Dystans50.15 km Czas02:24 Vśrednia20.90 km/h VMAX51.00 km/h Podjazdy170 m
Tętnośr.128 TętnoMAX171 Kalorie 1685 kcal Temp.16.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 271/5206. "Praca, Hermanowa".
Kitku coś chciał, a ja nie miałem nic.
Kitku coś chciał, a ja nie miałem nic. © miciu222145
Dystans53.36 km Teren9.00 km Czas02:35 Vśrednia20.66 km/h VMAX38.74 km/h Podjazdy146 m
Tętnośr.128 TętnoMAX171 Kalorie 1766 kcal Temp.19.0 °C SprzętBulls
Odcinek 270/5205. "Rezerwat Zabłocie".
Dzisiaj już nieco chłodniej, ale nadal ciepło jak na koniec października. Ciągle wieje, a na koniec pojawił się jeszcze deszcz: Rzeszów-Dworzysko-Mrowla-Bratkowice-Rudna Wielka-Mrowla-Miłocin-Rzeszów.
Dystans50.28 km Teren4.00 km Czas02:24 Vśrednia20.95 km/h VMAX55.06 km/h Podjazdy424 m
Tętnośr.144 TętnoMAX188 Kalorie 1998 kcal Temp.22.0 °C SprzętBulls
Odcinek 269/5204. "Magdalenka".
Może i wiało jak potłuczone, ale tak ciepło, to czasem w lecie nie jest. Najpierw na Załęże i przez Krasne do Malawy. Na granicy z Kraczkową skręciłem na podjazd na Magdalenkę. Zjechałem do Chmielnika. Jeszcze podjazd na Matysówkę i zjazd do miasta.
Mobilne lusterko.
Mobilne lusterko. © miciu222145
Dystans22.73 km Czas01:04 Vśrednia21.31 km/h VMAX30.11 km/h Podjazdy 30 m
Tętnośr.137 TętnoMAX167 Kalorie 800 kcal Temp.12.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 268/5203. "Praca".
Dystans21.65 km Czas01:01 Vśrednia21.30 km/h VMAX26.75 km/h Podjazdy 30 m
Tętnośr.137 TętnoMAX155 Kalorie 760 kcal Temp.0.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 267/5202. "Praca".
Dystans47.53 km Teren2.00 km Czas02:13 Vśrednia21.44 km/h VMAX37.89 km/h Podjazdy 76 m
Tętnośr.134 TętnoMAX163 Kalorie 1688 kcal Temp.10.0 °C SprzętPajonk
Dystans22.80 km Czas01:05 Vśrednia21.05 km/h VMAX26.60 km/h Podjazdy 26 m
Tętnośr.137 TętnoMAX158 Kalorie 1024 kcal Temp.2.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 265/5200. "Praca".
Dystans30.01 km Czas01:26 Vśrednia20.94 km/h VMAX44.78 km/h Podjazdy 35 m
Tętnośr.138 TętnoMAX167 Kalorie 1021 kcal Temp.6.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 264/5199. "Praca, dentysta".
Dystans43.40 km Teren5.00 km Czas02:06 Vśrednia20.67 km/h VMAX55.13 km/h Podjazdy371 m
Tętnośr.127 TętnoMAX169 Kalorie 1428 kcal Temp.22.0 °C SprzętBulls
Odcinek 263/5198. "Letnia jesień".
Podobno ostatni tak ciepły dzień, więc mimo chujowego samopoczucia coś pokręciłem: Rzeszów-Hermanowa-Borek Stary i Nowy-Tyczyn-Rzeszów.

Ciepło, ale wietrznie.
Ciepło, ale wietrznie. © miciu222145
Dystans51.79 km Czas02:21 Vśrednia22.04 km/h VMAX35.56 km/h Podjazdy102 m
Tętnośr.132 TętnoMAX181 Kalorie 1620 kcal Temp.19.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 262/5197. "Praca, Malawa".
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status