Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2014

Dystans całkowity:1145.94 km (w terenie 128.00 km; 11.17%)
Czas w ruchu:55:08
Średnia prędkość:20.78 km/h
Maksymalna prędkość:64.00 km/h
Suma podjazdów:8220 m
Suma kalorii:20460 kcal
Liczba aktywności:39
Średnio na aktywność:29.38 km i 1h 24m
Więcej statystyk
Dystans33.30 km Czas04:06 Vśrednia8.12 km/h VMAX13.00 km/h
Temp.26.0 °C
Maraton......kajakowy :)
Dzień wcześniej zadzwonił Tobol, czy nie zechciałbym wziąć udziału w takiej imprezie. Za długo nie myślałem i zgodziłem się. Dodam tylko, że nigdy nie siedziałem w kajaku :D Koło 8 jestem już w Jarosławiu. Zapisy i transport pod Przemyśl do Wyszatyc. Transport niczym na wykopki, czyli na pace Transportera, ile osób wlezie, tyle będzie, było 10. Przynajmniej wesoło było. Już na początku lekko zawaliliśmy, bo wystartowaliśmy w złej grupie. Wracamy i starujemy znowu. Szybko łapię o co chodzi. Płynie się fajnie, czasem się ścigamy z innymi, czasem wpadamy na mieliznę, w sumie, to tylko raz. Najgorszy moment, to przejście brzegiem przy moście kolejowym. Wpadłem sobie do wody z aparatem w kieszeni- to chyba jego koniec. Ciężki kajak mocno dał nam w kość, szczególnie przy targaniu pod górę. Ponownie wodujemy kajak, gdy jedna ekipa chce na siłe przepłynąc pod mostem- zakończyli to do góry dnem :D Wyprzedza nas jedna ekipa, która była dość daleko i nie chce nam się ich już ścigać, więc płyniemy lajtowo. Na mecie sporo żarcia, każdy dostaje pamiątkową koszulkę. Impreza udana, dobra zabawa, na pewno jeszcze kiedyś popłynę.

IMG_2862
IMG_2863
Ciężki zabytek, czyli niezatapialny Titanic.
IMG_2864
Wiosłujemy, wiosłujemy.
IMG_2865
10649883_886767148018271_6783458924197363068_n
Dystans45.10 km Teren6.00 km Czas02:01 Vśrednia22.36 km/h Podjazdy460 m
Kalorie 1400 kcal Temp.19.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Grochowiczna /Przylasek.
Po 18 wybrałem się na krótką trasę. Lisia Góra, Zwięczyca, Boguchwała, Lutoryż i podjazd na Grochowiczną. Babia Góra i zjazd do Babicy. Później Lubbenia, Horodna, Przylasek, Budziwój i dom.

10683931_690382864363414_779715111_n
Dystans4.80 km Czas00:14 Vśrednia20.57 km/h VMAX33.00 km/h
Praca.
Dystans50.00 km Czas01:52 Vśrednia26.79 km/h VMAX53.00 km/h Podjazdy245 m
Kalorie 1600 kcal Temp.17.0 °C SprzętRadon R1- ten szybszy.
Straszna lipa.
Nogi bolą, mocy brak, z nosa się leje, dramat. Najpierw Zalew i Zwięczyca. Racławówka, Zglobień, Wola Zgłobieńska, Trzciana. Póżniej Bratkowice, Mrowla, Rudna, Miłocin i do domu. Jak tak dalej pójdzie, to w niedzielę zawody odpuszczam. IMG_20140910_185849
IMG_20140910_192905
A4- MOP Dąbry.
Dystans9.22 km Czas00:27 Vśrednia20.49 km/h VMAX28.00 km/h
Praca.
Dystans9.32 km Czas00:26 Vśrednia21.51 km/h VMAX35.00 km/h
Praca.
Dystans19.00 km Czas00:53 Vśrednia21.51 km/h VMAX37.00 km/h
Temp.20.0 °C SprzętRadon ZR Litening Custom
Miasto i na Baranówkę.
Dystans11.10 km Czas00:31 Vśrednia21.48 km/h VMAX28.00 km/h
Praca.
Dystans87.18 km Czas03:31 Vśrednia24.79 km/h VMAX62.00 km/h Podjazdy680 m
Kalorie 1500 kcal Temp.23.0 °C SprzętRadon R1- ten szybszy.
Lajtowo? Nic z tych rzeczy :D
Po południu ustawiłem się z Magdą pod NŚ. Najpierw jedziemy w stronę Kielanówki i zjeżdżamy do Racławówki. Później Nosówka i Zgłobień. Przez Nockową jedziemy do Iwierzyc. Zaczynamy wspinaczkę przez Olimpów, Wiercany i Bystrzycę. Zjeżdżamy do pstrągowej, a później Nowa Wieś i Czudec. Uderzamy na Wyżne i Babicę. Dalej Lubenia i podjazd serpentynami na Horodną. Z Hermanowej zjeżdżamy do Budziwoja, Żwirownia i do domu. Była tak piękna pogoda, że nawet ból nóg mnie nie powstrzymał przed jazdą.
IMG_20140907_153352
Podjazd w Bystrzycy.

IMG_20140907_153147
IMG_20140907_172857
Dystans79.65 km Czas03:10 Vśrednia25.15 km/h VMAX59.00 km/h Podjazdy710 m
Kalorie 1400 kcal Temp.15.0 °C SprzętRadon R1- ten szybszy.
Nocą na szosie.
Ustawiłem się z Łukaszem na 20. Mieliśmy doskonałą okazję na testy nowych lampek. Jedziemy do Zwięczycy i Racławówki. Wspinamy się pod Krzyż w Niechobrzu. Potem zjazd do Czudca- tutaj troszkę przyszalałem przy kiepskiej widoczności. Jedziemy na Wyżne i Babicę. Później Straszydle, Hermanowa i zjazd do Borku Starego. Pojawiają się mgły, ale robi się też zimno. Rozgrzewamy się na podjeździe na Borówki. Później w dół do Chmielnika i podjazd na Matysówkę. Znowu zjazd na Zalesie tym razem i do domu na 23.

IMG_20140906_210638
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status