Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2026

Dystans całkowity:504.41 km (w terenie 15.00 km; 2.97%)
Czas w ruchu:25:54
Średnia prędkość:19.48 km/h
Maksymalna prędkość:40.32 km/h
Suma podjazdów:1169 m
Maks. tętno maksymalne:181 (91 %)
Maks. tętno średnie:165 (83 %)
Suma kalorii:10307 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:26.55 km i 1h 21m
Więcej statystyk
Dystans17.93 km Czas00:59 Vśrednia18.23 km/h VMAX22.36 km/h Podjazdy 36 m
Tętnośr.165 TętnoMAX179 Kalorie 445 kcal Temp.-15.0 °C SprzętPajonk
Sezon 22. Odcinek 009/5956. "Chłodno".
Odczuwalna coś koło -20 :D ale do pracy dotarłem.
Rześko.
Rześko. © miciu222145
Dystans31.75 km Czas01:40 Vśrednia19.05 km/h VMAX30.96 km/h Podjazdy 67 m
Tętnośr.150 TętnoMAX176 Kalorie 750 kcal Temp.-5.0 °C SprzętPajonk
Sezon 22. Odcinek 008/5955. "Zima na 100%"
Jest śnieg, mróz i słońce do tego- da się jeździć, choć nie za długo: Rzeszów, Boguchwała, Budziwój, Rzeszów.
Zimowe pola.
Zimowe pola. © miciu222145
Schyłek dnia na powrocie.
Schyłek dnia na powrocie. © miciu222145
Dystans21.29 km Czas01:06 Vśrednia19.35 km/h VMAX25.63 km/h Podjazdy 45 m
Tętnośr.140 TętnoMAX156 Kalorie 458 kcal Temp.-2.0 °C SprzętPajonk
Dystans19.10 km Czas01:05 Vśrednia17.63 km/h VMAX24.19 km/h Podjazdy 48 m
Tętnośr.142 TętnoMAX175 Kalorie 445 kcal Temp.0.0 °C SprzętPajonk
Sezon 22. Odcinek 006/5953. "No i jest gorzej".
Popadał deszcz i zamarzł tu i tam też. Najgorszy był mokry śnieg, którego jeszcze nie uprzątnęli, czyli całkiem sporo tego było. Trochę jak kajakiem, trochę lodołamaczem.
Śliska sprawa.
Śliska sprawa. © miciu222145
Dystans15.57 km Teren15.00 km Czas00:56 Vśrednia16.68 km/h VMAX23.26 km/h Podjazdy 34 m
Tętnośr.161 TętnoMAX181 Kalorie 170 kcal Temp.-5.0 °C SprzętPajonk
Sezon 22. Odcinek 005/5952. "Koniec przerwy".
Mrozy odpuściły, śnieg- nie. Jechało się dramatycznie źle, ale zawsze może być gorzej. Do pracy.
Zima w pełni.
Zima w pełni. © miciu222145
Dystans21.58 km Czas01:04 Vśrednia20.23 km/h VMAX26.78 km/h Podjazdy 36 m
Tętnośr.145 TętnoMAX162 Kalorie 445 kcal Temp.-4.0 °C SprzętPajonk
Sezon 22. Odcinek 004/5951. "Praca".
Dystans40.45 km Czas01:57 Vśrednia20.74 km/h VMAX29.95 km/h Podjazdy103 m
Tętnośr.143 TętnoMAX178 Kalorie 820 kcal Temp.-1.0 °C SprzętPajonk
Sezon 22. Odcinek 003/5950. "W cieniu A4".
Nie za ciepło, ale do wytrzymania: Rzeszów, Dworzysko, Rudna Wielka, Mrowla, Zaczernie, Rudna Mała, Rzeszów.
Dystans34.03 km Czas01:41 Vśrednia20.22 km/h VMAX29.16 km/h Podjazdy 86 m
Tętnośr.137 TętnoMAX171 Kalorie 660 kcal Temp.0.0 °C SprzętPajonk
Sezon 22. Odcinek 002/5949. "Zimowo".
Tak nie za ciepło, bo oczywiście bez wiatru, to by nie było. Za zdrowy też nie jestem: Rzeszów, Trzebownisko, Jasionka, Zaczernie, Rzeszów.
Dystans37.28 km Czas01:50 Vśrednia20.33 km/h VMAX28.94 km/h Podjazdy 71 m
Tętnośr.133 TętnoMAX165 Kalorie 727 kcal Temp.0.0 °C SprzętPajonk
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status