Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2024

Dystans całkowity:1242.91 km (w terenie 16.00 km; 1.29%)
Czas w ruchu:54:55
Średnia prędkość:22.63 km/h
Maksymalna prędkość:59.08 km/h
Suma podjazdów:5270 m
Maks. tętno maksymalne:188 (93 %)
Maks. tętno średnie:150 (75 %)
Suma kalorii:41072 kcal
Liczba aktywności:31
Średnio na aktywność:40.09 km i 1h 46m
Więcej statystyk
Dystans52.55 km Czas02:18 Vśrednia22.85 km/h VMAX40.56 km/h Podjazdy166 m
Tętnośr.132 TętnoMAX157 Kalorie 1740 kcal Temp.11.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 072/5333. "Zajebiście zimny wiatr".
Poranny przymrozek w drodze do pracy. Później niby słonecznie, ale lodowaty wiatr- przez Lutoryż do Zarzecza i powrót przez Siedliska.
Dystans28.15 km Czas01:15 Vśrednia22.52 km/h VMAX30.08 km/h Podjazdy 52 m
Tętnośr.137 TętnoMAX156 Kalorie 970 kcal Temp.2.0 °C SprzętPajonk
Dystans26.60 km Czas01:12 Vśrednia22.17 km/h VMAX27.21 km/h Podjazdy 48 m
Tętnośr.136 TętnoMAX162 Kalorie 932 kcal Temp.2.0 °C SprzętPajonk
Dystans25.60 km Czas01:13 Vśrednia21.04 km/h VMAX27.17 km/h Podjazdy 51 m
Tętnośr.134 TętnoMAX155 Kalorie 905 kcal Temp.1.0 °C SprzętPajonk
Dystans47.44 km Teren2.00 km Czas02:09 Vśrednia22.07 km/h VMAX48.75 km/h Podjazdy261 m
Tętnośr.137 TętnoMAX188 Kalorie 1655 kcal Temp.8.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 068/5329. "Powiało chłodem".
Słoneczko ładnie przygrzewało, ale zimny i mocny wiatr z północy zwiastował rychłe pogorszenie pogody. Nie pozostało nic innego jak ruszyć cztery litery, choćby na chwilę. Wyruszam z wiatrem do Boguchwały i dalej do Lutoryża, gdzie postanawiam skrócić drogę do Zarzecza. Po całonocnym deszczu był to pomysł zaiste słaby. Drogi zalane, a błotko lepkie, ciężka przeprawa. Dotarłem do asfaltu i kontynuowałem jazdę, tym razem przez Lubenię, Straszydle i Hermanową. Zmagałem się z wiatrem wiejącym prosto w twarz do samego Rzeszowa.

Wiosna zagląda do lasu.
Wiosna zagląda do lasu. © miciu222145
Dystans52.10 km Czas02:17 Vśrednia22.82 km/h VMAX49.66 km/h Podjazdy313 m
Tętnośr.135 TętnoMAX184 Kalorie 1719 kcal Temp.12.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 067/5328. "Wyścig z chmurami".
Prognozy były słabe, ale się sprawdziły. Pojechałem do Bratkowic, czyli prosto w nadciągające chmury i załapałem się na godzinny deszczyk z funkcją śledzenia. Wróciłem przez Trzcianę, Nosówkę i Kielanówkę. Rozpogodziło się, wyszło słońce...
Dystans48.62 km Czas02:10 Vśrednia22.44 km/h VMAX42.26 km/h Podjazdy151 m
Tętnośr.141 TętnoMAX186 Kalorie 1613 kcal Temp.4.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 066/5327. "Praca, Zaczernie".
Wiatr zimny, że ja pier!@#$
Dystans25.83 km Czas01:12 Vśrednia21.52 km/h VMAX27.57 km/h Podjazdy 52 m
Tętnośr.135 TętnoMAX155 Kalorie 891 kcal Temp.4.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 065/5326. "Praca".
Dystans26.80 km Czas01:15 Vśrednia21.44 km/h VMAX27.29 km/h Podjazdy 45 m
Tętnośr.129 TętnoMAX153 Kalorie 875 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Dystans30.83 km Czas01:25 Vśrednia21.76 km/h VMAX26.18 km/h Podjazdy 51 m
Tętnośr.133 TętnoMAX154 Kalorie 1015 kcal Temp.6.0 °C SprzętPajonk
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status