Dystans51.06 km Teren1.00 km Czas02:14 Vśrednia22.86 km/h VMAX51.48 km/h Podjazdy336 m
Tętnośr.139 TętnoMAX183 Kalorie 1466 kcal Temp.3.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 036. "Cicho i spokojnie".
Bez wiatru, parę stopni nad zerem, do tego po 15 pojawiło się słońce. Nie za daleko, ale się przewietrzyłem: Rzeszów-Siedliska-Lubenia-Straszydle-Hermanowa-Borek Stary i Nowy-Kielnarowa-Tyczyn-Rzeszów.
Pojawiło się nawet słońce.
Pojawiło się nawet słońce. © miciu222145
Dystans55.41 km Czas02:32 Vśrednia21.87 km/h VMAX35.64 km/h Podjazdy225 m
Kalorie 1100 kcal Temp.3.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 035. "Praca i Terliczka".
Dystans22.78 km Czas01:03 Vśrednia21.70 km/h VMAX31.68 km/h Podjazdy 68 m
Kalorie 581 kcal Temp.2.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 034. "Praca".
Dystans20.28 km Czas01:01 Vśrednia19.95 km/h VMAX35.64 km/h Podjazdy 96 m
Kalorie 620 kcal Temp.2.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 033. "Praca".
Dystans39.09 km Czas01:48 Vśrednia21.72 km/h VMAX53.64 km/h Podjazdy346 m
Tętnośr.149 TętnoMAX176 Kalorie 1472 kcal Temp.3.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 032. "Jeszcze znośnie".
Trochę wiało, ale wciąż słonecznie. Trasa: Rzeszów-Tyczyn-Kielnarowa-Chmielnik-Magdalenka-Malawa-Rzeszów.

Dystans40.47 km Teren5.00 km Czas01:57 Vśrednia20.75 km/h VMAX48.60 km/h Podjazdy387 m
Tętnośr.142 TętnoMAX178 Kalorie 1364 kcal Temp.2.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 031. "Długi dzień".
Dzień rozpocząłem o 1:10 po 3 h snu :D Więc raczej nic dziwnego, że byłem wywalony. Dziwne było jednak to, że poszedłem na rower. Trasa na Grochowiczną i powrót przez Niechobrz i Racławówkę. W lesie mróz i śnieg :)

Dystans24.43 km Czas01:13 Vśrednia20.08 km/h VMAX35.64 km/h Podjazdy 89 m
Kalorie 730 kcal Temp.-4.0 °C SprzętPajonk
Dystans34.80 km Czas01:41 Vśrednia20.67 km/h VMAX39.24 km/h Podjazdy150 m
Kalorie 1002 kcal Temp.1.0 °C SprzętPajonk
Dystans40.30 km Czas02:05 Vśrednia19.34 km/h VMAX39.96 km/h Podjazdy155 m
Kalorie 1170 kcal Temp.4.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 028. "Praca i miasto".
Dystans45.73 km Czas02:06 Vśrednia21.78 km/h VMAX32.40 km/h Podjazdy109 m
Tętnośr.140 TętnoMAX172 Kalorie 1255 kcal Temp.7.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 027. "Wiatr w oczy".
Mimo, że było ciepło, to cholernie wiało. Trochę szkoda było siedzieć w domu, więc krótki wypad był wskazany. Najpierw do Trzebowniska, później Terliczka i Łukawiec. Tak docieram do Palikówki, skąd przez Łąkę i Trzebownisko docieram do Rzeszowa. Powrót pod wiatr, dał w kość.

© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status