Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2024

Dystans całkowity:1407.92 km (w terenie 24.00 km; 1.70%)
Czas w ruchu:63:22
Średnia prędkość:22.22 km/h
Maksymalna prędkość:65.64 km/h
Suma podjazdów:5690 m
Maks. tętno maksymalne:191 (96 %)
Maks. tętno średnie:151 (76 %)
Suma kalorii:22687 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:46.93 km i 2h 06m
Więcej statystyk
Dystans23.93 km Czas01:07 Vśrednia21.43 km/h VMAX28.12 km/h Podjazdy 65 m
Tętnośr.124 TętnoMAX152 Kalorie 355 kcal Temp.12.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 274/5535. "Praca".
Lało, na szczęście powrót już bez deszczu, ale w mokrych ciuchach.

Rzeszowskie czaple.
Rzeszowskie czaple. © miciu222145
Dystans52.24 km Czas02:21 Vśrednia22.23 km/h VMAX35.70 km/h Podjazdy145 m
Tętnośr.130 TętnoMAX169 Kalorie 820 kcal Temp.20.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 273/5534. "Praca, Krasne".
Cieplusio, ale piździ jak złe.
Dystans43.50 km Czas02:00 Vśrednia21.75 km/h VMAX40.32 km/h Podjazdy 94 m
Tętnośr.125 TętnoMAX167 Kalorie 650 kcal Temp.19.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 272/5533. "Praca, miasto".
Dystans51.82 km Czas02:20 Vśrednia22.21 km/h VMAX36.43 km/h Podjazdy137 m
Tętnośr.133 TętnoMAX169 Kalorie 835 kcal Temp.19.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 271/5532. "Praca, Rudna".
Ciepło, ale wietrznie.

Wtorek zapowiada się ładnie.
Wtorek zapowiada się ładnie. © miciu222145
Dystans51.88 km Czas02:20 Vśrednia22.23 km/h VMAX33.41 km/h Podjazdy127 m
Tętnośr.123 TętnoMAX153 Kalorie 790 kcal Temp.10.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 270/5531. "Praca, Zaczernie".
Dystans46.06 km Czas02:10 Vśrednia21.26 km/h VMAX49.67 km/h Podjazdy354 m
Tętnośr.130 TętnoMAX172 Kalorie 760 kcal Temp.11.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 269/5530. "I mżawka i słońce".
Pogoda jaka była- wiadomo. Ruszyć się trzeba, ciul, że coś z nieba leci: Rzeszów-Boguchwała-Mogielnica-Niechobrz-Racławówka-Rzeszów.
Dystans18.18 km Czas00:51 Vśrednia21.39 km/h VMAX40.52 km/h Podjazdy 32 m
Tętnośr.138 TętnoMAX170 Kalorie 320 kcal Temp.10.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 268/5529. "Leje jakby".
Trasa do pracy.
Dystans62.15 km Czas02:47 Vśrednia22.33 km/h VMAX38.06 km/h Podjazdy151 m
Tętnośr.129 TętnoMAX169 Kalorie 1010 kcal Temp.14.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 267/5528. "Praca, Palikówka".
Dystans39.94 km Czas01:48 Vśrednia22.19 km/h VMAX28.66 km/h Podjazdy 94 m
Tętnośr.125 TętnoMAX150 Kalorie 609 kcal Temp.7.0 °C SprzętPajonk
Dystans48.80 km Czas02:16 Vśrednia21.53 km/h VMAX33.39 km/h Podjazdy122 m
Tętnośr.126 TętnoMAX163 Kalorie 760 kcal Temp.12.0 °C SprzętPajonk
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status