Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2021

Dystans całkowity:1259.96 km (w terenie 110.00 km; 8.73%)
Czas w ruchu:58:08
Średnia prędkość:21.67 km/h
Maksymalna prędkość:70.56 km/h
Suma podjazdów:6413 m
Maks. tętno maksymalne:173 (83 %)
Maks. tętno średnie:135 (65 %)
Suma kalorii:26410 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:52.50 km i 2h 25m
Więcej statystyk
Dystans104.94 km Teren2.00 km Czas04:28 Vśrednia23.49 km/h VMAX70.56 km/h Podjazdy1900 m
Kalorie 2291 kcal Temp.17.0 °C SprzętAccent Draft
Odcinek 217. "Co w Bieszczadach słychać".
Jesień niechybnie się rozgościła i to na dobre. Trasę sobie skopiowałem i wyruszyłem na bieszczadzkie asfalty....i nie tylko. Chłodno, ale z przebłyskami. Nażarłem się jakbym jedzenia nie widział i to był błąd- na początek same podjazdy, myślałem, że zwrócę :D Po 5 km jestem na zaporze w Solinie, już ludziów jak mrówków, a nie ma jeszcze 10. Jeszcze wspinaczka przez Polańczyk i wreszcie w dół do Wołkowyi. Podjazd w Górzance i zjazd na obrzeżach Baligrodu- zrobiło się już całkiem cieplutko. Dalej przez Bystre i Rabe na Przełęcz Żebrak. Coś strasznego- brak mocy, nogi odmawiają posłuszeństwa. Nie wiem co jest grane. Zjazd do Woli Michowej i zamulam do Cisnej. Tam po 60 km przerwa. Przez Jabłonki i Bystre docieram ponownie do Baligrodu i wjeżdżam na kamienistą drogę do Bereźnicy Wyżnej. Na szczęście tylko kawałek, ale dalej umieram. Docieram do Berezki i kieruję się na Myczków i zjazdem przez Solinę do Bóbrki, skąd startowałem. Nogi bolały jakbym z 300 km przejechał, jakaś masakra.


Zapora, Solina.
Zapora, Solina. © miciu222145

W drodze na Żebraka.
W drodze na Żebraka. © miciu222145

Przeł. Żebrak- 816 m.
Przeł. Żebrak- 816 m. © miciu222145

W drodze do Cisnej.
W drodze do Cisnej. © miciu222145

Żubracze.
Żubracze. © miciu222145

Hoczewka w Baligrodzie.
Hoczewka w Baligrodzie. © miciu222145
Dystans50.04 km Teren15.00 km Czas02:23 Vśrednia21.00 km/h VMAX48.24 km/h Podjazdy101 m
Kalorie 1450 kcal Temp.16.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 216. "Do Boru i na działkę".
Najpierw krótka trasa po płaskim: Rzeszów-Zaczernie-Jasionka-Rez. Bór-Wola Cicha-Lipie-Rudna Wielka-Dworzysko-Rzeszów. Po obiedzie jeszcze wypad na działkę.


Skopane.
Skopane. © miciu222145
Dystans31.04 km Czas01:25 Vśrednia21.91 km/h VMAX27.72 km/h Podjazdy 28 m
Kalorie 373 kcal Temp.14.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 215. "Pracomiasto".
Dystans48.23 km Teren14.00 km Czas02:15 Vśrednia21.44 km/h VMAX53.64 km/h Podjazdy353 m
Kalorie 1456 kcal Temp.19.0 °C SprzętBulls
Odcinek 214. "Zew wielkiego lasu".
Jak woła, to trzeba jechać. Choć przyznam, nie mam ostatnio ochoty na nic i mimo ładnej pogody potrafię  nie wychodzić z domu: Rzeszów-Boguchwała-Lutoryż-Niechobrz-Wielki Las-Wola Zgłobieńska-Zgłobień-Niechobrz-Racławówka-Rzeszów.

Dystans72.11 km Teren12.00 km Czas03:21 Vśrednia21.53 km/h VMAX34.20 km/h Podjazdy148 m
Kalorie 2101 kcal Temp.16.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 213. "Na północ".
Czyli minimalna ilość podjazdów: Rzeszów-Dworzysko-Rudna Wielka-Mrowla-Bratkowice-Rezerwat Zabłocie-Widełka-Styków-Głogów Młp.-Jasionka-Nowa Wieś-Trzebownisko-Rzeszów.


Będzie mokro w butach :D
Będzie mokro w butach :D © miciu222145
Dystans19.70 km Czas00:57 Vśrednia20.74 km/h VMAX26.64 km/h Podjazdy 26 m
Kalorie 223 kcal Temp.8.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 212. "Praca".
Dystans53.80 km Czas02:31 Vśrednia21.38 km/h VMAX31.68 km/h Podjazdy120 m
Kalorie 1010 kcal Temp.9.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 211. "Praca, miasto".
Dystans25.19 km Czas01:13 Vśrednia20.70 km/h VMAX25.92 km/h Podjazdy 25 m
Kalorie 283 kcal Temp.9.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 210. "Praca".
Dystans26.90 km Czas01:17 Vśrednia20.96 km/h VMAX39.24 km/h Podjazdy 49 m
Kalorie 284 kcal Temp.15.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 209. "Praca".
Dystans58.00 km Czas02:40 Vśrednia21.75 km/h VMAX47.16 km/h Podjazdy 75 m
Kalorie 1200 kcal Temp.15.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 208. "Praca, Łąka".

Za miastem jesieni jakby więcej.
Za miastem jesieni jakby więcej. © miciu222145
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status