Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2024

Dystans całkowity:1007.90 km (w terenie 16.00 km; 1.59%)
Czas w ruchu:44:58
Średnia prędkość:22.41 km/h
Maksymalna prędkość:63.24 km/h
Suma podjazdów:4389 m
Maks. tętno maksymalne:189 (91 %)
Maks. tętno średnie:156 (75 %)
Suma kalorii:34924 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:38.77 km i 1h 43m
Więcej statystyk
Dystans23.65 km Czas01:06 Vśrednia21.50 km/h VMAX48.09 km/h Podjazdy 50 m
Tętnośr.140 TętnoMAX164 Kalorie 882 kcal Temp.-2.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 041/5302. "Praca".
Zmarznięte ptactwo na zalewie.
Zmarznięte ptactwo na zalewie. © miciu222145
Dystans44.83 km Teren1.00 km Czas02:04 Vśrednia21.69 km/h VMAX50.10 km/h Podjazdy382 m
Tętnośr.143 TętnoMAX174 Kalorie 1700 kcal Temp.5.0 °C SprzętBulls
Odcinek 040/5301. "Po serwisie".
Bulls przeszedł zimowy serwis i nawet wszystko działa lepiej jak przed serwisem- sukces. Dzisiaj tak lajtowo, czyli górka za górką: Rzeszów-Racławówka-Nosówka-Zgłobień-Mogielnica-Boguchwała-Budziwój-Rzeszów. Może nie za ciepło, ale jako tako.
Dystans54.30 km Czas02:21 Vśrednia23.11 km/h VMAX44.52 km/h Podjazdy196 m
Tętnośr.149 TętnoMAX177 Kalorie 2073 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 039/5300. "Łańcut, w te i nazad".
Koło południa miało zacząć padać, więc tylko poranna jazd wchodziła w grę- i tak koło 6 już nie śpię. Trasa do Łańcuta bez udziwnień: Rzeszów-Malawa-Kraczkowa-Albigowa-Łańcut. Do tej pory buło koło 5-6 stopni, aż tu nagle wszystko zmrożone i 1 stopień na plusie. Powrót: Wola Mała-Czarna-Łukawiec-Terliczka-Trzebownisko-Rzeszów. Nowa droga, nowe CPR-y i napchane gównianej, nierównej kostki- w GDDKiA pracują debile? Robimy na lata, więc zróbmy chujowo, a co!

Zmiana planów.
Zmiana planów. © miciu222145

Łańcucki zamek o poranku.
Łańcucki zamek o poranku. © miciu222145

Po co robić dobrze?
Po co robić dobrze? © miciu222145
Dystans26.96 km Czas01:14 Vśrednia21.86 km/h VMAX29.22 km/h Podjazdy 55 m
Tętnośr.142 TętnoMAX166 Kalorie 983 kcal Temp.2.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 038/5299. "Praca".
Może nie za ciepło, ale całkiem ładny piątek się zapowiada.
Może nie za ciepło, ale całkiem ładny piątek się zapowiada. © miciu222145
Dystans51.94 km Czas02:17 Vśrednia22.75 km/h VMAX34.87 km/h Podjazdy146 m
Tętnośr.138 TętnoMAX171 Kalorie 1850 kcal Temp.7.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 037/5298. "Praca, Strażów".
Może i nie było słonecznie, ale ciepło. Słońce objawiło się tuż przed zachodem.
Dystans27.82 km Czas01:15 Vśrednia22.26 km/h VMAX43.93 km/h Podjazdy 62 m
Tętnośr.137 TętnoMAX176 Kalorie 895 kcal Temp.4.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 036/5297. "Praca".
Dystans25.60 km Czas01:13 Vśrednia21.04 km/h VMAX31.72 km/h Podjazdy 44 m
Tętnośr.131 TętnoMAX157 Kalorie 875 kcal Temp.6.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 035/5296. "Praca".
Dystans26.52 km Czas01:15 Vśrednia21.22 km/h VMAX38.43 km/h Podjazdy 52 m
Tętnośr.137 TętnoMAX170 Kalorie 930 kcal Temp.9.0 °C SprzętPajonk
Dystans64.30 km Teren3.00 km Czas02:54 Vśrednia22.17 km/h VMAX51.75 km/h Podjazdy598 m
Tętnośr.142 TętnoMAX179 Kalorie 2353 kcal Temp.11.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 033/5294. "Nie kurzyło się".
Miał być wypad szosowy, ale coś mnie tknęło i wziąłem coś z błotnikami- raz kropiło, raz padało: Rzeszów-Tyczyn-Budziwój-Przylasek-Horodna-Siedliska-Wyżne-Czudec-Nowa Wieś-Pyrówki-Wielki Las- mmm, pyszne błotko-Błędowa Zgłobieńska-Zgłobien-Racławówka-Rzeszów.
Dystans25.88 km Czas01:13 Vśrednia21.27 km/h VMAX30.61 km/h Podjazdy 54 m
Tętnośr.135 TętnoMAX150 Kalorie 905 kcal Temp.1.0 °C SprzętPajonk
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status