Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2012

Dystans całkowity:813.39 km (w terenie 49.00 km; 6.02%)
Czas w ruchu:38:17
Średnia prędkość:21.25 km/h
Maksymalna prędkość:65.00 km/h
Suma podjazdów:5755 m
Maks. tętno maksymalne:172 (85 %)
Maks. tętno średnie:140 (69 %)
Suma kalorii:888 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:33.89 km i 1h 35m
Więcej statystyk
Dystans16.57 km Czas01:03 Vśrednia15.78 km/h
Temp.3.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Masa.
Zimno i czasem deszczowo, ale trochę ludzi się pojawiło.
fotki
Dystans28.07 km Czas01:18 Vśrednia21.59 km/h
Do pracy.
Dystans35.44 km Teren6.00 km Czas01:40 Vśrednia21.26 km/h VMAX51.00 km/h Podjazdy468 m
Temp.11.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Popołudniowa walka z wiatrem.
Dzisiaj wiatr zwiewał mnie z drogi :D Co na zjazdach zbyt fajne nie było: Rzeszów/Zalew/Zwięczyca-Boguchwała-Budziwój-Tyczyn-Łany-Matysówka-Roch/Słocina/Rzeszów.
Dystans26.70 km Czas01:09 Vśrednia23.22 km/h
Do pracy.
Dystans10.44 km Czas00:32 Vśrednia19.57 km/h
Miasto.
Dystans31.85 km Teren6.00 km Czas01:38 Vśrednia19.50 km/h VMAX51.00 km/h Podjazdy470 m
Tętnośr.140 TętnoMAX172 Kalorie 888 kcal Temp.14.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Wietrzny rozjazd.
Wieje dzisiaj ostro, ale pokręcić coś trzeba: Rzeszów/Słocina/Roch-Za Górą-terenem na Magdalenkę-Chmielnik-Kielnarowa-Matysówka-Łany-serpentynka-Zalesie/Rzeszów.
Dystans100.58 km Teren12.00 km Czas04:38 Vśrednia21.71 km/h VMAX55.00 km/h Podjazdy1070 m
Temp.18.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Wspólne otwarcie sezonu.
Kategoria 100 i więcej
Pogoda wymarzona na jazdę, chociaż rano w krótkich spodenkach było z lekka chłodnawo- było koło 9 stopni jak wyjeżdżałem. Na początek trochę samotnej jazdy: Rzeszów/Zalew/Zwięczyca-Boguchwała-Racławówka-Niechobrz-czerwonym szlakiem pod Krzyż milenijny-Niechobrz-Racławówka-Rzeszów. Po godzinie 12 ruszyliśmy w dość sporej ekipie na ognicho- było ok. 30 osób: Zalew/Lisia Góra/Zwięczyca-Boguchwała-Lutoryż-Grochowiczna. Na miejscu czekał Dziuraka z rozpalonym ognichem. Jak to na ognichu, spotkaliśmy sporo nie widzianych dawno znajomych- zjawiła się spora ekipa BS, z tego co policzyłem to aż 11 osób :) Powoli towarzystwo zaczęło się rozjeżdżać- ja pojechałem z Arturem, Magdą i Marcinem bodajże: Czudec-Wyżne-Babica-Lubenia-Siedliska-Budziwój/Zalew/Rzeszów.

Na czerwonym szlaku. © miciu222145

Polne klimaty. © miciu222145

Kościół w Zgłobniu. © miciu222145

Nie wiem czy Kundello mnie nie zatłucze, ale wrzucam kilka jego fot.
Ekipa BS nad Zalewem. © miciu222145

Czekamy na podjeździe. © miciu222145

Przy ognisku. © miciu222145
Dystans25.33 km Czas01:05 Vśrednia23.38 km/h
Do pracy.
Dystans41.32 km Teren2.00 km Czas01:52 Vśrednia22.14 km/h VMAX53.00 km/h Podjazdy423 m
Temp.15.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Spokojnie na Przylasek.
Pogoda dopisuje, więc spokojnie pojechałem sobie na kilka górek: Rzeszów/Zalew/Zwięczyca-Boguchwała-Lutoryż-Zarzecze-Siedliska-podjazd na Horodną-Przylasek/Hermanowa-Czerwonki-Tyczyn-Biała/Rzeszów.

Fale na horyzoncie. © miciu222145

Słońce coraz niżej. © miciu222145
Dystans24.11 km Czas01:00 Vśrednia24.11 km/h
Praca.
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status