Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2023

Dystans całkowity:1390.27 km (w terenie 52.00 km; 3.74%)
Czas w ruchu:62:50
Średnia prędkość:22.13 km/h
Maksymalna prędkość:64.36 km/h
Suma podjazdów:5472 m
Maks. tętno maksymalne:193 (93 %)
Maks. tętno średnie:149 (71 %)
Suma kalorii:42637 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:51.49 km i 2h 19m
Więcej statystyk
Dystans57.89 km Czas02:38 Vśrednia21.98 km/h VMAX30.60 km/h Podjazdy100 m
Tętnośr.122 TętnoMAX158 Kalorie 1135 kcal Temp.22.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 240/5175. "Praca, Strażów".
Dystans75.75 km Teren22.00 km Czas03:55 Vśrednia19.34 km/h VMAX57.05 km/h Podjazdy929 m
Tętnośr.143 TętnoMAX193 Kalorie 3256 kcal Temp.27.0 °C SprzętBulls
Odcinek 239/5174. "Bezdroża Pogórzy".
Jak zwykle , to co wieczorem zaplanowałem, to rano nie miałem na to sił, chęci i cholera wie co jeszcze: Rzeszów-Siedliska-Babica-Wyżne-Czudec-Nowa Wieś-Strzyżów, krótki postój na żarełko. Pora powoli wracać: Żarnowa- trochę wertepów zamiast asfaltu i grzbietem przez Zaborów, a później Czudec-Niechobrz-Racławówka-Rzeszów.

Okolice Strzyżowa.
Okolice Strzyżowa. © miciu222145

Chwila ochłody.
Chwila ochłody. © miciu222145

Jest gdzie jeździć, Pogórze Strzyżowskie.
Jest gdzie jeździć, Pogórze Strzyżowskie. © miciu222145
Dystans41.90 km Teren7.00 km Czas01:59 Vśrednia21.13 km/h VMAX50.81 km/h Podjazdy323 m
Tętnośr.124 TętnoMAX171 Kalorie 1297 kcal Temp.18.0 °C SprzętBulls
Odcinek 238/5173. "Miałem nie jechać".
Ostatnio planuję sobie jakieś szalone weekendy, a wychodzi z tego tyle, że cudem jest jak w ogóle gdzieś pojadę: Rzeszów-Boguchwała-Niechobrz-Mogielnica-Boguchwała-Rzeszów.
Dystans32.66 km Czas01:28 Vśrednia22.27 km/h VMAX30.49 km/h Podjazdy 30 m
Tętnośr.130 TętnoMAX157 Kalorie 1050 kcal Temp.21.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 237/5172. "Praca".
Dystans20.94 km Czas00:57 Vśrednia22.04 km/h VMAX36.54 km/h Podjazdy 32 m
Kalorie 625 kcal Temp.18.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 236/5171. "Praca".
Rano miało padać i padało. W sumie, to nawet napierdalało :D

Pogoda powoli się sypie.
Pogoda powoli się sypie. © miciu222145

Po ulewie, suszenie :D
Po ulewie, suszenie :D © miciu222145
Dystans52.93 km Czas02:24 Vśrednia22.05 km/h VMAX39.54 km/h Podjazdy 86 m
Tętnośr.123 TętnoMAX167 Kalorie 1530 kcal Temp.25.0 °C SprzętPajonk
Dystans36.30 km Czas01:39 Vśrednia22.00 km/h VMAX42.51 km/h Podjazdy 78 m
Kalorie 1050 kcal Temp.28.0 °C SprzętPajonk
Dystans39.18 km Czas01:48 Vśrednia21.77 km/h VMAX35.38 km/h Podjazdy 35 m
Tętnośr.114 TętnoMAX143 Kalorie 1120 kcal Temp.26.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 233/5168. "Praca, sklep".
To już chyba jej koniec.
To już chyba jej koniec. © miciu222145
Dystans144.30 km Czas05:33 Vśrednia26.00 km/h VMAX64.36 km/h Podjazdy1393 m
Tętnośr.149 TętnoMAX188 Kalorie 4896 kcal Temp.28.0 °C SprzętAccent Draft
Odcinek 232/5167. "Po Pogórzach".
Kategoria 100 i więcej
Trochę podjazdów Pogórza Przemyskiego i Dynowskiego. Z rana 12 stopni i mgła, ale później już gorąco: Rzeszów-Tyczyn-Błażowa-Futoma-Dynów-Reszów-Lipa-Bircza-Brzuska-Iskań-Bachórz-Szklary-Dylągówka-Borówki-Chmielnik-Rzeszów.
San w Wybrzeżu.
San w Wybrzeżu. © miciu222145
Kładka nad Sanem.
Kładka nad Sanem. © miciu222145
Dystans30.94 km Teren2.00 km Czas01:25 Vśrednia21.84 km/h VMAX35.47 km/h Podjazdy 65 m
Tętnośr.121 TętnoMAX162 Kalorie 880 kcal Temp.25.0 °C SprzętPajonk
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status