Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2009
| Dystans całkowity: | 560.63 km (w terenie 36.00 km; 6.42%) |
| Czas w ruchu: | 29:11 |
| Średnia prędkość: | 19.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.57 km/h |
| Suma podjazdów: | 630 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (77 %) |
| Suma kalorii: | 13021 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 29.51 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
Dystans31.13 km Czas01:30 Vśrednia20.75 km/h VMAX35.00 km/h
Temp.3.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Dystans6.41 km Czas00:22 Vśrednia17.48 km/h
Temp.0.0 °C
Dystans46.16 km Teren2.00 km Czas02:04 Vśrednia22.34 km/h VMAX30.00 km/h
Wiatr się trochę uspokoił, ale...
się poważnie zachmurzyło. W pewnym momencie musiałem skrócić trasę, bo zaczęło kropić i wieczorem całkiem się rozpadało. Trasa: Rzeszów-Dworzysko-Rudna Mała-Mrowla-Lipie-Wola Cicha-Zabajka-Głogów Młp.-Budy Głogowskie-Mrowla-Rudna Mała-Miłocin-Rzeszów.Profile
HR<135- 0:27
135-170-1:50
170<- 0:01
HR<135- 0:27
135-170-1:50
170<- 0:01
Dystans61.21 km Teren8.00 km Czas03:02 Vśrednia20.18 km/h VMAX50.00 km/h
Ciąg dalszy walki z wiatrem.
Dzisiaj jeszcze cieplej jak wczoraj, ale i wiatr był silniejszy. Trasa: Rzeszów/Słocina/Roch-Chmielnik-Borówki-Hyżne-Dylągówka- stąd miałem pojechać niby asfaltową drogą do Błażowej. Niestety błoto było spore, do tego strasznie spowalniające i pod górkę-Błażowa-Borek Str. Tyczyn-Budziwój-Biała/Rzeszów.
Profile
HR
<135- 0:41
135-170- 2:19
170<- 0:32
Profile
HR
<135- 0:41
135-170- 2:19
170<- 0:32
Dystans53.66 km Teren1.00 km Czas02:23 Vśrednia22.51 km/h VMAX47.00 km/h
Strasznie wietrzna ta lutowa wiosna.
Było pięknie- no prawie, bo cholernie wiało. Trasa: Rzeszów/Biała-Budziwój-Tyczyn-Hermanowa-Straszydle-Lubenia-Siedliska-Budziwój-Rzeszów/praca.
HR
<135- 0:18
135-170- 2:01
170<- 0:07
HR
<135- 0:18
135-170- 2:01
170<- 0:07
Dystans10.34 km Czas00:34 Vśrednia18.25 km/h VMAX28.00 km/h
Temp.2.0 °C
Dystans41.04 km Teren1.00 km Czas01:58 Vśrednia20.87 km/h VMAX53.57 km/h
Czasem w deszczyku.
Bardzo ciepło dzisiaj było, ale żeby nie było za kolorowo, to co chwilę padał sobie lekki deszczyk, na takiej oto trasie: Rzeszów-Krasne-Malawa-Za Górą-Roch-Matysówka-Kielnarowa-Tyczyn-Budziwój-Rzeszów. Dotarłem do domu ubabrany, bo syf na drogach straszny.
Profile
HR
<135- 0:23
135-170- 1:39
170< 0:15
Profile
HR
<135- 0:23
135-170- 1:39
170< 0:15
Dystans10.17 km Czas00:32 Vśrednia19.07 km/h VMAX31.50 km/h
Temp.-2.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Dystans21.09 km Czas01:08 Vśrednia18.61 km/h VMAX30.00 km/h
Temp.-1.0 °C
Jak zwykle o 4.45.
Na zewnątrz cały czas sypało. Po mniej lub bardziej zasypanych drogach pojechałem tak: Rzeszów/Słocina/Zalesie/Drabinianka/po mieście/praca/dom.
