Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 1041.51 km (w terenie 128.00 km; 12.29%) |
| Czas w ruchu: | 52:42 |
| Średnia prędkość: | 19.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 7924 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (73 %) |
| Suma kalorii: | 24990 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 32.55 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
Dystans21.62 km Czas00:57 Vśrednia22.76 km/h VMAX37.00 km/h
Temp.15.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Zmienna pogoda.
Pogoda była mocno nie zdecydowana, więc jakoś mnie nie ciągnęło do jazdy. Dodatkowo, wczorajsza migrena tak mnie sponiewierała, że dzisiaj mi się w głowie kręciło. Wyjechałem po burzy, część miasta sucha, a część mokra. Co chwilę pojawiał się deszcz, więc lipa trochę. Na jutro zapowiada się coś grubszego. Dzisiaj miałem debiut w krótkich spodenkach :D
Dystans6.01 km Czas00:20 Vśrednia18.03 km/h
Temp.10.0 °C SprzętZielona Zimówka- czyli sprzęt do jazdy ekstremalnej.
Dystans7.64 km Czas00:24 Vśrednia19.10 km/h
Temp.3.0 °C SprzętZielona Zimówka- czyli sprzęt do jazdy ekstremalnej.
Dystans36.34 km Czas01:30 Vśrednia24.23 km/h VMAX35.00 km/h Podjazdy100 m
Wiatr we włosach.
Nareszcie ciepło i przyjemnie. Czapkę i rękawiczki można było zostawić w domu. Nóżki trochę pobolewały po pracy, więc rundka po płaskim: Rzeszów-Trzebownisko-Terliczka-Łąka-Strażów-Krasne-Malawa-Rzeszów.
Dystans31.10 km Teren1.00 km Czas01:34 Vśrednia19.85 km/h VMAX50.00 km/h Podjazdy400 m
Sporadycznie ze słońcem.
Jeszcze przed zmrokiem znalazłem chwilę na jazdę. Ogólnie ponuro, ale pojawiło się kilka razy słońce. Początek, to jazda przez Słocinę i Malawę, później wspinaczka na Magdalenkę.
W terenie bagno- zjazd do Chmielnika.
Dalej Kielnarowa i niebieskim szlakiem na Matysówkę. Łany i zjazd na Białą i jazda do domu.
Terenowe błotko.© miciu222145
Jest i słońce.© miciu222145
W terenie bagno- zjazd do Chmielnika.
Zmarznięty bociek.© miciu222145
Dalej Kielnarowa i niebieskim szlakiem na Matysówkę. Łany i zjazd na Białą i jazda do domu.
Pora na quada :D© miciu222145
Dystans6.90 km Czas00:22 Vśrednia18.82 km/h
Temp.-1.0 °C SprzętZielona Zimówka- czyli sprzęt do jazdy ekstremalnej.
Dystans7.79 km Czas00:25 Vśrednia18.70 km/h
Temp.-5.0 °C SprzętZielona Zimówka- czyli sprzęt do jazdy ekstremalnej.
Dystans70.06 km Czas03:14 Vśrednia21.67 km/h VMAX58.00 km/h Podjazdy850 m
Pojawiał się i śnieg.
Czasem sobie śnieżek polatywał, ale dopiero jak wróciłem, to wylazło słońce. Najpierw nudny dojazd do Tyczyna przez Budziwój. Później Kielmarowa i podjazd pod WSiZ. Kieruję się na Czerwonki i zjeżdżam do Straszydla. Wspinaczka na Okop i zjazd do Lubeni.
Przez Babicę do Wyżnego i kieruję się na Czudec. Na podjeździe w stronę Niechobrza mija mnie szosowiec- czyżby Konałkę? Koło Krzyża i wspinaczka w Racławówce. Przez Kielanówkę do Rzeszowa.
Widoki z Okopu.© miciu222145
Jeszcze raz z Okopu.© miciu222145
Przez Babicę do Wyżnego i kieruję się na Czudec. Na podjeździe w stronę Niechobrza mija mnie szosowiec- czyżby Konałkę? Koło Krzyża i wspinaczka w Racławówce. Przez Kielanówkę do Rzeszowa.
Dystans40.07 km Czas01:54 Vśrednia21.09 km/h VMAX57.00 km/h Podjazdy450 m
Na koniec deszcz.
Pogoda nawet znośna, więc nie ma co w domu siedzieć. Początek to jazda przez Słocinę i Zalesie. Później wspinaczka na Łany. Zjechałem sobie do Tyczyna i kierunek Hermanowa. Kolejny podjazd- na Przylasek. Znowu zjazd i przez Budziwój do domu.
Zalew i Lisia Góra ze Żwirowni.© miciu222145
Pulsometr :D© miciu222145
Dystans15.00 km Czas00:47 Vśrednia19.15 km/h VMAX28.00 km/h Podjazdy 60 m
Tętnośr.133 TętnoMAX176 Kalorie 320 kcal Temp.2.0 °C SprzętZielona Zimówka- czyli sprzęt do jazdy ekstremalnej.
Z rana.
Takie tam kręcenie nad Zalewem i przez Zwięczycę, a później do pracy.
Przy okazji testowałem pulsometr w Garminie.
Przy okazji testowałem pulsometr w Garminie.
Zielona kałuża.© miciu222145
Ponury poranek.© miciu222145
