Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2020

Dystans całkowity:2424.92 km (w terenie 113.00 km; 4.66%)
Czas w ruchu:129:03
Średnia prędkość:18.79 km/h
Maksymalna prędkość:67.68 km/h
Suma podjazdów:11901 m
Maks. tętno maksymalne:184 (88 %)
Maks. tętno średnie:137 (66 %)
Suma kalorii:53074 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:93.27 km i 4h 57m
Więcej statystyk
Dystans45.85 km Teren1.00 km Czas02:17 Vśrednia20.08 km/h VMAX46.44 km/h Podjazdy180 m
Kalorie 1150 kcal Temp.14.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 209. "Do pracy i do Trzebowniska".
Dystans70.09 km Teren19.00 km Czas03:27 Vśrednia20.32 km/h VMAX54.36 km/h Podjazdy774 m
Tętnośr.137 TętnoMAX184 Kalorie 2591 kcal Temp.28.0 °C SprzętBulls
Odcinek 208. "Drogi znane i te nowe".
Miała być szosa, ostatecznie wybrałem się w teren: Rzeszów-Boguchwała-Lutoryż-Grochowiczna-Niechobrz-Rez. Wielki Las-Pstrągowa. Później pojechałem na czuja przez las i było zajebiście, tak pokręciłem po wioskach, aż wylądowałem w Iwierzycach. Stąd przez Nockową-Zgłobień-Niechobrz i Racławówkę do Rzeszowa.


Okolice Błędowej Zgłobieńskiej.
Okolice Błędowej Zgłobieńskiej. © miciu222145

Dziwne chmury mnie gonią.
Dziwne chmury mnie gonią. © miciu222145
Dystans24.20 km Czas01:07 Vśrednia21.67 km/h VMAX32.76 km/h Podjazdy 58 m
Kalorie 647 kcal Temp.10.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 207. "Praca".
Dystans14.30 km Czas00:38 Vśrednia22.58 km/h VMAX29.16 km/h Podjazdy 24 m
Kalorie 333 kcal Temp.12.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 206. "Praca".
Dystans45.58 km Teren1.00 km Czas02:15 Vśrednia20.26 km/h VMAX41.40 km/h Podjazdy130 m
Kalorie 1110 kcal SprzętPajonk
Dystans21.60 km Czas01:03 Vśrednia20.57 km/h VMAX33.12 km/h Podjazdy 77 m
Kalorie 556 kcal Temp.14.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 204. "Praca".
Dystans49.10 km Czas02:18 Vśrednia21.35 km/h VMAX36.36 km/h Podjazdy160 m
Kalorie 1410 kcal Temp.16.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 203. "Praca z miastem".
Dystans53.11 km Teren10.00 km Czas02:39 Vśrednia20.04 km/h VMAX54.72 km/h Podjazdy203 m
Kalorie 719 kcal Temp.30.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 202. "Troszkę terenu".
W upał jakoś tak nie chciało się jechać, ale pojechałem: Rzeszów-Krasne-Łąka-Terliczka-Jasionka-Rez. Bór-Głogów Młp.-Lipie-Rudna Wielka-Rzeszów.

Dystans22.60 km Czas01:04 Vśrednia21.19 km/h VMAX39.96 km/h Podjazdy 67 m
Kalorie 579 kcal Temp.14.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 201. "Praca".
Dystans102.70 km Czas04:02 Vśrednia25.46 km/h VMAX67.68 km/h Podjazdy1151 m
Kalorie 1983 kcal Temp.27.0 °C SprzętAccent Draft
Odcinek 200. "Coś szybszego i lżejszego".
Kategoria 100 i więcej
Rower podczas wyprawy waży jakieś 35 kg z bagażami- szosa jakieś 9 kg z dodatkami. Trasa: Rzeszów-Malawa-Cierpisz-Błędowa Tyczyńska-Tarnawka-Grzegorzówka-Szklary-Dynów-Ujazdy-Błażowa-Borek Nowy-Kielnarowa-Tyczyn-Rzeszów.


W stronę Tarnawki.
W stronę Tarnawki. © miciu222145
Pogórze Dynowskie.
Pogórze Dynowskie. © miciu222145
Ładna bestia.
Ładna bestia. © miciu222145
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status