Dystans20.83 km Czas01:04 Vśrednia19.53 km/h
Temp.5.0 °C
4:45-zimno i ciemno.
Rzeszów/Słocina/Zalesie/Drabinianka/Zalew/praca. Po 24 h w pracy- powrót do domu.
Dystans56.22 km Teren7.00 km Czas02:51 Vśrednia19.73 km/h VMAX51.00 km/h
Temp.18.0 °C
Do Łańcuta.
Korzystając z kolejnego pięknego dnia, wybrałem się do Łańcuta. Oto trasa: Rzeszów-Krasne-Malawa-Malawa-Magdalenka-Wola Rafałowska-Albigowa-Łańcut-Krzemienica-Czarna-Łukawiec-Terliczka-Trzebownisko-Załęże/Rzeszów.
Na Magdalence.© miciu222145
Czy ktoś wie co tu będzie? Taka zagadka :D(ja wiem)© miciu222145
Droga to jakiś koszmar.© miciu222145
I w innych barwach.© miciu222145
Taka tam dróżka.© miciu222145
W Łańcucie.© miciu222145
Wodna kapliczka.© miciu222145
Dystans64.12 km Teren15.00 km Czas02:55 Vśrednia21.98 km/h VMAX57.00 km/h Podjazdy1082 m
Tętnośr.146 TętnoMAX192 Kalorie 1986 kcal Temp.22.0 °C
Niedzielne śmiganko.
Na zimówce jechało się ciężko, ale dawałem radę, oto trasa: Rzeszów- spotkałem Masłownika na rowerze/Lisia Góra/Zwięczyca-Racławówka, spotkałem Comatose'a-Zabierzów-Nosówka-Błędowa Zgłobieńska-Trzciana-Bratkowice-Budy Głogowskie-Głogów Młp.-Rez. Bór, nie rozumiem ludzi, którzy zabierają małe dzieci, do lasu, żeby przewieźć je na skuterze- dla mnie to chore-Jasionka-Zaczernie-Trzebownisko, zgadałem się z szosowcem i pojechaliśmu razem-Załęże-Rzeszów.
HR
<135- 0:50
135-170- 2:09
170<- 0:18
HR
<135- 0:50
135-170- 2:09
170<- 0:18
Wiewiór, a może wiewiórka :)© miciu222145
Bociek leci po materiały budowlane.© miciu222145
I już wrócił.© miciu222145
W lesie.© miciu222145
Leśny szlak.© miciu222145
Spotkanie na trasie.© miciu222145
Dystans40.91 km Teren11.00 km Czas02:00 Vśrednia20.45 km/h VMAX41.00 km/h
Temp.20.0 °C
Jak dobrze mieć drugi rower.
Pojechałem na zimówce z zajechanym napędem: Rzeszów-Miłocin-Jasionka-Rez. Bór-Głogów Mlp.-Wola Cicha-Lipie-Mrowla-Rudna Mała-Dworzysko-Rzeszów.
Heloł :)© miciu222145
Świat do góry nogami.© miciu222145
Dystans5.40 km Czas00:31 Vśrednia10.45 km/h
Temp.17.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
No to sobie pojechałem.
Powrót z pracy i cholerna przygoda z samochodem.
No to pojechane :(© miciu222145
Dystans19.57 km Czas00:58 Vśrednia20.24 km/h VMAX31.00 km/h
Temp.1.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Dystans60.93 km Teren2.00 km Czas02:33 Vśrednia23.89 km/h VMAX60.00 km/h Podjazdy667 m
Z Wilkiem.
Asfaltowy trening przy pięknej pogodzie: Rzeszów/Biała-Budziwój-Hermanowa-Lubenia-Straszydle-Hermanowa-Tyczyn-Budziwój-Biała/Zalesie/Słocina/Rzeszów.
HR
<135- 0:21
135-170- 1;49
170<- 0:25
HR
<135- 0:21
135-170- 1;49
170<- 0:25
Dystans30.17 km Teren4.00 km Czas01:25 Vśrednia21.30 km/h VMAX30.00 km/h
Temp.16.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Pracowity dzień.
Już po nocnej zmianie czekało mnie trzepanie dywanów. Później umyłem, odkurzyłem i nawoskowałem samochód, spacer na pocztę i niewiele czasu zostało na rower: Rezszów/Zalew/Zwięczyca-Budziwój-Biała/Rzeszów.
Dystans6.19 km Czas00:19 Vśrednia19.55 km/h
Temp.4.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Dystans23.49 km Czas01:06 Vśrednia21.35 km/h VMAX32.00 km/h
Temp.11.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Wietrznie, ale ciepło.
Wstałem jak zwykle, wyjechałem jak zwykle, pojechałem jak zwykle i tam gdzie zwykle, czyli o 4:45:Rzeszów/Słocina/Zalesie/rundka po mieście i do pracy. powrót do domu w deszczu.
