Dystans43.13 km Czas01:59 Vśrednia21.75 km/h VMAX32.75 km/h Podjazdy138 m
Tętnośr.137 TętnoMAX168 Kalorie 1535 kcal Temp.4.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 022/5283. "Jako tako".
O ile pogoda dopisywała, bo nie wiało, nie padało i nawet na plusie było- to ja czułem się jak gówno. Wczorajsza migrena okropnie mnie sponiewierała, a dzisiaj też nie za dobrze się czułem: Rzeszów-Dworzysko-Rudna Wielka-Mrowla-Rogoźnica-Jasionka-Zaczernie-Miłocin-Rzeszów.

Rzeszowskie kontrasty.
Rzeszowskie kontrasty. © miciu222145
Dystans35.54 km Czas01:32 Vśrednia23.18 km/h VMAX30.22 km/h Podjazdy 54 m
Tętnośr.147 TętnoMAX169 Kalorie 1377 kcal Temp.1.0 °C SprzętAccent Draft
Odcinek 021/5282. "Praca- tor przeszkód".
Na szczęście nie przywaliłem w najwyższą część i ostatecznie skończyło się rozciętą dętką- wróciłem do domu zmienić rower i do roboty. Po pracy Urząd Wojewódzki i zakupy.

Rzeszowskie drogi rowerowe.
Rzeszowskie drogi rowerowe. © miciu222145
Dystans23.32 km Czas01:10 Vśrednia19.99 km/h VMAX26.51 km/h Podjazdy 63 m
Tętnośr.140 TętnoMAX170 Kalorie 898 kcal Temp.3.0 °C SprzętPajonk
Dystans24.81 km Czas01:14 Vśrednia20.12 km/h VMAX50.57 km/h Podjazdy 57 m
Tętnośr.139 TętnoMAX166 Kalorie 971 kcal Temp.-1.0 °C SprzętPajonk
Dystans33.26 km Czas01:40 Vśrednia19.96 km/h VMAX29.80 km/h Podjazdy 47 m
Tętnośr.140 TętnoMAX161 Kalorie 1262 kcal Temp.0.0 °C SprzętPajonk
Dystans21.87 km Czas01:05 Vśrednia20.19 km/h VMAX25.46 km/h Podjazdy 49 m
Tętnośr.139 TętnoMAX163 Kalorie 850 kcal Temp.-1.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 017/5278. "Praca- wichura".
Dystans40.86 km Teren4.00 km Czas01:54 Vśrednia21.51 km/h VMAX50.16 km/h Podjazdy160 m
Tętnośr.145 TętnoMAX172 Kalorie 1599 kcal Temp.1.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 016/5277. "Zima, ale nie do końca".
Dzisiaj już nie wiało jak wczoraj: Rzeszów-Tyczyn-Budziwój-Siedliska-Zarzecze-Boguchwała-Rzeszów.

Resztki zimy.
Resztki zimy. © miciu222145
Dystans22.53 km Czas01:07 Vśrednia20.18 km/h VMAX26.04 km/h Podjazdy 34 m
Tętnośr.143 TętnoMAX172 Kalorie 902 kcal Temp.-1.0 °C SprzętPajonk
Dystans25.31 km Czas01:15 Vśrednia20.25 km/h VMAX25.56 km/h Podjazdy 50 m
Tętnośr.148 TętnoMAX173 Kalorie 1050 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Dystans28.73 km Czas01:29 Vśrednia19.37 km/h VMAX24.93 km/h Podjazdy 36 m
Tętnośr.146 TętnoMAX167 Kalorie 1276 kcal Temp.-7.0 °C SprzętPajonk
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status