Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2024

Dystans całkowity:1431.77 km (w terenie 19.00 km; 1.33%)
Czas w ruchu:62:54
Średnia prędkość:22.76 km/h
Maksymalna prędkość:64.87 km/h
Suma podjazdów:6326 m
Maks. tętno maksymalne:188 (94 %)
Maks. tętno średnie:151 (76 %)
Suma kalorii:21419 kcal
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:49.37 km i 2h 10m
Więcej statystyk
Dystans39.23 km Czas01:49 Vśrednia21.59 km/h VMAX32.50 km/h Podjazdy 92 m
Tętnośr.127 TętnoMAX154 Kalorie 619 kcal Temp.22.0 °C SprzętPajonk
Dystans36.76 km Czas01:42 Vśrednia21.62 km/h VMAX53.45 km/h Podjazdy 96 m
Tętnośr.130 TętnoMAX157 Kalorie 330 kcal Temp.6.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 253/5514. "Praca i miejskie wojaże".
Rzeszowski Rynek.
Rzeszowski Rynek. © miciu222145
Dystans50.10 km Czas02:17 Vśrednia21.94 km/h VMAX34.16 km/h Podjazdy116 m
Tętnośr.124 TętnoMAX154 Kalorie 745 kcal Temp.23.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 252/5513. "Tylko nie grad".
Normalny dzień, czyli do pracy, a po południu w stronę lotniska. Czyli w kierunku całkiem innym niż chmury burzowe z gradem zmierzały.

Chmury burzowe.
Chmury burzowe. © miciu222145
Dystans62.75 km Czas02:54 Vśrednia21.64 km/h VMAX53.24 km/h Podjazdy364 m
Tętnośr.134 TętnoMAX179 Kalorie 1065 kcal Temp.22.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 251/5512. "Praca, Hermanowa".
Odwiedziłem dawno nie podjeżdżaną 17 :D
Dystans23.98 km Czas01:06 Vśrednia21.80 km/h VMAX31.18 km/h Podjazdy 45 m
Tętnośr.127 TętnoMAX160 Kalorie 365 kcal Temp.14.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 250/5511. "Praca".
Dystans61.77 km Teren7.00 km Czas02:51 Vśrednia21.67 km/h VMAX49.20 km/h Podjazdy458 m
Tętnośr.126 TętnoMAX163 Kalorie 945 kcal Temp.18.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 249/5510. "Jakie znowu plany?"
Jak zwykle wstałem rano i cudem udało się wyjść gdziekolwiek- niechęć okrutna: Rzeszów-Siedliska-Babica-Czudec-Pstrągowa-Wielki Las-Przedmieście Czudeckie-Niechobrz-Boguchwała-Rzeszów.
Dystans40.85 km Czas01:46 Vśrednia23.12 km/h VMAX50.13 km/h Podjazdy305 m
Tętnośr.122 TętnoMAX153 Kalorie 556 kcal Temp.19.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 248/5509. "Już po, ale też przed".
Oczywiście chodzi o deszcz. Na niedzielę miałem wielkie plany, więc dzisiaj nie szalałem: Rzeszów-Racławówka-Niechobrz-Zgłobień-Błędowa Zgłobieńska-Nosówka-Racławówka-Rzeszow.
Dystans51.53 km Teren1.00 km Czas02:22 Vśrednia21.77 km/h VMAX39.25 km/h Podjazdy179 m
Tętnośr.132 TętnoMAX167 Kalorie 840 kcal Temp.22.0 °C SprzętPajonk
Dystans51.48 km Teren1.00 km Czas02:19 Vśrednia22.22 km/h VMAX40.74 km/h Podjazdy117 m
Tętnośr.120 TętnoMAX155 Kalorie 750 kcal Temp.22.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 246/5507" Praca- gmła".
Rano całe 10 stopni, później do Terliczki przy 25.
Dystans48.71 km Czas02:11 Vśrednia22.31 km/h VMAX45.53 km/h Podjazdy127 m
Tętnośr.128 TętnoMAX171 Kalorie 745 kcal Temp.18.0 °C SprzętPajonk
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status