Dystans42.39 km Czas01:50 Vśrednia23.12 km/h VMAX32.00 km/h Podjazdy157 m
Kalorie 1210 kcal Temp.9.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 177. "Praca".
I troszkę miasta.
Dystans20.52 km Czas00:53 Vśrednia23.23 km/h VMAX46.00 km/h Podjazdy 67 m
Kalorie 575 kcal Temp.12.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 176. "Praca".
Dystans59.75 km Teren2.00 km Czas02:43 Vśrednia21.99 km/h VMAX39.24 km/h Podjazdy235 m
Kalorie 554 kcal SprzętPajonk
Odcinek 175. "Kumulacja".
Rano oczywiście praca, a po południu do Trzebowniska i Przez Łąkę oraz Krasne do Rzeszowa.
Dystans37.95 km Czas01:58 Vśrednia19.30 km/h VMAX41.00 km/h Podjazdy133 m
Kalorie 1060 kcal Temp.10.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 174. "Zbieractwo".
Praca, trochę spacerku, rowerowy i rundka pod wieczór.
Dystans36.38 km Teren7.00 km Czas01:45 Vśrednia20.79 km/h VMAX40.32 km/h Podjazdy149 m
Kalorie 1076 kcal Temp.20.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 173. "Po paczuchę".
Do paczkomatu, ale z 2 km zrobiło się trochę więcej. Trasa przez Dworzysko, Rudną Małą, Jasionkę i Zaczernie.
Dystans26.75 km Czas01:10 Vśrednia22.93 km/h VMAX42.00 km/h Podjazdy 91 m
Kalorie 676 kcal Temp.9.0 °C SprzętRadzio :)
Odcinek 172. "Praca".
Dystans20.59 km Czas00:55 Vśrednia22.46 km/h VMAX43.20 km/h Podjazdy 92 m
Kalorie 421 kcal Temp.12.0 °C SprzętRadzio :)
Odcinek 171. "Praca".
Dystans32.03 km Czas01:29 Vśrednia21.59 km/h VMAX31.00 km/h Podjazdy 54 m
Kalorie 405 kcal Temp.10.0 °C SprzętRadzio :)
Odcinek 170. "Praca".
Dystans20.95 km Czas00:58 Vśrednia21.67 km/h VMAX47.16 km/h Podjazdy 70 m
Kalorie 419 kcal Temp.9.0 °C SprzętRadzio :)
Odcinek 169. "Praca".
Dystans22.60 km Czas01:00 Vśrednia22.60 km/h VMAX30.00 km/h Podjazdy 58 m
Kalorie 459 kcal Temp.12.0 °C SprzętRadzio :)
Odcinek 168. "Praca".
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status