, wiatr i zimno.
Dystans23.25 km Czas01:05 Vśrednia21.46 km/h VMAX29.30 km/h Podjazdy 53 m
Tętnośr.132 TętnoMAX162 Kalorie 360 kcal Temp.6.0 °C SprzętPajonk
Sezon 21. Odcinek 260/5869. "Praca".
Dystans70.45 km Czas03:25 Vśrednia20.62 km/h VMAX60.34 km/h Podjazdy924 m
Tętnośr.134 TętnoMAX183 Kalorie 1820 kcal Temp.15.0 °C SprzętPajonk
Sezon 21. Odcinek 259/5868. "W Baryczy krowa ryczy".
Podjazdów dzisiaj sobie nie żałowałem: Rzeszów, Tyczyn, Kielnarowa, Królka, Borek Nowy, Błażowa, Ujazdy, Barycz, Gwoźnica, Zimny Dział, Straszydle, Hermanowa, Tyczyn, Rzeszów.
Dystans61.30 km Teren12.00 km Czas02:55 Vśrednia21.02 km/h VMAX31.32 km/h Podjazdy194 m
Tętnośr.124 TętnoMAX162 Kalorie 854 kcal Temp.15.0 °C SprzętBulls
Sezon 21. Odcinek 258/5867. "Do lasa".
Niby było ciepło, ale nie do końca. Wieczorem to już w ogóle zimno fest: Rzeszów, Rudna Wielka, Mrowla, Bratkowice- jazda tutejszymi leśnymi szutrami i powrót przez Dąbry, Rudną i Miłocin.
Dystans24.05 km Czas01:06 Vśrednia21.86 km/h VMAX30.02 km/h Podjazdy 52 m
Tętnośr.130 TętnoMAX160 Kalorie 345 kcal Temp.6.0 °C SprzętPajonk
Dystans49.24 km Czas02:17 Vśrednia21.56 km/h VMAX34.49 km/h Podjazdy135 m
Tętnośr.118 TętnoMAX154 Kalorie 780 kcal Temp.15.0 °C SprzętPajonk
Dystans25.74 km Czas01:12 Vśrednia21.45 km/h VMAX29.59 km/h Podjazdy 63 m
Tętnośr.126 TętnoMAX156 Kalorie 385 kcal Temp.10.0 °C SprzętPajonk
Dystans31.77 km Czas01:28 Vśrednia21.66 km/h VMAX26.28 km/h Podjazdy 61 m
Tętnośr.128 TętnoMAX150 Kalorie 445 kcal Temp.12.0 °C SprzętPajonk
Dystans55.37 km Czas02:29 Vśrednia22.30 km/h VMAX40.46 km/h Podjazdy121 m
Tętnośr.123 TętnoMAX160 Kalorie 830 kcal Temp.23.0 °C SprzętPajonk
Dystans62.77 km Teren22.00 km Czas03:13 Vśrednia19.51 km/h VMAX58.39 km/h Podjazdy694 m
Tętnośr.132 TętnoMAX175 Kalorie 1175 kcal Temp.25.0 °C SprzętBulls
Sezon 21. Odcinek 252/5861. "Sporo terenu".
Nadal ciepło, nadal łeb urywa: Rzeszów, Boguchwała, Lutoryż, Grochowiczna, Niechobrz, Wielki Las, Olimpów, Iwierzyce, Błędowa Zgłobieńska, Nosówka, Racławówka, Rzeszów.
Kasztanem w łeb.
Kasztanem w łeb. © miciu222145
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status