Dystans27.82 km Czas01:15 Vśrednia22.26 km/h VMAX43.93 km/h Podjazdy 62 m
Tętnośr.137 TętnoMAX176 Kalorie 895 kcal Temp.4.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 036/5297. "Praca".
Dystans25.60 km Czas01:13 Vśrednia21.04 km/h VMAX31.72 km/h Podjazdy 44 m
Tętnośr.131 TętnoMAX157 Kalorie 875 kcal Temp.6.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 035/5296. "Praca".
Dystans26.52 km Czas01:15 Vśrednia21.22 km/h VMAX38.43 km/h Podjazdy 52 m
Tętnośr.137 TętnoMAX170 Kalorie 930 kcal Temp.9.0 °C SprzętPajonk
Dystans64.30 km Teren3.00 km Czas02:54 Vśrednia22.17 km/h VMAX51.75 km/h Podjazdy598 m
Tętnośr.142 TętnoMAX179 Kalorie 2353 kcal Temp.11.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 033/5294. "Nie kurzyło się".
Miał być wypad szosowy, ale coś mnie tknęło i wziąłem coś z błotnikami- raz kropiło, raz padało: Rzeszów-Tyczyn-Budziwój-Przylasek-Horodna-Siedliska-Wyżne-Czudec-Nowa Wieś-Pyrówki-Wielki Las- mmm, pyszne błotko-Błędowa Zgłobieńska-Zgłobien-Racławówka-Rzeszów.
Dystans25.88 km Czas01:13 Vśrednia21.27 km/h VMAX30.61 km/h Podjazdy 54 m
Tętnośr.135 TętnoMAX150 Kalorie 905 kcal Temp.1.0 °C SprzętPajonk
Dystans25.88 km Czas01:13 Vśrednia21.27 km/h VMAX31.43 km/h Podjazdy 55 m
Tętnośr.138 TętnoMAX165 Kalorie 920 kcal Temp.9.0 °C SprzętPajonk
Dystans37.94 km Czas01:45 Vśrednia21.68 km/h VMAX28.56 km/h Podjazdy122 m
Tętnośr.138 TętnoMAX172 Kalorie 1415 kcal Temp.11.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 030/5291. "Praca- pizga jak złe".
Za to ciepło.
Dystans18.41 km Czas00:52 Vśrednia21.24 km/h VMAX44.00 km/h Podjazdy 36 m
Tętnośr.138 TętnoMAX165 Kalorie 555 kcal Temp.7.0 °C SprzętPajonk
Dystans43.29 km Czas01:59 Vśrednia21.83 km/h VMAX55.66 km/h Podjazdy336 m
Tętnośr.144 TętnoMAX188 Kalorie 1647 kcal Temp.6.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 028/5289. "Jedyny plus".
Na minus: straszliwy wiatr i deszcz, na szczęście chwilowy. Z plusów- no to temperatura, ta była całkiem okej: Rzeszów-Malawa-Magdalenka-Cierpisz-Kraczkowa-Chmielnik-Kielnarowa-Tyczyn-Rzeszów.
Dystans42.76 km Czas01:57 Vśrednia21.93 km/h VMAX30.72 km/h Podjazdy144 m
Tętnośr.141 TętnoMAX172 Kalorie 1536 kcal Temp.4.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 027/5288. "Praca- Rudna Wielka".
Pogoda była całkiem znośna, więc krótka rundka przez Rudną.
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status