Dystans25.30 km Czas01:11 Vśrednia21.38 km/h VMAX29.52 km/h Podjazdy 13 m
Kalorie 283 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 229. "Praca".
Dystans23.24 km Czas01:06 Vśrednia21.13 km/h VMAX27.72 km/h Podjazdy 13 m
Kalorie 574 kcal Temp.7.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 228. "Praca".
Dystans49.44 km Czas02:22 Vśrednia20.89 km/h VMAX39.00 km/h Podjazdy 96 m
Kalorie 960 kcal Temp.-1.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 227. "Praca i Trzebownisko".
Mroźny poniedziałek.
Mroźny poniedziałek. © miciu222145
Dystans67.43 km Teren21.00 km Czas04:11 Vśrednia16.12 km/h VMAX57.24 km/h Podjazdy1552 m
Kalorie 1705 kcal Temp.12.0 °C SprzętBulls
Odcinek 226. "Jesienny Beskid Niski".
Kategoria Beskid Niski
Pogoda zapowiadała się całkiem okej, więc trzeba gdzieś wyskoczyć. Dukla, lekki wiatr i całe 3 stopnie około 9. Wyruszam na eksplorację Beskidu Niskiego. Pierwsze kilometry, to asfalt, a dokładnie 9 km przez Jasionkę i Lubatową. Pora na troszkę terenu. Jako, że jadę w stronę Iwonicza- Zdroju, to w lesie muszę uważać na spacerujących kuracjuszy. Trochę wspinaczki i docieram do szlaku czerwonego (GSB), którym chciałem dotrzeć do Rymanowa Zdroju. Jednak szlak pełen turystów zrobił się mało rowerowy- muszę odpuścić. Przez Klimkówkę docieram do DK 28. Niektórzy pomylili ją z A4, ale te kilka kilometrów jakoś przemęczę. Za Rymanowem zjeżdżam na boczną drogę, po niespełna 4 km krajówki. Jadę do Sieniawy, nad tamtejszy zalew na Wisłoku :) Objeżdżam zalew i jadę do Rudawki Rymanowskiej i Wisłoczka. Konkretny podjazd i zjazd do Królika Polskiego. Podjazd przez Bałuciankę na Przymiarki i powrót do Lubatowej. Wjeżdżam na szlak czerwony prowadzący na Cergową. Ludzi tłum, ale to przez nową wieżę widokową. " Ten to jest hardkor", "może popchnąć ?", "a rower się nie zmęczył ?"- takie komentarze :D Na Cergowej ludzi jak na promocji w Lidlu- trzeba spadać. Zjazd jak cholera, korzenie, kamienie i tłumy, do tego pieski i bąbelki. No cóż, musiałem uważać. Zjechałem tuż przed Duklą, więc powrót asfaltem był króciutki. 


Nim wyruszę, gimnastyka.
Nim wyruszę, gimnastyka. © miciu222145
Cergową zostawiam na później.
Cergową zostawiam na później. © miciu222145

Zabytkowa zabudowa w Iwoniczu- Zdroju.
Zabytkowa zabudowa w Iwoniczu- Zdroju. © miciu222145

Zalew w Sieniawie.
Zalew w Sieniawie. © miciu222145

Podjazd z Wisłoczka- Cergowa z lewej.
Podjazd z Wisłoczka- Cergowa z lewej. © miciu222145

Okolice Wisłoczka.
Okolice Wisłoczka. © miciu222145

Przymiarki z widokiem na Beskid Niski.
Przymiarki z widokiem na Beskid Niski. © miciu222145

Wieża widokowa na Cergowej.
Wieża widokowa na Cergowej. © miciu222145
Dystans42.19 km Teren9.00 km Czas02:04 Vśrednia20.41 km/h VMAX54.00 km/h Podjazdy290 m
Kalorie 675 kcal Temp.12.0 °C SprzętBulls
Odcinek 225. "Liściasty dywanik".
Na chwileczkę wyskoczyłem do lasu, gdzie liście skrywały tajemnicę tego, po czym jadę :D Rzeszów-Hermanowa/Przylasek-Okop-Lubenia-Siedliska-Zarzecze-Boguchwała-Rzeszów.

Przylasek.
Przylasek. © miciu222145
W lesie całkiem przyjemnie.
W lesie całkiem przyjemnie. © miciu222145
Dystans55.78 km Teren1.00 km Czas02:37 Vśrednia21.32 km/h VMAX52.92 km/h Podjazdy192 m
Kalorie 1185 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 224. "Praca i okolica".
Rano już mega zimno, a później wcale nie lepiej, bo jakieś 11 stopni: Rzeszów-Tyczyn-Hermanowa-Rzeszów-Boguchwała.

Dystans51.04 km Czas02:23 Vśrednia21.42 km/h VMAX36.36 km/h Podjazdy129 m
Kalorie 1040 kcal Temp.10.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 223. "Praca i miejskie km".
Czwartkowy poranek.
Czwartkowy poranek. © miciu222145
Dystans25.00 km Czas01:12 Vśrednia20.83 km/h VMAX27.36 km/h Podjazdy 23 m
Kalorie 279 kcal Temp.9.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 222. "Praca".
Dystans58.80 km Czas02:43 Vśrednia21.64 km/h VMAX52.20 km/h Podjazdy290 m
Kalorie 1150 kcal Temp.9.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 221. Praca i Przylasek".
Po pracy krótki wypad na Przylasek.


Rzeszowski zachód słońca.
Rzeszowski zachód słońca. © miciu222145
Dystans46.41 km Czas02:10 Vśrednia21.42 km/h VMAX31.32 km/h Podjazdy 55 m
Kalorie 900 kcal Temp.8.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 220. "Praca i miasto".
Rano 8, po południu 22 stopnie.
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status