Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2025

Dystans całkowity:1427.07 km (w terenie 26.00 km; 1.82%)
Czas w ruchu:63:35
Średnia prędkość:22.44 km/h
Maksymalna prędkość:66.24 km/h
Suma podjazdów:7537 m
Maks. tętno maksymalne:188 (94 %)
Maks. tętno średnie:151 (76 %)
Suma kalorii:22062 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:47.57 km i 2h 07m
Więcej statystyk
Dystans54.88 km Czas02:25 Vśrednia22.71 km/h VMAX31.46 km/h Podjazdy139 m
Tętnośr.116 TętnoMAX147 Kalorie 740 kcal Temp.21.0 °C SprzętPajonk
Dystans24.92 km Czas01:07 Vśrednia22.32 km/h VMAX28.87 km/h Podjazdy 55 m
Tętnośr.127 TętnoMAX151 Kalorie 365 kcal Temp.12.0 °C SprzętPajonk
Sezon 21. Odcinek 149/5758. "Praca".
Dystans91.48 km Czas04:08 Vśrednia22.13 km/h VMAX57.89 km/h Podjazdy899 m
Tętnośr.133 TętnoMAX177 Kalorie 1510 kcal Temp.24.0 °C SprzętPajonk
Sezon 21. Odcinek 148/5757. "Słońcem spalony".
Niby nie grzało jakoś strasznie, a ryj spalony. Może, to przez brak smarowania? Możliwe :D Wklepałem miejsce docelowe w apce Wahoo i poleciałem całkiem fajnymi drogami. Oczywiście dzień bez zjeba w BMW dniem straconym, więc i taki pajac się musiał pojawić. Może i zaczął chujowy manewr, ale i chujowo skończył- nie odpuścił. Do Łopuszki Małej przez Krasne, Kraczkową, Markową, Sietesz i Kańczugę. Powrót już bardziej wymagający: Łopuszka Wielka, Manasterz, Husów, Handzlówka, Cierpisz, Magdalenka, Malawa, Rzeszów.
Deskal w Łopuszce Wielkiej.
Deskal w Łopuszce Wielkiej. © miciu222145
Dystans57.38 km Teren2.00 km Czas02:31 Vśrednia22.80 km/h VMAX37.87 km/h Podjazdy196 m
Tętnośr.122 TętnoMAX172 Kalorie 800 kcal Temp.30.0 °C SprzętPajonk
Sezon 21. Odcinek 147/5756. "Wymówki".
Ostatnio, nawet najgłupsza wymówka jest dobra, żeby nigdzie się nie ruszać. Jednak na siłę wyszedłem na te 31 stopni: Rzeszów, Jasionka, Łukawiec, Medynia Głogowska, Czarna, Palikówka, Krasne, Rzeszów.
Dystans30.41 km Czas01:15 Vśrednia24.33 km/h VMAX32.62 km/h Podjazdy 57 m
Tętnośr.138 TętnoMAX166 Kalorie 425 kcal Temp.14.0 °C SprzętPajonk
Dystans25.15 km Czas01:05 Vśrednia23.22 km/h VMAX30.96 km/h Podjazdy 56 m
Tętnośr.122 TętnoMAX144 Kalorie 350 kcal Temp.18.0 °C SprzętPajonk
Sezon 21. Odcinek 145/5754. "Praca".
Zdążyłem przed burzami.
Zdążyłem przed burzami. © miciu222145
Dystans60.62 km Czas02:39 Vśrednia22.88 km/h VMAX44.14 km/h Podjazdy133 m
Tętnośr.119 TętnoMAX172 Kalorie 830 kcal Temp.26.0 °C SprzętPajonk
Dystans14.75 km Czas00:40 Vśrednia22.12 km/h VMAX28.58 km/h Podjazdy 35 m
Tętnośr.119 TętnoMAX140 Kalorie 160 kcal Temp.14.0 °C SprzętPajonk
Sezon 21.Odcinek 143/5752. "Kajakiem lepiej".
Tak lało, że  rower, to słabe rozwiązanie- do pracy.
Dystans34.20 km Czas01:35 Vśrednia21.60 km/h VMAX36.86 km/h Podjazdy 62 m
Tętnośr.123 TętnoMAX142 Kalorie 505 kcal Temp.15.0 °C SprzętPajonk
Dystans118.53 km Czas04:41 Vśrednia25.31 km/h VMAX66.24 km/h Podjazdy1128 m
Tętnośr.148 TętnoMAX188 Kalorie 2050 kcal Temp.27.0 °C SprzętAccent Draft
Sezon 21. Odcinek 141/5750. "Czas na Pogórza".
Kategoria 100 i więcej
Nareszcie pogoda godna czerwca. Najpierw pod wiatr: Rzeszów, Tyczyn, Borek Stary, Królka, Błażowa, Ujazdy, Wesoła, Nozdrzec, Wołodź, Jawornik Ruski, Żohatyń, Dynów. Może nie za bardzo miałem wiatr w plecy, ale zawsze to lepiej jak w ryj: Piątkowa, Błażowa, Borek Nowy, Kielnarowa, Tyczyn, Rzeszów.
Błąd Matrixa.
Błąd Matrixa. © miciu222145
Wiatraczki w Wesołej.
Wiatraczki w Wesołej. © miciu222145
Kładka na Sanie.
Kładka na Sanie. © miciu222145
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status