Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2022

Dystans całkowity:695.18 km (w terenie 94.00 km; 13.52%)
Czas w ruchu:35:05
Średnia prędkość:19.82 km/h
Maksymalna prędkość:84.15 km/h
Suma podjazdów:2090 m
Maks. tętno maksymalne:184 (88 %)
Maks. tętno średnie:142 (68 %)
Suma kalorii:12758 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:28.97 km i 1h 27m
Więcej statystyk
Dystans35.67 km Teren1.00 km Czas01:48 Vśrednia19.82 km/h VMAX42.30 km/h Podjazdy152 m
Kalorie 526 kcal Temp.8.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 330. "Ostatni".
Taka trochę nierówna walka z wiatrem. 
Na ciasteczkowym szlaku.
Na ciasteczkowym szlaku. © miciu222145
Styczeń- 804,4 km.
Luty- 878,97 km.
Marzec- 969,78 km.
Kwiecień- 1741,91 km.
Maj- 1301,6 km.
Czerwiec- 1270,37 km.
Lipiec- 1819,69 km.
Sierpień- 1751,96 km.
Wrzesień- 907,36 km.
Październik- 1102,19 km.
Listopad- 935,68 km.
Grudzień- 695,18 km.
Średnia prędkość: 20,51 km/h, rekord 21,79 km/h,
Ilość wyjazdów: 330, rekord 341.
Suma podjazdów: 64 136 m, rekord 98 192 m.
Prędkość max.:77 km/h, rekord 85 km/h.
Max. dystans wyjazdu: 311,11 km, rekord 515,12 km,
Max. dystans miesięczny: 1 819,69 km, rekord 2 424,92 km.
Max. dystans roczny: 14 179 km, nowy rekord , poprzednio 14 002 km (2019).
Najwyższy szczyt: 1016 m, Magura Stuposiańska, rekord 2780 m, okolice Stelvio/ restauracja Tibet(IT).
Rower mtb: 1153 km, poprzednio 1094 km, prawie bez zmian.
Rower szosowy: 830 km, poprzednio 1547 km, tak źle jeszcze nie było.
Rower do wszystkiego: 12 192 km, poprzednio 10 058 km, sporo więcej.
Dystans całkowity 2022: 14 179 km, 2021: 13 405 km, niby niewiele, a robi różnicę.
Mało wyjazdów w góry, za to więcej wypraw z sakwami. Wiosenna Sardynia z bardzo zmienną pogodą, ale ogólnie bardzo pozytywny wyjazd. Ultra Lajkonik- uznany za najcięższe tego typu zawody w Polsce. Nic dziwnego, że poległem. Kontuzja po 311 km na rowerze mtb :D Kolejna wyprawa- powrót do kraju z Chorwacji przez Słowenię, Austrię i Słowację- bardzo udany. Na koniec wypad w Bieszczady- poturbowany wróciłem, ale było zajebiście. Na koniec tygodniowa, sroga zima. Teraz te mniej pozytywne sprawy. Atak pijanych wojsk amerykańskich, wymuszenie i kolizja z Laguną, gleba w Bieszczadach i na rzeszowskim błocku- ten rok mocno mnie poobijał, może następny będzie lżejszy.
Dystans50.26 km Czas02:29 Vśrednia20.24 km/h VMAX56.17 km/h Podjazdy195 m
Kalorie 720 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Dystans24.48 km Czas01:13 Vśrednia20.12 km/h VMAX29.07 km/h Podjazdy 55 m
Kalorie 346 kcal Temp.2.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 328. "Praca".
Dystans32.63 km Czas01:38 Vśrednia19.98 km/h VMAX27.52 km/h Podjazdy 44 m
Kalorie 502 kcal Temp.-1.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 327. "Praca".
Dystans24.44 km Czas01:14 Vśrednia19.82 km/h VMAX28.49 km/h Podjazdy 30 m
Kalorie 312 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 326. "Praca".
Dystans40.23 km Czas01:57 Vśrednia20.63 km/h VMAX47.37 km/h Podjazdy357 m
Kalorie 707 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 325. "Święta, Święta".
Rekord rocznego dystansu pobity, teraz pytanie- ile jeszcze nakręcę? Najlepszy wynik od 2005 roku :) Wietrzny wypadzik pod Krzyż w Niechobrzu. Spotkanie z psem-koniem, którego właściciel ma wyjebane na to, że jego stwór kogoś goni.

Dystans42.41 km Czas02:13 Vśrednia19.13 km/h VMAX25.42 km/h Podjazdy145 m
Kalorie 601 kcal Temp.3.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 324. "Praca, miasto".
Dystans42.11 km Teren5.00 km Czas02:13 Vśrednia19.00 km/h VMAX25.44 km/h Podjazdy115 m
Kalorie 588 kcal Temp.2.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 323. "Praca, miasto".
Dystans21.94 km Teren10.00 km Czas01:13 Vśrednia18.03 km/h VMAX50.72 km/h Podjazdy 70 m
Kalorie 307 kcal Temp.0.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 322. "Praca".
Dystans9.72 km Teren4.00 km Czas00:34 Vśrednia17.15 km/h VMAX20.32 km/h Podjazdy 81 m
Kalorie 288 kcal Temp.0.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 321. "Praca".
Troszkę ślisko.
Troszkę ślisko. © miciu222145
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status