Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2019

Dystans całkowity:724.39 km (w terenie 21.00 km; 2.90%)
Czas w ruchu:34:18
Średnia prędkość:21.12 km/h
Maksymalna prędkość:56.88 km/h
Suma podjazdów:3937 m
Maks. tętno maksymalne:181 (87 %)
Maks. tętno średnie:153 (73 %)
Suma kalorii:15987 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:32.93 km i 1h 33m
Więcej statystyk
Dystans50.15 km Teren1.00 km Czas02:19 Vśrednia21.65 km/h VMAX51.48 km/h Podjazdy492 m
Tętnośr.153 TętnoMAX180 Kalorie 814 kcal Temp.7.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 310. "Ciepło, nie za sucho".
Póki jeszcze nie wiało tak bardzo, to trzeba się przejechać. Najpierw ruszyłem na Przylasek, by później przez Czerwonki dotrzeć na Królkę. Stąd zjechałem do Borku Starego i ruszyłem w stronę Chmielnika. Podjechałem na Magdalenkę i przez Malawę wróciłem do domu.

Dystans23.50 km Czas01:06 Vśrednia21.36 km/h VMAX30.60 km/h Podjazdy 78 m
Kalorie 584 kcal Temp.2.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 309. "Praca".
Dystans22.20 km Czas01:06 Vśrednia20.18 km/h VMAX40.32 km/h Podjazdy105 m
Kalorie 550 kcal Temp.-2.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 308. "Praca".
Dystans44.81 km Teren1.00 km Czas02:15 Vśrednia19.92 km/h VMAX51.84 km/h Podjazdy282 m
Kalorie 1330 kcal Temp.2.0 °C SprzętPajonk
Dystans22.25 km Czas01:04 Vśrednia20.86 km/h VMAX28.44 km/h Podjazdy 71 m
Kalorie 545 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 306. "Praca".
Dystans46.22 km Czas02:10 Vśrednia21.33 km/h VMAX36.00 km/h Podjazdy162 m
Kalorie 570 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 305. "Praca i Trzebownisko".
Dystans20.10 km Czas00:58 Vśrednia20.79 km/h VMAX41.04 km/h Podjazdy114 m
Kalorie 512 kcal Temp.0.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 304. "Praca".
Rzeszowski świt.
Rzeszowski świt. © miciu222145
Dystans23.00 km Czas01:04 Vśrednia21.56 km/h VMAX28.08 km/h Podjazdy 79 m
Kalorie 577 kcal Temp.-1.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 303. "Praca".
Dystans21.55 km Czas01:01 Vśrednia21.20 km/h VMAX56.88 km/h Podjazdy 66 m
Kalorie 521 kcal Temp.-4.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 302. "Praca".
Dystans21.80 km Czas01:04 Vśrednia20.44 km/h VMAX38.00 km/h Podjazdy 79 m
Kalorie 527 kcal Temp.0.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 301. "Praca".
Lekki atak zimy.
Lekki atak zimy. © miciu222145
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status