Dystans22.80 km Czas01:06 Vśrednia20.73 km/h VMAX42.84 km/h Podjazdy110 m
Kalorie 618 kcal Temp.5.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 081. "Praca".
Takie czasy, trzeba, to trzeba.
Takie czasy, trzeba, to trzeba. © miciu222145
Dystans21.90 km Czas01:03 Vśrednia20.86 km/h VMAX36.36 km/h Podjazdy 67 m
Kalorie 579 kcal Temp.1.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 080. "Praca".
Dystans23.20 km Czas01:05 Vśrednia21.42 km/h VMAX30.24 km/h Podjazdy 63 m
Kalorie 592 kcal Temp.4.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 079. "Praca".
Dystans49.74 km Teren19.00 km Czas02:30 Vśrednia19.90 km/h VMAX54.36 km/h Podjazdy526 m
Kalorie 1530 kcal Temp.20.0 °C SprzętBulls
Odcinek 078. "Ciąg dalszy mtb".
Kolejny dzień wyruszyłem w trasę raczej unikając asfaltów: Rzeszów, Boguchwała, Niechobrz, Czudec, Grochowiczna, Lutoryż, Zarzecze, Boguchwała, wzdłuż Wisłoka do Rzeszowa.


W Niechobrzu.
W Niechobrzu. © miciu222145

Hop przez strumyk.
Hop przez strumyk. © miciu222145
Dystans39.15 km Teren6.00 km Czas01:54 Vśrednia20.61 km/h VMAX55.80 km/h Podjazdy293 m
Kalorie 1157 kcal Temp.16.0 °C SprzętBulls
Odcinek 077. "Ciepełko w terenie".
Postanowiłem się ruszyć, bez jakiegoś konkretnego planu: Rzeszów-Krasne-Malawa-Magdalenka-Słocina/las-Rzeszów.


Gdzie są wszyscy?
Gdzie są wszyscy? © miciu222145

Troszkę lasu na osłodę.
Troszkę lasu na osłodę. © miciu222145
Dystans21.90 km Czas01:01 Vśrednia21.54 km/h VMAX34.20 km/h Podjazdy 87 m
Kalorie 567 kcal Temp.8.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 076. "Praca".
Dystans19.90 km Czas00:57 Vśrednia20.95 km/h VMAX30.60 km/h Podjazdy 65 m
Kalorie 520 kcal Temp.7.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 075. "Praca".
Dystans38.49 km Teren5.00 km Czas01:46 Vśrednia21.79 km/h VMAX55.80 km/h Podjazdy294 m
Kalorie 1165 kcal Temp.22.0 °C SprzętBulls
Odcinek 074. "Ratowanie zdrowia psychicznego".
Nie za długo, nie za daleko, tak w sam raz: Rzeszów, Tyczyn, Hermanowa, Horodna, Siedliska, Zarzecze, Boguchwała, Rzeszów.
No ciepło.
No ciepło. © miciu222145
Ładny zachodzik.
Ładny zachodzik. © miciu222145
Dystans22.20 km Czas01:03 Vśrednia21.14 km/h VMAX38.88 km/h Podjazdy100 m
Kalorie 590 kcal Temp.4.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 073. "Praca".
Rzeszowski poranek.
Rzeszowski poranek. © miciu222145
Dystans23.50 km Czas01:06 Vśrednia21.36 km/h VMAX38.88 km/h Podjazdy134 m
Kalorie 304 kcal Temp.6.0 °C SprzętPajonk
Odcinek 072. "Praca".
© 2017 Exsom Group, LLC. All Rights Reserved. Terms of Service · Privacy Policy · DMCA · System Status