Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2009
| Dystans całkowity: | 1158.48 km (w terenie 203.00 km; 17.52%) |
| Czas w ruchu: | 53:25 |
| Średnia prędkość: | 21.69 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 9473 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (76 %) |
| Suma kalorii: | 7108 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 42.91 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
Dystans51.37 km Teren8.00 km Czas02:21 Vśrednia21.86 km/h VMAX66.00 km/h
SprzętRadon ZR Litening Custom
Na rajd rzeszowski.
Dzisiaj wystartował po raz kolejny rajd rzeszowski. Jako, że daleko nie miałem, to postanowiłem pojechać na OS4-Lubenia. Skwar był masakrujący- w sumie przesiedziałem ponad 2 h w słońcu, skumplowałem się z ekipą tubylców Tyczyńsko-Budziwojskich i rozkręciła się mała imprezka :D A teraz trasa: Rzeszów/Biała-Budziwój-Hermanowa/Przylasek/Okop-Lubenia-Babica-Babia Góra-Grochowiczna-Lutoryż-Boguchwała-Zwięczyca/Zalew/Rzeszów.
Ciekawa mgła o poranku.© miciu222145
Może być niebezpiecznie.© miciu222145
I ruszyli.© miciu222145
I rzeszowiak Grzesiek grzyb :)© miciu222145
I kolejni zawodnicy.© miciu222145
Ojojoj kapcioszek :D© miciu222145
Prawie jak Subaru.© miciu222145
Dystans8.89 km Czas00:25 Vśrednia21.34 km/h
SprzętRadon ZR Litening Custom
Przygotowania do rajdu.
A dokładnie do 18 rajdu rzeszowskiego :)
Tylko do pracy.
Tylko do pracy.
Przed rajdem.© miciu222145
Mechanicy się uwijają.© miciu222145
Dystans25.34 km Czas01:13 Vśrednia20.83 km/h
SprzętRadon ZR Litening Custom
Dystans73.36 km Teren32.00 km Czas03:40 Vśrednia20.01 km/h VMAX58.00 km/h
To nie był mój dzień.
Czasem zdarza się dzień, kiedy noga nie podaje i czujemy się zmęczeni- ten dzień miałem dzisiaj. Trasę zaplanowałem ciężką i trochę ją wymęczyłem. Mimo, że było pochmurno, to wcale chłodniej nie było. Przebieg trasy: Rzeszów/Lisia Góra/Zwięczyca-Boguchwała-Lutoryż-Grochowiczna-Czudec-żółtym szlakiem przez Zaborów i Glinik Charzewski na Żarnową-zjazd do Połomii i mozolna wspinaczka na Maternówkę-Sołonka-Blizianka-Zimny Dział-Straszydle-Hermanowa-szutrem do Przylasku-Budziwój-Boguchwała-Zwięczyca/Zalew/Rzeszów. Meta jutrzejszego etapu TdP będzie usytuowana w Rzeszowie :).
HR
<130- 0:25
130-175- 2:59
175< 0:18
HR
<130- 0:25
130-175- 2:59
175< 0:18
W Czudcu zaś coś grzebią.© miciu222145
W którą stronę jechać??© miciu222145
Się kurzyło.© miciu222145
W Przylasku.© miciu222145
Dystans43.30 km Teren7.00 km Czas02:02 Vśrednia21.30 km/h VMAX51.00 km/h
Temp.22.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Wieczorkiem.
W dzień było potwornie gorąco, więc poczekałem z jazdą do wieczora: Rzeszów/Zalew/Zwięczyca-Boguchwała-Lutoryż-w stronę Grochowicznej-Niechobrz-Racławówka-Kielanówka-Rzeszów.
Słonko juz zaszło.© miciu222145
Krzyż Milenijny w Niechobrzu.© miciu222145
Kościół Farny- skucie tynku wyszło na dobre :)© miciu222145
Dystans6.44 km Czas00:18 Vśrednia21.47 km/h
SprzętRadon ZR Litening Custom
Dystans17.09 km Czas00:44 Vśrednia23.30 km/h
SprzętRadon ZR Litening Custom
