Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2024

Dystans całkowity:1431.77 km (w terenie 19.00 km; 1.33%)
Czas w ruchu:62:54
Średnia prędkość:22.76 km/h
Maksymalna prędkość:64.87 km/h
Suma podjazdów:6326 m
Maks. tętno maksymalne:188 (94 %)
Maks. tętno średnie:151 (76 %)
Suma kalorii:21419 kcal
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:49.37 km i 2h 10m
Więcej statystyk
Dystans21.24 km Czas00:59 Vśrednia21.60 km/h VMAX27.50 km/h Podjazdy 36 m
Tętnośr.117 TętnoMAX142 Kalorie 280 kcal Temp.13.0 °C SprzętPajonk
Dystans40.55 km Czas01:53 Vśrednia21.53 km/h VMAX34.43 km/h Podjazdy 80 m
Tętnośr.122 TętnoMAX155 Kalorie 622 kcal Temp.28.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 243/5504. "Praca, miasto".
Jeszcze ciepło, ale rozrzut niezły: rano 12, po południu 28.
Dystans128.36 km Czas04:56 Vśrednia26.02 km/h VMAX64.87 km/h Podjazdy1262 m
Tętnośr.151 TętnoMAX186 Kalorie 2150 kcal Temp.28.0 °C SprzętAccent Draft
Odcinek 242/5503. "Uje!@ła Micia pszczoła".
Kategoria 100 i więcej
Trzeba się gdzieś ruszyć, póki jeszcze jest pogoda. Wieje i to właśnie z wiatrem musiałem się zmagać przez połowę trasy: Rzeszów-Kraczkowa-Albigowa-Markowa. Jakieś ustrojstwo wleciało mi pod pasek od kasku koło brody i tak upieprzyło, że po 10 h wciąż boli, myślałem, że mi łeb urwie na początku. W Białobokach odbijam na Siennów i tak docieram do Pruchnika. Później na Helusz i wylatuję na głównej drodze w Babicach- tam odbijam nad San. Przez Wybrzeże i Bachórz docieram do stacji benzynowej w Dynowie, pora na przerwę. Teraz kilka kilometrów główną aż do zjazdu na Futomę i tak w szybkim tempie docieram do Błażowej. Potem na Borek, Czerwonki i do Tyczyna. Stąd już do Rzeszowa przez Białą. Napęd spisywał się dobrze, gdyby tylko mechanik nasmarował mi kółeczka od przerzutki, to by nie piszczały jak powalone. Reklamacja :D

Jesień niechybnie.
Jesień niechybnie. © miciu222145

Pogórze głównie Przemyskie.
Pogórze głównie Przemyskie. © miciu222145

Zabudowa w Pruchniku.
Zabudowa w Pruchniku. © miciu222145

San w Babicach.
San w Babicach. © miciu222145
Droga poszła swoją...drogą, czyli w stronę Sanu.
Droga poszła swoją...drogą, czyli w stronę Sanu. © miciu222145
Kładeczka nad Sanem, Wybrzeże.
Kładeczka nad Sanem, Wybrzeże. © miciu222145
Dystans30.00 km Czas01:23 Vśrednia21.69 km/h VMAX44.30 km/h Podjazdy201 m
Tętnośr.125 TętnoMAX158 Kalorie 450 kcal Temp.28.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 241/5502. "Leczenie".
Pozostałości kaca :D Przez Kielanówkę, wzdłóż S19 i powrót.
Dystans52.68 km Czas02:25 Vśrednia21.80 km/h VMAX56.02 km/h Podjazdy213 m
Tętnośr.127 TętnoMAX167 Kalorie 750 kcal Temp.27.0 °C SprzętPajonk
Dystans40.89 km Czas01:56 Vśrednia21.15 km/h VMAX29.60 km/h Podjazdy110 m
Tętnośr.119 TętnoMAX139 Kalorie 580 kcal Temp.30.0 °C SprzętPajonk
Dystans23.89 km Czas01:05 Vśrednia22.05 km/h VMAX35.35 km/h Podjazdy 50 m
Tętnośr.122 TętnoMAX148 Kalorie 340 kcal Temp.15.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 238/5499. "Praca".
Jazda na szosie groziła już utratą uzębienia przy ruszaniu, więc prócz opon doszła kolejna inwestycja- napęd, którego jeszcze nigdy nie wymieniałem. Ja zrobiłem 28 tys. km na dwóch łańcuchach- nie wiem ile zrobił poprzedni właściciel :D Jedno wiem, kupno sensownego napędu do szosy pod 10 spd jest praktycznie niemożliwe, albo jakieś chore ceny, albo dosyć niska klasa części.

Poranek chłodny i mglisty.
Poranek chłodny i mglisty. © miciu222145

Weź tu rusz na czymś takim.
Weź tu rusz na czymś takim. © miciu222145Grubszy serwis.
Grubszy serwis. © miciu222145
Dystans45.84 km Czas02:07 Vśrednia21.66 km/h VMAX36.06 km/h Podjazdy102 m
Tętnośr.117 TętnoMAX143 Kalorie 620 kcal Temp.27.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 237/5498. "Praca, miasto".
Dystans106.18 km Czas04:04 Vśrednia26.11 km/h VMAX44.85 km/h Podjazdy554 m
Tętnośr.135 TętnoMAX168 Kalorie 1520 kcal Temp.20.0 °C SprzętAccent Draft
Odcinek 236/5497. "Nad Nil".
Kategoria 100 i więcej
Jako, że na północ rzadko się wybieram, to właśnie dzisiaj się tam wybrałem- chociaż pogoda była idealna na coś cięższego. Chłodno, czasem mżawka, całkiem milusio: Rzeszów-Rudna Wielka-Lipie-Głogów Młp.-Przewrotne-Raniżów-Kolbuszowa. To właśnie to miasteczko leży nad Nilem :D Pora wracać, a że się przeciro, to i coraz cieplej: Domatków-Cierpisz-Dąbry-Bratkowice-Rudna Wielka-Rzeszów. Nowe oponki od francuskiego producenta dały radę :)

Krokodyl nad Nilem :D
Krokodyl nad Nilem :D © miciu222145
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status