Dystans73.36 km Teren32.00 km Czas03:40 Vśrednia20.01 km/h VMAX58.00 km/h
Tętnośr.150 TętnoMAX202 Kalorie 2446 kcal Temp.27.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
To nie był mój dzień.
Czasem zdarza się dzień, kiedy noga nie podaje i czujemy się zmęczeni- ten dzień miałem dzisiaj. Trasę zaplanowałem ciężką i trochę ją wymęczyłem. Mimo, że było pochmurno, to wcale chłodniej nie było. Przebieg trasy: Rzeszów/Lisia Góra/Zwięczyca-Boguchwała-Lutoryż-Grochowiczna-Czudec-żółtym szlakiem przez Zaborów i Glinik Charzewski na Żarnową-zjazd do Połomii i mozolna wspinaczka na Maternówkę-Sołonka-Blizianka-Zimny Dział-Straszydle-Hermanowa-szutrem do Przylasku-Budziwój-Boguchwała-Zwięczyca/Zalew/Rzeszów. Meta jutrzejszego etapu TdP będzie usytuowana w Rzeszowie :).
HR
<130- 0:25
130-175- 2:59
175< 0:18

W Czudcu zaś coś grzebią. © miciu222145

W którą stronę jechać?? © miciu222145

Się kurzyło. © miciu222145

W Przylasku. © miciu222145

Komentarze

Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status