Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2024

Dystans całkowity:1604.53 km (w terenie 2.00 km; 0.12%)
Czas w ruchu:71:05
Średnia prędkość:22.57 km/h
Maksymalna prędkość:75.31 km/h
Suma podjazdów:8716 m
Maks. tętno maksymalne:187 (94 %)
Maks. tętno średnie:149 (75 %)
Suma kalorii:25242 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:53.48 km i 2h 22m
Więcej statystyk
Dystans61.64 km Czas02:45 Vśrednia22.41 km/h VMAX56.51 km/h Podjazdy278 m
Tętnośr.135 TętnoMAX180 Kalorie 980 kcal Temp.25.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 162/5423. "Praca, Racławówka".
Na jakiś nowy segment- niechcący zrobiłem KOMa :D
Dystans52.80 km Czas02:19 Vśrednia22.79 km/h VMAX35.55 km/h Podjazdy129 m
Tętnośr.129 TętnoMAX163 Kalorie 840 kcal Temp.31.0 °C SprzętPajonk
Dystans44.31 km Czas02:00 Vśrednia22.16 km/h VMAX40.32 km/h Podjazdy 97 m
Tętnośr.124 TętnoMAX163 Kalorie 645 kcal Temp.30.0 °C SprzętPajonk
Dystans42.81 km Czas01:55 Vśrednia22.34 km/h VMAX30.72 km/h Podjazdy122 m
Tętnośr.122 TętnoMAX163 Kalorie 615 kcal Temp.27.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 159/5420. "Praca/miasto".
Dystans126.40 km Czas06:04 Vśrednia20.84 km/h VMAX60.80 km/h Podjazdy1154 m
Tętnośr.126 TętnoMAX173 Kalorie 2010 kcal Temp.26.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 158/5419. "Chmura za chmurą".
Może i zmarzłem w stópki, ale nawet spałem spokojnie. Już od rana mocno smażyło, więc nie wróżyło, to nic dobrego. Na szczęście zanim ruszyłem, zdążyło się zachmurzyć na jakieś 2 godzinki i zrobiło się fajnie rześko. W sam raz na podjazdy, piękny poranek. No to jazda: Polany, Chyrowa, Mszana, Tylawa, Daliowa. Wspinaczka do królika Polskiego nawet poszła sprawnie. Później Targowiska i Krościenko Wyżne- bardzo skutecznie ominąłem Krosno, o to chodziło. Jest i Korczyna z podjazdem na Prządki, grzało jak głupie, a dookoła przetaczały się deszczowo-burzowe chmury. Teraz upajanie się zjazdem, głównie, aż do Krasnej. Tam odbijam na Godową i Strzyżów. Od tej pory jadę jak wczoraj, czyli na Czudec i przez Wyżne i Siedliska do Rzeszowa. Miejscami było jeszcze mokro, więc mi się udało. Sporo kilometrów jak na dwa dni, ale nie byłem nawet zmęczony- zobaczymy jutro :D

Widoki z Chyrowej.
Widoki z Chyrowej. © miciu222145
Czas się zatrzymał.
Czas się zatrzymał. © miciu222145
Szef kuchni poleca na II śniadanie.
Szef kuchni poleca na II śniadanie. © miciu222145
Ryanów zostaje w tyle.
Rymanów zostaje w tyle. © miciu222145

Chyba źle skręciłem.
Chyba źle skręciłem. © miciu222145
Dystans141.18 km Czas07:06 Vśrednia19.88 km/h VMAX60.87 km/h Podjazdy1478 m
Tętnośr.139 TętnoMAX174 Kalorie 2777 kcal Temp.26.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 157/5418. "Ku górom".
Kolejny weekend w domu? Znowu jazda wokół komina? No chyba nie! Szybkie pakowanko i po 9 już pędziłem na spotkanie z przygodą. Kierowałem się bardzo na południe, tam jest cisza, spokój i....góry. Czudec, Strzyżów, Wysoka Strzyżówska- dopiero tutaj, po 44 km pierwsza przerwa na jedzonko. I picie, dużo picia, bo grzało ostro. Dalej poprzez Węglówkę, Korczynę i Krosno, coraz ładniej, coraz trudniej. W Krośnie odwiedzam cmentarz i pędzę dalej przez Głowienkę i Wietrzno, aż do Nowego Żmigrodu. Do Kątów jedzie się elegancko, ale po skręcie na Desznicę eleganckość gdzieś sobie czmychnęła. Może i jest pod górkę, ale przynajmniej w cieniu. Oczywiście skręt na wieżę widokową przeoczyłem :D Dosyć szybko znalazłem się w Świątkowej Wielkiej. Do Krempnej rzut beretem, ale jest wcześnie więc trzeba dołożyć 35 km do dotychczasowych 105. Nieznajowa, Wyszowatka, Grab- Beskid Niski tak bardzo. Dalej już tylko Słowacja więc przez Ciechanię i Żydowskie jadę na metę w Krempnej. Robię zakupy i jadę na pole biwakowe na Wisłoką- chyba zasłużyłem na odpoczynek.

Dąb Poganin przy cerkwi w Węglówce.
Dąb Poganin przy cerkwi w Węglówce. © miciu222145

Kościół Św. Wojciecha w Krośnie.
Kościół Św. Wojciecha w Krośnie. © miciu222145

W Starym Żmigrodzie.
W Starym Żmigrodzie. © miciu222145

Dolina Ciechani.
Dolina Ciechani. © miciu222145

W Magurskim Parku Narodowym.
W Magurskim Parku Narodowym. © miciu222145
Dystans23.69 km Czas01:02 Vśrednia22.93 km/h VMAX33.28 km/h Podjazdy 33 m
Tętnośr.121 TętnoMAX149 Kalorie 320 kcal Temp.11.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 156/5417. "Praca".
Dystans23.72 km Czas01:04 Vśrednia22.24 km/h VMAX29.88 km/h Podjazdy 73 m
Tętnośr.124 TętnoMAX148 Kalorie 345 kcal Temp.14.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 155/5416. "Praca".
Dystans48.60 km Czas02:12 Vśrednia22.09 km/h VMAX35.27 km/h Podjazdy 94 m
Tętnośr.122 TętnoMAX155 Kalorie 705 kcal Temp.19.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 154/5415. "Praca, miasto".
Popołudniowe kręcenie w celu bezcelowości.
Dystans61.97 km Czas02:42 Vśrednia22.95 km/h VMAX75.31 km/h Podjazdy280 m
Tętnośr.129 TętnoMAX167 Kalorie 935 kcal Temp.20.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 153/5414. "Praca, Lubenia".
Takie popracowe kręcenie z jednym podjazdem na Przylasek.
Na pożegnanie wtorku.
Na pożegnanie wtorku. © miciu222145
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status