Dystans40.04 km Teren14.00 km Czas01:55 Vśrednia20.89 km/h VMAX54.00 km/h Podjazdy510 m
Tętnośr.140 TętnoMAX190 Kalorie 1250 kcal Temp.23.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Jak ksiądz kropidłem.
Tak właśnie zaczęło kapać, kiedy tylko wyszedłem. Na początek jazda na Zalesie i wspinaczka torem na Łany. Później Matysówka i zjazd do Kielnarowej. Na podjeździe pod Borówki spiąłem się trochę i uzyskałem 5 czas- to co, że na górze aż płuco bolało :D Z Borówek do Chmielnika. Znowu podjazd, w okolice Cierpisza i na Magdalenkę. Terenem na Słocinę i do domu.
Wspinaczka na Łany © miciu222145

Komentarze

wilczek127
09:15 czwartek, 30 maja 2013
Strava daje motywacje na podjazdach:)
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status