Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2023

Dystans całkowity:1128.65 km (w terenie 43.00 km; 3.81%)
Czas w ruchu:52:01
Średnia prędkość:21.70 km/h
Maksymalna prędkość:55.13 km/h
Suma podjazdów:3319 m
Maks. tętno maksymalne:195 (94 %)
Maks. tętno średnie:147 (71 %)
Suma kalorii:38657 kcal
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:40.31 km i 1h 51m
Więcej statystyk
Dystans22.73 km Czas01:04 Vśrednia21.31 km/h VMAX30.11 km/h Podjazdy 30 m
Tętnośr.137 TętnoMAX167 Kalorie 800 kcal Temp.12.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 268/5203. "Praca".
Dystans21.65 km Czas01:01 Vśrednia21.30 km/h VMAX26.75 km/h Podjazdy 30 m
Tętnośr.137 TętnoMAX155 Kalorie 760 kcal Temp.0.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 267/5202. "Praca".
Dystans47.53 km Teren2.00 km Czas02:13 Vśrednia21.44 km/h VMAX37.89 km/h Podjazdy 76 m
Tętnośr.134 TętnoMAX163 Kalorie 1688 kcal Temp.10.0 °C SprzętPajonk
Dystans22.80 km Czas01:05 Vśrednia21.05 km/h VMAX26.60 km/h Podjazdy 26 m
Tętnośr.137 TętnoMAX158 Kalorie 1024 kcal Temp.2.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 265/5200. "Praca".
Dystans30.01 km Czas01:26 Vśrednia20.94 km/h VMAX44.78 km/h Podjazdy 35 m
Tętnośr.138 TętnoMAX167 Kalorie 1021 kcal Temp.6.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 264/5199. "Praca, dentysta".
Dystans43.40 km Teren5.00 km Czas02:06 Vśrednia20.67 km/h VMAX55.13 km/h Podjazdy371 m
Tętnośr.127 TętnoMAX169 Kalorie 1428 kcal Temp.22.0 °C SprzętBulls
Odcinek 263/5198. "Letnia jesień".
Podobno ostatni tak ciepły dzień, więc mimo chujowego samopoczucia coś pokręciłem: Rzeszów-Hermanowa-Borek Stary i Nowy-Tyczyn-Rzeszów.

Ciepło, ale wietrznie.
Ciepło, ale wietrznie. © miciu222145
Dystans51.79 km Czas02:21 Vśrednia22.04 km/h VMAX35.56 km/h Podjazdy102 m
Tętnośr.132 TętnoMAX181 Kalorie 1620 kcal Temp.19.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 262/5197. "Praca, Malawa".
Dystans51.40 km Czas02:19 Vśrednia22.19 km/h VMAX50.39 km/h Podjazdy201 m
Tętnośr.133 TętnoMAX171 Kalorie 1672 kcal Temp.18.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 261/5196. "Praca, Kielanówka".
Dystans49.64 km Czas02:19 Vśrednia21.43 km/h VMAX33.68 km/h Podjazdy 99 m
Tętnośr.134 TętnoMAX171 Kalorie 1715 kcal Temp.15.0 °C SprzętPajonk
Dystans33.08 km Czas01:30 Vśrednia22.05 km/h VMAX31.68 km/h Podjazdy 32 m
Tętnośr.142 TętnoMAX171 Kalorie 1216 kcal Temp.1.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 259/5194. "Praca, zakupy".
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status