Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2020

Dystans całkowity:1323.27 km (w terenie 68.00 km; 5.14%)
Czas w ruchu:61:30
Średnia prędkość:21.52 km/h
Maksymalna prędkość:65.52 km/h
Suma podjazdów:8390 m
Maks. tętno maksymalne:192 (92 %)
Maks. tętno średnie:149 (71 %)
Suma kalorii:33290 kcal
Liczba aktywności:31
Średnio na aktywność:42.69 km i 1h 59m
Więcej statystyk
Dystans22.10 km Czas01:03 Vśrednia21.05 km/h VMAX48.24 km/h Podjazdy 52 m
Kalorie 559 kcal Temp.14.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 183. "Praca".
Dystans24.10 km Czas01:09 Vśrednia20.96 km/h VMAX43.20 km/h Podjazdy 93 m
Kalorie 631 kcal Temp.15.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 182. "Praca".
Dystans23.66 km Teren2.00 km Czas01:10 Vśrednia20.28 km/h VMAX34.20 km/h Podjazdy101 m
Kalorie 786 kcal Temp.29.0 °C SprzętBulls
Dystans23.15 km Czas01:07 Vśrednia20.73 km/h VMAX32.04 km/h Podjazdy 43 m
Kalorie 589 kcal Temp.21.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 180. "Praca".
Dystans25.60 km Czas01:12 Vśrednia21.33 km/h VMAX31.32 km/h Podjazdy 37 m
Kalorie 572 kcal Temp.13.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 179. "Praca".
Dystans35.66 km Czas01:44 Vśrednia20.57 km/h VMAX31.68 km/h Podjazdy 16 m
Kalorie 408 kcal Temp.15.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 178. "Praca, miasto".
Dystans71.13 km Teren35.00 km Czas04:03 Vśrednia17.56 km/h VMAX62.28 km/h Podjazdy1354 m
Kalorie 2557 kcal Temp.22.0 °C SprzętBulls
Odcinek 177. "Błotko w Beskidzie Niskim".
Naszło mnie na mtb w...Beskidzie Niskim :D Tam, to można pojeździć na wszystkim. Start w Foluszu- niechcący załapałem się na poświecenie pojazdów, które odbywało się na poboczu drogi- jak jechałem, to ksiądz obficie potraktował wodą święconą moją Toyotke :D Zaczynam wspinaczkę niebieskim szlakiem rowerowym, ale najpierw uiszczam wstępne do parku narodowego, całe 5 zeta. Była wspinaczka, to będzie i zjazd- do Świątkowej Wielkiej. Stąd ruszam do Krempnej. Tam droga zamknięta, bo jest meta jakiegoś wyścigu szosowego. No to pora na lody i kawkę. Boczkiem, boczkiem i wspinam się na Żydowskie i dalej, aż do Grabu. Stąd przez Wyszowatkę na Przełęcz Długię stąd początkowo szutrem, a później asfaltem do Banicy. Znowu pora na szuter do Bartnego. Jak Bartne, to schronisko i pierogi łemkowskie. Do tego kawa i poczułem się jak w siódmym niebie. I dobrze, bo czekała mnie niezła przeprawa, a jeszcze o tym nie widziałem. Szlak czerwony na Magurę, początek to katastrofa. Błoto po kostki- sprawdziłem, nie da się tego ominąć w żaden sposób. I tak do Przełęczy Majdan. Później już tylko ostro pod górę. Przez Rezerwat Kornuty i docieram do szlaku rowerowego z rana- zjeżdżam do Folusza. 


Początek w Foluszu.
Początek w Foluszu. © miciu222145

Cerkiew w Świątkowej Wielkiej.
Cerkiew w Świątkowej Wielkiej. © miciu222145

Przerwa w Krempnej.
Przerwa w Krempnej. © miciu222145

Dolina Ciechani chill.
Dolina Ciechani chill. © miciu222145

Przełęcz Długie.
Przełęcz Długie. © miciu222145

Okolice Bartnego.
Okolice Bartnego. © miciu222145

Smakowity zestaw.
Smakowity zestaw. © miciu222145
Kto to będzie mył?
Kto to będzie mył? © miciu222145
Dystans24.20 km Czas01:07 Vśrednia21.67 km/h VMAX30.60 km/h Podjazdy 80 m
Kalorie 622 kcal Temp.12.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 176. "Praca".
Dystans64.82 km Czas02:58 Vśrednia21.85 km/h VMAX42.12 km/h Podjazdy270 m
Kalorie 1110 kcal Temp.18.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 175. "Praca, Krzemienica".
Dystans47.14 km Teren1.00 km Czas02:13 Vśrednia21.27 km/h VMAX34.20 km/h Podjazdy142 m
Kalorie 1300 kcal Temp.21.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 174. "Praca, Rudna Wielka".
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status