Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2009
| Dystans całkowity: | 683.45 km (w terenie 29.00 km; 4.24%) |
| Czas w ruchu: | 33:10 |
| Średnia prędkość: | 20.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 810 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (74 %) |
| Suma kalorii: | 3132 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 29.72 km i 1h 26m |
| Więcej statystyk | |
Dystans31.96 km Czas01:30 Vśrednia21.31 km/h VMAX41.00 km/h
Temp.6.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Skutki wczorajszej gleby.
Od rana towarzyszył mi ból prawego kolana, ale i tak pojechałem, choć lekko nie było: Rzeszów/Załęże/Pobitno/Słocina/Zalesie/Drabinianka/Zalew/Zwięczyca/Rzeszów.
Prędkość światła- aż licznik zgłupiał :D© miciu222145
Dystans47.60 km Teren4.00 km Czas02:21 Vśrednia20.26 km/h VMAX56.00 km/h
Wielce buba.
Słonecznie, ale trochę chłodnawo, trasa: Rzeszów/Biała-Budziwój-Hermanowa-chciałem zjechać do Przylasku po ubitym śniegu, ale w koleinie został rower, a ja poleciałem dalej. Wylądowałem ładnie, niestety zawadziłem nogami o kierę i trochę się mi poobijały- z bólu mało się nie zesrałem-Czerwonki-Kielnarowa-Borek Str.-Kielnarowa-Matysówka-Zalesie/Rzeszów/praca/dom.
HR
<135- 0:40
135-170- 1:27
170<- 0:21
HR
<135- 0:40
135-170- 1:27
170<- 0:21
Po lądowaniu© miciu222145
Miejsce wypadku.© miciu222145
Dystans34.75 km Czas01:40 Vśrednia20.85 km/h VMAX31.00 km/h
Temp.-5.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Ice&salt.
Wyjechałem o 4.45. Na zewnątrz zimno i ciemno- pod kołami zgrzytały lód oraz sól:Rzeszów/Słocina/Zalesie, na zakręcie oba koła poleciały bokiem- szybka podpórka i pojechałem dalej mijając Fiata Punto o kilka cm. Reszte km nakręciłem po mieście. Na koniec wylądowałem w pracy. Po pracy przez Załęże i Pobitno do domu.
