Dystans58.30 km Czas02:35 Vśrednia22.57 km/h VMAX50.48 km/h Podjazdy280 m
Tętnośr.128 TętnoMAX168 Kalorie 890 kcal Temp.20.0 °C SprzętPajonk
Dystans24.39 km Czas01:05 Vśrednia22.51 km/h VMAX28.85 km/h Podjazdy 51 m
Tętnośr.131 TętnoMAX161 Kalorie 385 kcal Temp.4.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 124/5385. "Praca".
Dystans102.42 km Czas03:54 Vśrednia26.26 km/h VMAX65.93 km/h Podjazdy983 m
Tętnośr.143 TętnoMAX188 Kalorie 1620 kcal Temp.19.0 °C SprzętAccent Draft
Odcinek 123/5384. "Betonowe nogi".
Kategoria 100 i więcej
Jakiś tam plan miałem, ale po drodze go modyfikowałem: Rzeszów-Racławówka-Niechobrz-Czudec-Nowa Wieś-Pyrówki-Budzisz-Wielopole Skrzyńskie-Szufnarowa-Różanka-Strzyżów-Nowa Wieś-Czudec-Wyżne-Siedliska-Rzeszów. Powrót niestety pod wiatr, a i bez niego jechało mi się średnio.
Gdzieś tam czają się górki.
Gdzieś tam czają się górki. © miciu222145
Dystans48.75 km Teren2.00 km Czas02:12 Vśrednia22.16 km/h VMAX52.04 km/h Podjazdy437 m
Tętnośr.126 TętnoMAX169 Kalorie 730 kcal Temp.16.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 122/5383. "Do Błażowej".
Trochę bez pomysłu: Rzeszów-Tyczyn-Borek Stary-Błażowa-Wola Błażowska-Hermanowa-Przylasek-Rzeszów.
Dystans46.31 km Czas02:06 Vśrednia22.05 km/h VMAX33.96 km/h Podjazdy119 m
Tętnośr.123 TętnoMAX159 Kalorie 720 kcal Temp.20.0 °C SprzętPajonk
Dystans51.37 km Czas02:17 Vśrednia22.50 km/h VMAX34.47 km/h Podjazdy131 m
Tętnośr.122 TętnoMAX162 Kalorie 750 kcal Temp.19.0 °C SprzętPajonk
Dystans22.38 km Czas01:00 Vśrednia22.38 km/h VMAX28.32 km/h Podjazdy 51 m
Tętnośr.123 TętnoMAX166 Kalorie 320 kcal Temp.7.0 °C SprzętPajonk
Dystans55.41 km Czas02:26 Vśrednia22.77 km/h VMAX35.70 km/h Podjazdy116 m
Tętnośr.123 TętnoMAX163 Kalorie 780 kcal Temp.17.0 °C SprzętPajonk
Dystans25.48 km Czas01:09 Vśrednia22.16 km/h VMAX27.80 km/h Podjazdy 45 m
Tętnośr.122 TętnoMAX143 Kalorie 380 kcal Temp.14.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 117/5378. "Praca".
Dystans60.61 km Teren18.00 km Czas02:56 Vśrednia20.66 km/h VMAX61.62 km/h Podjazdy497 m
Tętnośr.125 TętnoMAX170 Kalorie 990 kcal Temp.27.0 °C SprzętBulls
Odcinek 116/5377. "Terenowe byle co".
Tak trochę na siłę, bo ani sił, ani chęci, znowu jakiś kryzys: Rzeszów-Boguchwała-Niechobrz-Przedmieście Czudeckie-Wielki Las- lody w Czudcu-Wyżne-Babica-Siedliska-Zarzecze-Boguchwała-Rzeszów.
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status