Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2025

Dystans całkowity:275.59 km (w terenie 8.00 km; 2.90%)
Czas w ruchu:12:43
Średnia prędkość:21.67 km/h
Maksymalna prędkość:54.29 km/h
Suma podjazdów:1086 m
Maks. tętno maksymalne:180 (90 %)
Maks. tętno średnie:138 (69 %)
Suma kalorii:4505 kcal
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:39.37 km i 1h 49m
Więcej statystyk
Dystans25.14 km Czas01:09 Vśrednia21.86 km/h VMAX31.97 km/h Podjazdy 65 m
Tętnośr.138 TętnoMAX165 Kalorie 430 kcal Temp.2.0 °C SprzętPajonk
Dystans44.75 km Czas02:03 Vśrednia21.83 km/h VMAX40.39 km/h Podjazdy127 m
Tętnośr.128 TętnoMAX161 Kalorie 760 kcal Temp.11.0 °C SprzętPajonk
Sezon 21. Odcinek 296/5905. "Praca, Boguchwała".
Mglisty poranek.
Mglisty poranek. © miciu222145
Dystans24.58 km Czas01:06 Vśrednia22.35 km/h VMAX44.64 km/h Podjazdy 42 m
Tętnośr.136 TętnoMAX153 Kalorie 410 kcal Temp.1.0 °C SprzętPajonk
Dystans42.62 km Czas01:58 Vśrednia21.67 km/h VMAX54.29 km/h Podjazdy122 m
Tętnośr.117 TętnoMAX154 Kalorie 608 kcal Temp.12.0 °C SprzętPajonk
Dystans24.11 km Czas01:06 Vśrednia21.92 km/h VMAX28.08 km/h Podjazdy 50 m
Tętnośr.135 TętnoMAX160 Kalorie 395 kcal Temp.9.0 °C SprzętPajonk
Sezon 21. Odcinek 293/5902. "Praca".
Dystans46.11 km Teren8.00 km Czas02:17 Vśrednia20.19 km/h VMAX47.66 km/h Podjazdy401 m
Tętnośr.129 TętnoMAX180 Kalorie 802 kcal Temp.13.0 °C SprzętBulls
Sezon 21. Odcinek 292/5901. "Pełen obaw".
Jednak błota nie było, a przynajmniej nie było się czego bać: Rzeszów, Boguchwała, Lutoryż, Grochwiczna, Niechobrz, Zabierzów, Racławówka, Rzeszów.
Kitku nie w sosie.
Kitku nie w sosie. © miciu222145
Dystans68.28 km Czas03:04 Vśrednia22.27 km/h VMAX43.06 km/h Podjazdy279 m
Tętnośr.131 TętnoMAX169 Kalorie 1100 kcal Temp.12.0 °C SprzętPajonk
Sezon 21. Odcinek 291/5900. "Jechałem i jechałem".
Później zawróciłem i wróciłem: Rzeszów, Trzebownisko, Nowa Wież, Jasionka, Stobierna, Nienadówka, Hucisko, Przewrotne, Głogów Młp., Rogoźnica, Rudna Wielka, Rzeszów.
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status