Dystans46.50 km Teren1.00 km Czas01:56 Vśrednia24.05 km/h VMAX39.60 km/h Podjazdy172 m
Kalorie 682 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 317. "Czy się uda?"
Czy uda się dobić do 14 tysięcy w tym roku? Zostało nieco ponad 90 km, ale jest jeden problem. Pogoda ma się totalnie popsuć. Dzisiejsza trasa po mokrym, bo dwa dni lało: Rzeszów-Trzebownisko-Terliczka-Łukawiec-Czarna-Krzemienica-Cierpisz-Kraczkowa-Malawa-Rzeszów.


W Cierpiszu.
W Cierpiszu. © miciu222145
Dystans49.52 km Teren1.00 km Czas02:13 Vśrednia22.34 km/h VMAX51.12 km/h Podjazdy347 m
Kalorie 757 kcal Temp.7.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 316. "Ostatnie podrygi".
Pogoda powoli się psuje, a będzie coraz gorzej. Trasa bez udziwnień: Rzeszów-Miłocin-Pogwizdów-Rudna Wielka-Bratkowice-Trzciana- Nosówka-Racławówka-Rzeszów.

Dystans24.30 km Czas01:07 Vśrednia21.76 km/h VMAX33.12 km/h Podjazdy 81 m
Kalorie 605 kcal Temp.9.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 315. "Praca".
Dystans51.56 km Teren2.00 km Czas02:28 Vśrednia20.90 km/h VMAX44.28 km/h Podjazdy295 m
Tętnośr.136 TętnoMAX177 Kalorie 1380 kcal Temp.7.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 314. "Praca i coś jeszcze".
Codzienny wypad do pracy, a mglistym wieczorem obskoczyłem jeszcze Tyczyn i Boguchwałę.


W Tyczynie.
W Tyczynie. © miciu222145
Dystans52.85 km Czas02:35 Vśrednia20.46 km/h VMAX42.12 km/h Podjazdy200 m
Kalorie 1450 kcal Temp.11.0 °C SprzętPajonk
Dystans19.50 km Czas00:59 Vśrednia19.83 km/h VMAX44.28 km/h Podjazdy 96 m
Kalorie 485 kcal Temp.10.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 312. "Praca".
Dystans33.10 km Czas01:39 Vśrednia20.06 km/h VMAX41.00 km/h Podjazdy170 m
Kalorie 650 kcal Temp.7.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 311. "Praca"
Dystans50.15 km Teren1.00 km Czas02:19 Vśrednia21.65 km/h VMAX51.48 km/h Podjazdy492 m
Tętnośr.153 TętnoMAX180 Kalorie 814 kcal Temp.7.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 310. "Ciepło, nie za sucho".
Póki jeszcze nie wiało tak bardzo, to trzeba się przejechać. Najpierw ruszyłem na Przylasek, by później przez Czerwonki dotrzeć na Królkę. Stąd zjechałem do Borku Starego i ruszyłem w stronę Chmielnika. Podjechałem na Magdalenkę i przez Malawę wróciłem do domu.

Dystans23.50 km Czas01:06 Vśrednia21.36 km/h VMAX30.60 km/h Podjazdy 78 m
Kalorie 584 kcal Temp.2.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 309. "Praca".
Dystans22.20 km Czas01:06 Vśrednia20.18 km/h VMAX40.32 km/h Podjazdy105 m
Kalorie 550 kcal Temp.-2.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 308. "Praca".
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status