Dystans44.81 km Teren1.00 km Czas02:15 Vśrednia19.92 km/h VMAX51.84 km/h Podjazdy282 m
Kalorie 1330 kcal Temp.2.0 °C SprzętPajonk
Dystans22.25 km Czas01:04 Vśrednia20.86 km/h VMAX28.44 km/h Podjazdy 71 m
Kalorie 545 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 306. "Praca".
Dystans46.22 km Czas02:10 Vśrednia21.33 km/h VMAX36.00 km/h Podjazdy162 m
Kalorie 570 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 305. "Praca i Trzebownisko".
Dystans20.10 km Czas00:58 Vśrednia20.79 km/h VMAX41.04 km/h Podjazdy114 m
Kalorie 512 kcal Temp.0.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 304. "Praca".
Rzeszowski świt.
Rzeszowski świt. © miciu222145
Dystans23.00 km Czas01:04 Vśrednia21.56 km/h VMAX28.08 km/h Podjazdy 79 m
Kalorie 577 kcal Temp.-1.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 303. "Praca".
Dystans21.55 km Czas01:01 Vśrednia21.20 km/h VMAX56.88 km/h Podjazdy 66 m
Kalorie 521 kcal Temp.-4.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 302. "Praca".
Dystans21.80 km Czas01:04 Vśrednia20.44 km/h VMAX38.00 km/h Podjazdy 79 m
Kalorie 527 kcal Temp.0.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 301. "Praca".
Lekki atak zimy.
Lekki atak zimy. © miciu222145
Dystans20.70 km Czas01:00 Vśrednia20.70 km/h VMAX30.24 km/h Podjazdy 67 m
Kalorie 533 kcal Temp.0.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 300. "Praca".
Dystans36.98 km Teren9.00 km Czas01:52 Vśrednia19.81 km/h VMAX52.92 km/h Podjazdy380 m
Tętnośr.146 TętnoMAX181 Kalorie 1436 kcal Temp.0.0 °C SprzętBulls
Odcinek 299. "Tak nie za ciepło".
Słońce skusiło mnie do wyjścia, ale szału nie było. Pojechałem najpierw na Słocinę i lasem w stronę Magdalenki. Miejscami błoto było rozjeżdżone, ale ogólnie, to mróz lekko trzymał. Z Magdalenki do Cierpisza i zjechałem do zadymionej Kraczkowej. Stąd do Malwy i przez Krasne do domu.


Mróz nie odpuszcza.
Mróz nie odpuszcza. © miciu222145

W drodze na Magdalenkę.
W drodze na Magdalenkę. © miciu222145
Dystans28.40 km Czas01:21 Vśrednia21.04 km/h VMAX36.36 km/h Podjazdy138 m
Kalorie 748 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 298. "Praca".
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status