Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2010
| Dystans całkowity: | 879.02 km (w terenie 196.00 km; 22.30%) |
| Czas w ruchu: | 42:55 |
| Średnia prędkość: | 20.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 9769 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (72 %) |
| Suma kalorii: | 6971 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 51.71 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
Dystans41.22 km Teren11.00 km Czas02:13 Vśrednia18.60 km/h VMAX51.00 km/h Podjazdy688 m
Jesienne słoneczko :)
Kolejny piękny dzień, kolejna jazda. Jeszcze na osiedlu zajarzyłem, że nie wziąłem zapasowych aku, a sprzęt pokładowy żądał energii. Powrót i dalsza jazda: Rzeszów/Zalesie-Łany, wjazd do lasu, a tam masakra. Górki pozjeżdżały i miałem kłopot. Skręcałem w jakieś dziwne drogi i w sumie dojechałem tam gdzie chciałem: Kielnarowa-Królka-Borek Stary-Kielnarowa-trasą Skandii na Rocha, przez Słocinę do domu.
Everytrail
Everytrail
Skarpy pozjeżdżały razem ze ścieżkami.© miciu222145
Fajna droga do Kielnarowej.© miciu222145
Nim się obejżałem, gdy słonko robiło już pa, pa.© miciu222145
Zamglone miasto.© miciu222145
Dystans30.40 km Teren6.00 km Czas01:29 Vśrednia20.49 km/h VMAX65.00 km/h Podjazdy351 m
Temp.10.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Czas coś pokręcić.
Po obiedzie wyskoczyłem do lasu- spróbowałem pobiegać i względem kondycji rowerowej, jest katastrofalnie :D Oczywiście zacząłem trening dla początkującego. Muszę tylko jakieś człapaki zakupić i zobaczymy jak to dalej będzie :)
Później pokręciłem lajtowo: Rzeszów/Zalesie/serpentynka-Łany-Tyczyn-Budziwój/Zalew/Lisia Góra/Rzeszów.
Everytrail
Później pokręciłem lajtowo: Rzeszów/Zalesie/serpentynka-Łany-Tyczyn-Budziwój/Zalew/Lisia Góra/Rzeszów.
Everytrail
Sprzątać nie ma komu.© miciu222145
Dystans70.23 km Teren19.00 km Czas03:22 Vśrednia20.86 km/h VMAX61.00 km/h Podjazdy825 m
Gdyby nie to słońce...
to panowała by zima, bo zimno jest niefajnie.
Dzisiaj miałem ochotę na dalszy wypad i w sumie udało się. Gdyby nie ciemności i ziąb, to do setki bym dobił, czyli siły powoli wracają :) Na początek standard, czyli wzdłuż Zalewu do Zwięczycy, a dalej: Boguchwała-Budziwój-Przylasek-Straszydle-Zimny Dział-Sołonka-Maternówka-Lubenia-Babica-Wyżne-Przedmieście Czudeckie-Czudec-Niechobrz- spod Krzyża czerwonym szlakiem do Racławówki-Zwięczyca/Zalew/Rzeszów. Dobrze, że miałem dodatkowe ciuchy w plecaku i zimowe rękawiczki w zanadrzu, bo zmarzł bym srodze- jak wróciłem było aż 4 stopnie.
Everytrail
Dzisiaj miałem ochotę na dalszy wypad i w sumie udało się. Gdyby nie ciemności i ziąb, to do setki bym dobił, czyli siły powoli wracają :) Na początek standard, czyli wzdłuż Zalewu do Zwięczycy, a dalej: Boguchwała-Budziwój-Przylasek-Straszydle-Zimny Dział-Sołonka-Maternówka-Lubenia-Babica-Wyżne-Przedmieście Czudeckie-Czudec-Niechobrz- spod Krzyża czerwonym szlakiem do Racławówki-Zwięczyca/Zalew/Rzeszów. Dobrze, że miałem dodatkowe ciuchy w plecaku i zimowe rękawiczki w zanadrzu, bo zmarzł bym srodze- jak wróciłem było aż 4 stopnie.
