Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2024

Dystans całkowity:1969.22 km (w terenie 19.00 km; 0.96%)
Czas w ruchu:111:31
Średnia prędkość:17.66 km/h
Maksymalna prędkość:66.81 km/h
Suma podjazdów:13669 m
Maks. tętno maksymalne:190 (95 %)
Maks. tętno średnie:152 (76 %)
Suma kalorii:32774 kcal
Liczba aktywności:31
Średnio na aktywność:63.52 km i 3h 35m
Więcej statystyk
Dystans41.33 km Czas01:45 Vśrednia23.62 km/h VMAX35.56 km/h Podjazdy 95 m
Tętnośr.134 TętnoMAX164 Kalorie 664 kcal Temp.25.0 °C SprzętPajonk
Dystans37.45 km Czas01:39 Vśrednia22.70 km/h VMAX30.42 km/h Podjazdy103 m
Tętnośr.123 TętnoMAX144 Kalorie 530 kcal Temp.21.0 °C SprzętPajonk
Dystans58.61 km Czas02:34 Vśrednia22.84 km/h VMAX42.39 km/h Podjazdy203 m
Tętnośr.136 TętnoMAX190 Kalorie 930 kcal Temp.31.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 181/5442. "Praca, Racławówka".
Pojechałem po odebranego mi KOM,a :D Znowu jest mój.

Troszkę mgły z rana.
Troszkę mgły z rana. © miciu222145
Dystans22.75 km Czas01:02 Vśrednia22.02 km/h VMAX27.30 km/h Podjazdy 37 m
Tętnośr.129 TętnoMAX150 Kalorie 345 kcal Temp.17.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 180/5441. "Praca".
Dystans117.00 km Czas04:33 Vśrednia25.71 km/h VMAX63.01 km/h Podjazdy1250 m
Tętnośr.152 TętnoMAX188 Kalorie 2050 kcal Temp.31.0 °C SprzętAccent Draft
Odcinek 179/5440. "Jakiś plan był".
Kategoria 100 i więcej
Tylko po drodze się okazało, że troszkę zaszalałem i trzeba nieco skrócić trasę: Rzeszów-Niechobrz-Przedmieście Czudeckie-Czudec-Pstrągowa-Łętownia-Strzyżów-Dobrzechów-Wiśniowa-Stępina. Tam odwiedziłem najdłuższy na świecie naziemny schron kolejowy. Chował tam pociąg pewien austriacki akwarelista. Trochę gorąco, a za sprawą podjazdów, to będzie jeszcze bardziej: Jaszczurowa-Wielopole Skrzyńskie-Nawsie Bania-Pstrągowa-Czudec-Wyżne-Siedliska-Rzeszów. Drugą połowę miałem z wiatrzyskiem w plecy, czyli tak jak planowałem.

Największy na świecie garaż na pociąg- Stępina.
Największy na świecie garaż na pociąg- Stępina. © miciu222145

Pogórza smak.
Pogórza smak. © miciu222145
Dystans44.03 km Teren1.00 km Czas01:57 Vśrednia22.58 km/h VMAX39.39 km/h Podjazdy114 m
Tętnośr.129 TętnoMAX168 Kalorie 675 kcal Temp.28.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 178/5439. "Łoj, jak wieje".
Gorąco i wieje- nie wiem co gorsze :D Wyszedłem na chwilę już późnym popołudniem: Rzeszów-Trzebownisk-Łukawiec-Łąka-Palikówka-Strażów-Krasne-Malawa-Rzeszów.

Element kwiecisty.
Element kwiecisty. © miciu222145
Dystans41.40 km Czas01:48 Vśrednia23.00 km/h VMAX34.39 km/h Podjazdy121 m
Tętnośr.121 TętnoMAX162 Kalorie 580 kcal Temp.24.0 °C SprzętPajonk
Dystans23.24 km Czas01:01 Vśrednia22.86 km/h VMAX27.30 km/h Podjazdy 38 m
Tętnośr.124 TętnoMAX147 Kalorie 340 kcal Temp.12.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 176/5437. "Praca".
Dystans52.62 km Czas02:18 Vśrednia22.88 km/h VMAX39.52 km/h Podjazdy157 m
Tętnośr.126 TętnoMAX163 Kalorie 770 kcal Temp.21.0 °C SprzętPajonk
Dystans42.48 km Czas01:51 Vśrednia22.96 km/h VMAX39.00 km/h Podjazdy 73 m
Tętnośr.121 TętnoMAX152 Kalorie 650 kcal Temp.21.0 °C SprzętPajonk
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status