Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2024

Dystans całkowity:1604.53 km (w terenie 2.00 km; 0.12%)
Czas w ruchu:71:05
Średnia prędkość:22.57 km/h
Maksymalna prędkość:75.31 km/h
Suma podjazdów:8716 m
Maks. tętno maksymalne:187 (94 %)
Maks. tętno średnie:149 (75 %)
Suma kalorii:25242 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:53.48 km i 2h 22m
Więcej statystyk
Dystans24.39 km Czas01:03 Vśrednia23.23 km/h VMAX36.36 km/h Podjazdy 27 m
Tętnośr.127 TętnoMAX145 Kalorie 345 kcal Temp.17.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 152/5413. "Praca".
Co tam się wyprawiało...
Co tam się wyprawiało... © miciu222145
Dystans50.39 km Czas02:16 Vśrednia22.23 km/h VMAX51.42 km/h Podjazdy387 m
Tętnośr.127 TętnoMAX174 Kalorie 760 kcal Temp.26.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 151/5412. "Bleee".
Jak wczoraj, tylko gorzej: Rzeszów-Boguchwała-Lutoryż-Mogielnica-Niechobrz-Błędowa Zgłobieńska-Nosówka-Racławówka-Rzeszów.
Dystans51.53 km Czas02:15 Vśrednia22.90 km/h VMAX57.78 km/h Podjazdy268 m
Tętnośr.125 TętnoMAX164 Kalorie 740 kcal Temp.25.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 150/5411. "Nie wiadomo dokąd".
Codzienny problem- gdzie by tu pojechać, gdy totalnie nie ma się ochoty jechać? Przed siebie, coś z tego wyjdzie: Rzeszów-Malawa-Kraczkowa-Albigowa-Wysoka-Łańcut-Krzemienica-Strażów-Rzeszów.

Leniwce w Soninie.
Leniwce w Soninie. © miciu222145
Dystans63.67 km Czas02:45 Vśrednia23.15 km/h VMAX55.61 km/h Podjazdy278 m
Tętnośr.130 TętnoMAX168 Kalorie 950 kcal Temp.25.0 °C SprzętPajonk
Dystans22.68 km Czas01:00 Vśrednia22.68 km/h VMAX28.61 km/h Podjazdy 44 m
Tętnośr.124 TętnoMAX160 Kalorie 335 kcal Temp.14.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 148/5409. "Praca".
Dystans48.53 km Czas02:11 Vśrednia22.23 km/h VMAX52.60 km/h Podjazdy148 m
Tętnośr.122 TętnoMAX161 Kalorie 715 kcal Temp.23.0 °C SprzętPajonk
Dystans16.53 km Czas00:45 Vśrednia22.04 km/h VMAX28.60 km/h Podjazdy 23 m
Tętnośr.127 TętnoMAX152 Kalorie 250 kcal Temp.13.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 146/5407. "Czasem pada, czasem leje".
Radosny wyjazd do pracy podczas burzy.
Dystans45.61 km Czas02:03 Vśrednia22.25 km/h VMAX34.14 km/h Podjazdy119 m
Tętnośr.121 TętnoMAX155 Kalorie 680 kcal Temp.23.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 145/5406. "Praca, miasto".
Dystans70.15 km Teren2.00 km Czas03:06 Vśrednia22.63 km/h VMAX49.23 km/h Podjazdy425 m
Tętnośr.128 TętnoMAX178 Kalorie 660 kcal Temp.22.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 144/5405. "Wszędzie deszcz".
Od rana przygrzewało, a niebo przybierało niepokojące kolory- pora gdzieś pojechać. Pierwszy deszcz przeczekałem w Niechobrzu, kolejny w Nockowej. Na stacji w Sędziszowie Młp. przeczekałem kolejną ulewę. Dalej przypiekało, ale już przez Bratkowice i Mrowlę wróciłem bez dodatku wody.

Prosto w deszcz.
Prosto w deszcz. © miciu222145
Dystans54.57 km Czas02:29 Vśrednia21.97 km/h VMAX45.67 km/h Podjazdy380 m
Tętnośr.123 TętnoMAX167 Kalorie 790 kcal Temp.24.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 143/5404. "Weekend nie był długi".
Był to weekend całkiem zwyczajny, do tego jakiś taki dołujący, że musiałem się zmuszać, żeby gdzieś pojechać: Rzeszów-Malawa-Kraczkowa-Cierpisz-Magdalenka-Chmielnik-Kielnarowa-Tyczyn-Rzeszów.

Z Magdalenki na Chmielnik.
Z Magdalenki na Chmielnik. © miciu222145
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status