Dystans35.28 km Czas01:35 Vśrednia22.28 km/h VMAX38.00 km/h
Temp.5.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Przeziebiony.
Przeziębienie nie daje za wygraną od kilku dni, jednak ja dzielnie walczę: Rzeszów-Krasne-Malawa/Słocina/Zalesie/Zalew/Zwięczyca/praca i do domu przy -3'.
Dzisiaj na łyso :D © miciu222145

Miasto Wielkiej C..y :D © miciu222145

Mury zamku o poranku. © miciu222145
Dystans29.94 km Czas01:29 Vśrednia20.18 km/h
Temp.-3.0 °C
Zima nie chce ustąpić.
Mróz, trochę śniegu i wszechobecny lód- to warunki na początek dnia. Na pocieszenie pozostaje, to, źe o 5 robi się juź jasno. W takich warunkach Radzio na slikach, to zły pomysł- więc pojechałem na zimówce: Rzeszów/Zalew/Zwięczyca/praca. Wieczorem: Drabinianka/Zalesie/Słocina/dom.
Dystans28.91 km Czas01:21 Vśrednia21.41 km/h VMAX50.00 km/h
Temp.7.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Krótko przed pracą.
Rzeszów-Krasne-Malawa-Za Górą, spotkałem Piotrka-Roch-Matysówka-Zalesie/praca/w deszczu do domu.
Trasa
Zachód słoneczka. © miciu222145

Na górkach jeszcze sporo śniegu. © miciu222145

Na drogach nadal syf. © miciu222145

Księżyc :D © miciu222145

Dystans34.51 km Czas01:42 Vśrednia20.30 km/h VMAX35.00 km/h
Temp.2.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Poranne i wieczorne kręcenie.
O 4.50:Rzeszów/Słocina/Zalesie/Drabinianka/rundka po mieście i do pracy. Wieczorem: Zwięczyca/Zalew/dom.
Dystans23.78 km Czas01:05 Vśrednia21.95 km/h VMAX34.00 km/h
Temp.3.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Przed pracą.
Rzeszów/Słocina/Zalesie/przez miasto do pracy. Rano do domu- mgła+mżawka.
Dystans20.76 km Czas01:01 Vśrednia20.42 km/h VMAX30.00 km/h
Temp.5.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Walka z wiatrem o poranku.
4.45-Rzeszów/Słocina/Zalesie/miasto/praca/powrót do domu w deszczu.
Dystans46.72 km Czas02:17 Vśrednia20.46 km/h VMAX53.00 km/h
Tętnośr.145 TętnoMAX184 Kalorie 1627 kcal Temp.7.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Ciepło, ale wietrznie.
Trasa: Rzeszów/Biała-Budziwój-Siedliska-próbowałem pojechać bocznymi drogami, ale każda kończyła się totalnym bagnem-Lubenia-Hermanowa-Tyczyn-Budziwój-Rzeszów.
HR
<135- 0:42
135-170- 1:39
170<- 0:21

Teraz to już z górki. © miciu222145

Taki tam widoczek. © miciu222145

Dystans31.96 km Czas01:30 Vśrednia21.31 km/h VMAX41.00 km/h
Temp.6.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Skutki wczorajszej gleby.
Od rana towarzyszył mi ból prawego kolana, ale i tak pojechałem, choć lekko nie było: Rzeszów/Załęże/Pobitno/Słocina/Zalesie/Drabinianka/Zalew/Zwięczyca/Rzeszów.
Prędkość światła- aż licznik zgłupiał :D © miciu222145
Dystans47.60 km Teren4.00 km Czas02:21 Vśrednia20.26 km/h VMAX56.00 km/h
Tętnośr.147 TętnoMAX186 Kalorie 1505 kcal Temp.5.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Wielce buba.
Słonecznie, ale trochę chłodnawo, trasa: Rzeszów/Biała-Budziwój-Hermanowa-chciałem zjechać do Przylasku po ubitym śniegu, ale w koleinie został rower, a ja poleciałem dalej. Wylądowałem ładnie, niestety zawadziłem nogami o kierę i trochę się mi poobijały- z bólu mało się nie zesrałem-Czerwonki-Kielnarowa-Borek Str.-Kielnarowa-Matysówka-Zalesie/Rzeszów/praca/dom.
HR
<135- 0:40
135-170- 1:27
170<- 0:21

Po lądowaniu © miciu222145

Miejsce wypadku. © miciu222145

Dystans34.75 km Czas01:40 Vśrednia20.85 km/h VMAX31.00 km/h
Temp.-5.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Ice&salt.
Wyjechałem o 4.45. Na zewnątrz zimno i ciemno- pod kołami zgrzytały lód oraz sól:Rzeszów/Słocina/Zalesie, na zakręcie oba koła poleciały bokiem- szybka podpórka i pojechałem dalej mijając Fiata Punto o kilka cm. Reszte km nakręciłem po mieście. Na koniec wylądowałem w pracy. Po pracy przez Załęże i Pobitno do domu.
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status