Everytrail
Na kładce w Budziwoju.© miciu222145
W lesie na Zimnym Dziale.© miciu222145
Pogórze w ostatnich promieniach słońca.© miciu222145
Z minuty, na minutę słońca coraz mniej.© miciu222145
Night rider.© miciu222145
Rozpraszacz ciemności.© miciu222145
Dystans32.03 km Teren6.00 km Czas01:40 Vśrednia19.22 km/h VMAX46.00 km/h Podjazdy310 m
Słonecznie, ale coraz zimniej.
Nadal wieje, więc jest bardzo zimno- w nocy był przymrozek :/
Miałem ochotę na dalszy wyjazd, ale mój zapał został skutecznie ostudzony: Rzeszów/Lisia Góra/Zwięczyca-Racławówka-Kielanówka-Przybyszówka-Dorzysko-Rudna Wielka-Miłocin-Rzeszów.
Everytrail
Miałem ochotę na dalszy wyjazd, ale mój zapał został skutecznie ostudzony: Rzeszów/Lisia Góra/Zwięczyca-Racławówka-Kielanówka-Przybyszówka-Dorzysko-Rudna Wielka-Miłocin-Rzeszów.
Everytrail
Rzeszów widziany z okolic Przybyszówki.© miciu222145
Ruiny- prawdopodobnie domu dróżnika.© miciu222145
Widok na przejazd.© miciu222145
Ostry kabel :D© miciu222145
Resztki szyby.© miciu222145
Kierunek -> Kraków.© miciu222145
Dystans61.59 km Teren8.00 km Czas03:02 Vśrednia20.30 km/h VMAX61.00 km/h Podjazdy722 m
Ależ paskudnie wiało.
Słonko ładnie przygrzewało z bezchmurnego nieba, jednak chłodny i silny wiatr psuł wszystko. Do tego wymęczył mnie trochę: Rzeszów/Zalew/Zwięczyca-Boguchwała-Mogielnica-Niechobrz/Krzyż Milenijny-Przedmieście Czudeckie-Czudec-Wyżne-Maternówka-Lubenia-Horodna-Przylasek-Budziwój/Biała/Rzeszów.
Everytrail
Everytrail
Oj wiało dzisiaj nieźle.© miciu222145
Kolorowy las.© miciu222145
Koniec kolejnego dnia.© miciu222145
Ścigając uciekający dzionek.© miciu222145
Dystans56.55 km Teren14.00 km Czas02:45 Vśrednia20.56 km/h VMAX66.00 km/h Podjazdy797 m
Temp.12.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Taką pogodę poproszę częściej.
Pogoda piękna, więc nie ma co siedzieć w domu: Rzeszów/Zalesie-Łany-Tyczyn-Budziwój-Przylasek-Czerwonki-Borek Nowy-Borek Stary-Borówki-Chmielnik-Cierpisz-Magdalenka-Malawa-Rzeszów.
Everytrail
Everytrail
Rzeszów z Zalesia.© miciu222145
Rzeszów zza drzewa.© miciu222145
Widok na Pogórze z Borówek.© miciu222145
Dystans41.65 km Teren10.00 km Czas02:04 Vśrednia20.15 km/h VMAX58.00 km/h Podjazdy471 m
Temp.10.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Za ciepło nie było, ale przynajmniej bez deszczu.
Ostatnie dni, to była jakaś katastrofa- jesień pokazała się od najgorszej z możliwych stron. Dzisiaj czasem się przejaśniało, ale było zimno: Rzeszów/Biała/podjazd 17%-Łany-Matysówka-Kielnarowa-Królka-Tyczyn-Czerwonki-Przylasek-Budziwój-Boguchwała-Zwięczyca/Zalew/Rzeszów.
Everytrail
Everytrail
Nadeszła szara (dzisiaj) jesień.© miciu222145
Teraz zmiana biegów to poezja.© miciu222145
